Ravi Lata Bhaskar Chorge 🇮🇳

21 भारतीय 🇮🇳
Medico | Health Informer
Empowering People, Spreading Awareness among Community

[Ravi Lata Bhaskar Chorge 🇮🇳 @Ravi_B_Chorge]

लोकप्रतिनिधींचे काम आरोग्य सुविधा सुधारणे, पायाभूत सुविधा उभारणे आणि जनतेच्या समस्या सोडवणे हे आहे.

[Rohit Pawar @RRPSpeaks]

डोंबिवलीमध्ये नगरसेवक रमेश म्हात्रे याने गुंडांसह येऊन मारहाण केलेल्या डॉक्टरपैकी एकाने थेट नोकरीचा राजीनामा देऊन शहरही सोडल्याची माहिती मिळत असून ही गोष्ट सरकारला शरमेने मान खाली घालायला लावणारी आहे. रुग्णसेवा देणाऱ्या डॉक्टरांवर गुंड असे हल्ले करत असतील आणि त्यांच्या भितीपोटी डॉक्टर राजीनामा देऊन शहरच सोडत असतील तर आरोग्य सेवा देण्यासाठी सरकार या गुंडांना बसवणार आहे का?

राजीनामा दिलेल्या डॉक्टरांच्या सुरक्षेची संपूर्ण जबाबदारी सरकारने घ्यावी आणि यापुढं कुठल्याही डॉक्टरांच्या केसालाही धक्का लावण्याची हिंमत कुणी करणार नाही, असा विश्वास या मंडळींना दिला पाहिजे तरच राज्याची आरोग्य व्यवस्था सुरळीत राहील.
@Dev_Fadnavis @abitkar_prakash

[ShivSena - शिवसेना Uddhav Balasaheb Thackeray @ShivSenaUBT_]

डोंबिवली शास्त्रीनगर येथे गर्भवती महिला तपासणीसाठी गेली असता डॉक्टरांनी तिला एनआयसीयुची गरज भासेल. इथले बेड्स भरलेले आहेत. हे ऐकताच तिथे उपस्थित असणाऱ्या कोणी एकाने स्थानिक नगरसेवकाला बोलावून महिला डॉक्टर, पुरुष डॉक्टर, नर्सेस ह्यांना मारहाण केली. हा अतिशय गंभीर प्रकार आहे. काय चाललंय आपल्या राज्यात? अशीच जर डॉक्टर्सना मारहाण व्हायला लागली, त्यांनी काम बंद केले तर बाकीच्या रुग्णांबद्दल काय? आपण सरकारला निर्देश द्यावेत की मुख्यमंत्री महोदयांकडून ह्यावर निवेदन व्हावं. त्या नागरसेवकावर कारवाई करून बरखास्त करावे. अन्यथा महाराष्ट्र शांत बसणार नाही.

- आदित्य ठाकरे, आमदार
@AUThackeray

[IMA JDN National @imajdnnational]

IMA Maharashtra JDN has given the administration a 72-hour ultimatum to ensure strict action, including arrest of the accused. Failing this, it has warned of a statewide agitation and shutdown of OPD/IPD services across Maharashtra @ANI @NDTVMarathi @Dev_Fadnavis @CMOMaharashtra

[Ravi Lata Bhaskar Chorge 🇮🇳 @Ravi_B_Chorge]

निशब्द 💔

दादा, तुम्ही आज महाराष्ट्राला पोरकं केल…

सामान्य माणसाशी थेट नातं ठेवणारा जमिनीवरचा नेता…

प्रत्येक ठिकाणी वेळेवर जाणारा माणूस आज वेळेआधी गेला… आज नियतीच्या घड्याळाची वेळ चुकली…

असा नेता पुन्हा होणे नाही…!!!

जड अंतःकरणाने भावपूर्ण श्रद्धांजली दादा 💔💐

[Dr Sudhir Kumar MD DM @hyderabaddoctor]

When the Healer Falls: A Wake-Up Call for Doctors’ Heart Health
💔Yesterday morning brought heartbreaking news.
Dr. Gradlin Roy, a 39-year-old cardiac surgeon, collapsed during ward rounds. Colleagues fought valiantly-CPR, urgent angioplasty with stenting, intra-aortic balloon pump, even ECMO. But nothing could reverse the damage from a massive cardiac arrest due to a 100% left main artery blockage. My heartfelt condolences. Om Shanti🙏

His tragic death is not an isolated event. In recent years, India has witnessed several young doctors, often in their 30s and 40s, succumbing suddenly to heart attacks. The irony is stark: those who dedicate their lives to saving others’ hearts are often neglecting their own.

