Rayan

أخترت النفس تخصص ومنهج للحياة اخصائية نفسية مصنفه من “SCFHS”لحجز الجلسات والاستشارات النفسية على تطبيق يوكان الطبي

[suppression || كَبت @1kapt_]

" أعوذ بك يا الله من الشعور بالفشل ، واليأس والإحباط وفقدان الشغف ."

[َ @4i1li]

اتمنى هالفترة تعدي
بسلام وبسرعة لأن بديت اخسر
نفسي ونفسيتي

[مشرف بن مرضي الجبر @for169]

مضادات الذهان 1

[𝐵🇴🇲~ @OM__98]

ثلاجات العُمانيين حالياً:

[Rayan @Rayan37937057]

@stcbank_ksa ريان
@stcbank_ksa

اللهم ارزقني وانت خير الرازقين اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين💙💜

[Rayan @Rayan37937057]

@alrajhibank ريان

💙
💙
💙
💙
💙
💙
💙
💙
💙
💙
💙
@alrajhibank
( اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ العَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي )

[أُ @rsu4_1]

"أشدّ ما يُؤلم المرءَ أن يكتشف متأخرًا أن أكثر ما تمنّاه قلبه يومًا كان هو نفسه أكثر الأشياء خيبةً لتوقّعاته."

[Rayan @Rayan37937057]

@Al30120Trky اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله، وإن كان في الأرض فأخرجه، وإن كان بعيداً فقربه، وان كان قريباً فيسره وإن كان قليلاً فكثره وإن كان كثيراً فبارك لي فيه وارزقني من حيث احتسب ومن حيث لآ احتسب يارب العالمين".

[Rayan @Rayan37937057]

@Nubian900 لا حول ولا قوه لا بالله

[Abdulaziz Aljemaiah @aziz_jem]

@HudaBintAbdulla - الكآبة هي حالة وجدانية مؤقتة وليست تشخيصًا طبيًا

- الاكتئاب هو اضطراب نفسي مُشخّص (حسب DSM-5) وليس مجرد شعور بالحزن

ولذلك كل اكتئاب يتضمن كآبة لكن ليست كل كآبة اكتئابًا

والخطورة تكمن عندما تُطبَّع أعراض الاكتئاب على أنها كآبة عابرة فيتأخر التدخل العلاجي

[Rayan @Rayan37937057]

@AlmoutazK الخاص مقفول

[المُهندس زياد @ii7_8]

متلازمة المحتال (Impostor Syndrome) هي ظاهرة نفسية يشعر فيها الشخص بأنه لا يستحق نجاحه، ويعتقد أن إنجازاته جاءت بالحظ أو بالمصادفة، مع خوف دائم من أن “ينكشف” كأنه مخادع… رغم وجود أدلة واضحة على كفاءته.

كيف تظهر؟
التقليل من الإنجازات: «أي شخص كان سيحقق هذا» و الخوف من الفشل أو من تقييم الآخرين، مقارنة النفس بالآخرين باستمرار عزو النجاح للحظ، وعزو الخطأ للذات، الشعور بالقلق عند الترقية أو الثناء

من الأكثر عرضة لها؟
المتفوقون والطموحون، الطلاب والمهنيون في
بداياتهم، أصحاب المعايير العالية (الكمالية)، من
ينتقلون لبيئات جديدة أو تنافسية.

لماذا تحدث؟
تربية قائمة على المقارنة أو النقدو ايضًا الكمالية والخوف من الخطأ، بيئات تنافسية تُعظّم الإنجاز الخارجي. قلة تمثيل أو شعور بالاختلاف داخل المجموعة.

هل هي اضطراب نفسي؟
لا. ليست مرضًا، بل نمط إدراكي شائع وكثير من الناجحين يمرون به.

كيف نتعامل معها؟
تسمية الشعور والاعتراف به، توثيق الإنجازات بدل تجاهلها، إعادة تفسير الخطأ كجزء من التعلم، الحديث مع مرشد أو زميل موثوق، تخفيف الكمالية ووضع معايير واقعي.

[دُعاء. @1Duou]

"اللهم عاما ، دون ذنب ، دون حزن ، دون فراق ، دون حرمان ، دُونَ كَسْرَة ، دون فشل ، دون صدمة."

[سين |🕊️. @_iUiii]

"يارب لاتعلّق قلبي بالشحيح، اللي يشّح علي بالطمأنينة، يشح بالكلمة الحلوة، يشح حتى بالوصل"✨..

[By مـَرام @_Maram__0]

- يارب أرزقني سّعادة لا عِلاقة لهَا بأحَد مِن خلقك مكمَنها أنت وُمنبعها أنت وسّرها أنت🖤.

[نصيحة @i__Gi1]

"ويؤتيك من لُطفه ما لا تعرفه
حتى يُنسيك الذي ظننته لا يمُر.🤎"

[#سيكولوجيستس @1_psychologists]

#انواع_النرجسية

[Rayan @Rayan37937057]

@lvckornot حمدلله م طلعت براي 🤣

[Rayan @Rayan37937057]

@