❓Why are doctors more prone to heart attacks?
Multiple risk factors uniquely affect the medical fraternity:
1. Long, erratic working hours → chronic sleep deprivation, circadian rhythm disruption.
2. High stress levels → decision fatigue, constant patient/family pressures, medicolegal worries.
3. Sedentary lifestyle → prolonged standing in the OT or prolonged sitting in the OPD but little aerobic exercise; missed workouts due to on-call duties.
4. Unhealthy eating patterns → irregular meals, hospital canteen food, frequent caffeine.
5. Neglect of preventive care → many doctors postpone their own health check-ups and ignore early warning signs.
6. Psychological burden → burnout, depression, and emotional exhaustion add to cardiovascular risk.
7. Higher incidence of smoking and alcohol abuse

✅What should doctors do to safeguard their own hearts?
1. Regular health check-ups: Annual screening for BP, lipids, diabetes, ECG, and stress test when indicated.
2. Prioritize sleep: Aim for at least 7 hours, even if in split cycles, and protect it as seriously as an OT slot.
3. Daily physical activity: Minimum 30 minutes of brisk walking, jogging, or cycling should be non-negotiable.
4. Mindful nutrition: Balanced meals, portion control, cut down on fried foods and excess sugar.
5. Stress management: Yoga, meditation, breathing exercises, or hobbies that recharge mental health.
6. Say no to tobacco and alcohol: Absolute essentials.
7. Build support systems: Peer networks and mental health check-ins to tackle burnout and depression.
8. Listen to your body: Do not ignore chest discomfort, unexplained fatigue, or shortness of breath.
9. Take breaks, go for vacations, spend time with family and friends.
10. Learn to say NO: If you are overworked, learn to say 'No'. Elective surgeries & procedures and OPD conusltations are not urgent- they can be scheduled for a later date.

Dr Sudhir Kumar 28-08-2025

[Ravi Lata Bhaskar Chorge 🇮🇳 @Ravi_B_Chorge]

नियमित आरोग्य तपासणी करा https://t.co/r48jE5H9WF

[Ravi Lata Bhaskar Chorge 🇮🇳 @Ravi_B_Chorge]

Happy Independence Day 🇮🇳

Rural Hospital Lanja, Dist Ratnagiri

[Dr Deepak Krishnamurthy @DrDeepakKrishn1]

Apart from being a major distraction and waste of time, reel addiction is also associated with high #BloodPressure in young and middle-aged people. Time to #UnInsta!! #DoomScrolling #MedTwitter

[Ravi Lata Bhaskar Chorge 🇮🇳 @Ravi_B_Chorge]

माणसातला देवमाणूस हरपला !

भावपूर्ण श्रद्धांजली सर

#RatanTata

[Harsh Goenka @hvgoenka]

The clock has stopped ticking. The Titan passes away. #RatanTata was a beacon of integrity, ethical leadership and philanthropy, who has imprinted an indelible mark on the world of business and beyond. He will forever soar high in our memories. R.I.P

[Ravi Lata Bhaskar Chorge 🇮🇳 @Ravi_B_Chorge]

At the End of Internship

[Dr prashant bhamare @dr_prashantsb]

जर तुम्ही इंटेन्स एक्ससारसाईझ करत असाल ( जसा तुम्ही आठवड्यातून किमान 3 दिवस तरी केलाच पाहिजे ) तर निव्वळ पाणी पिऊन झालेले डिहायड्रेशन भरून निघत नाही कारण घामाद्वारे मोठ्या प्रमाणावर इलेकट्रोलाईट्स सुद्धा बाहेर टाकले गेलेले असतात. ते रिप्लेनेश करण्यासाठी हे पेय सर्वोत्तम आहे. बाजारात अनेक फॅन्सी ड्रिंक्स/ गोळ्या मिळतात पण बऱ्याचदा त्यात भरपुर शुगर असते त्यामुळे व्यायामाचा परिणाम नष्ट होऊन जातो. बहुतांश ऑलिम्पिक दर्जाचे ऍथलिटस सुद्धा हिच पावडर वापरतात. अनेकांना इंटेन्स व्यायाम केल्यानंतर थकवा/ कंटाळा जाणवतो त्याच कारणसुद्धा इलेक्ट्रोलाईट इंबॅलंस हेच असतं, त्यांनी इलेक्ट्रॉल पावडर ट्राय केल्यास लगेच तरतरी येते आणि मग व्यायाम करण्यापासुन आपण परावृत्त होत नाही.

[Dr Anuj Kumar @dranuj_k]

हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट

हाल के दिनों में हम लोग ये दोनों शब्दों को सुनते आ रहे हैं । अक्सर लोग दोनों को एक ही चीज़ समझते हैं बल्कि दोनों बिलकुल अलग अलग चीज़ें हैं।

हम ज़्यादा टेक्निकल ना जा कर सामान्य शब्दों में समझने की कोशिश करेंगे।

चलिये समझने के लिये हम हृदय को एक पानी के पम्प की तरह मानते हैं।
पम्प को अगर देखें तो इसमें दो चीज़ें हैं। पहली की उसमें बिजली का प्रवाह आता है और उस बिजली के प्रवाह से जो ऊर्जा आती है उसकी मदद से पम्प पानी को खींच कर बाहर फेंकता है।

⭕️ अगर पम्प के नली में कुछ फँस जाए तो पम्प पानी ठीक से फेंक नहीं पाएगा |
हार्ट अटैक में यही होता है। हृदय की नली में किसी कारणवश सिकुड़ने आ जाये या कुछ फँस जाए या जम जाए तो वो शरीर में खून अच्छे से नहीं भेज पाता। हार्ट अटैक में मरीज़ अचानक से बेहोश नहीं होते।
उनमें ये लक्षण देखने को मिल सकता है

सीने में दर्द होना।
यह दर्द पेट के ऊपर की तरफ जाता है कभी बायें हाथ या कंधे की तरफ जाता है कई बार जबड़े में या दांत में भी दर्द हो सकता है।
सांस लेने में तकलीफ और पसीना आना।
कुछ लोगो को गैस होने की फीलिंग आती है।

⭕️ लेकिन अगर पम्प में बिजली का प्रवाह अचानक बंद हो जाए तो पम्प बिलकुल काम करना बंद कर देगा। कार्डियक अरेस्ट में यही होता है। हृदय में करेंट का प्रवाह अचानक से बंद हो जाता है जिसके कारण हृदय अचानक से पूरी तरह रुक जाता। इसी कारणवश मरीज़ अचानक से तुरंत बेहोश हो जाता।

इसमें आप CPR दे कर कोशिश करते हैं कि हृदय वापस पम्प करना शुरू करे या प्रेशर से वो खून पम्प करता रहे। और जैसे ही मरीज़ अस्पताल पहुँचता है AED मशीन की मदद से उसे वापस से स्टार्ट करने की कोशिश की जाती है।

आशा करता हूँ कि आपको दोनों के बीच अंतर समझने में थोड़ी आसानी होगी। आप ये वीडियो में एनीमेशन से भी समझने की कोशिश कर सकते हैं

[Ravi Lata Bhaskar Chorge 🇮🇳 @Ravi_B_Chorge]

Great Initiative @ShubhamGupta_11 sir

[Indian Tech & Infra @IndianTechGuide]

🚨 Mercedes Benz to invest Rs 3,000 crore to set up a manufacturing plant in Maharashtra.

Chakan, near Pune, is expected to be the location.

[The Atarangi @Atarangi_Kp]

पावसाळ्यात बरेच लोक पाऊस आला की झाडाखाली थांबतात पण असे करणे धोकादायक ठरू शकते.
यावरच भारतीय आपदा प्राधिकरण ने जारी केलेला हा व्हिडिओ नक्की बघा.

[Ravi Lata Bhaskar Chorge 🇮🇳 @Ravi_B_Chorge]

#Neetfraud

[यमराज @autopsy_surgeon]

My expectations from Modi 3.0

1. Improve the infrastructure of medical colleges which already exist, instead of establishing new medical colleges.

2. Make strict laws if anyone assault a doctor or a medical person.

3. Improve the infrastructure of PHC and CHC in villages which will be beneficial for overall development .

4. Increase the salary of doctors working in government hospitals, so that poor people can get best medical advice at low price. Because many doctors are willing to serve the poor.

5. Cap the price of MBBS and other degrees in private medical colleges at 40 lakhs or less for whole course.

6. Focus on establishing a committee for improving the mental health of resident doctors and neet aspirants, so that suicides by medical personnel are prevented.

7. Set up a competent authority (not NMC) which solely works for well-being of doctors and resident doctors.

8. Make strict laws which crackdown on quacks like Ramdev baba and others who demean modern medicine.

I'm just a well wisher. Take it or leave it, upto you. Whatever I've written is in good faith. My hope is that @narendramodi win 2029 with a landslide margin.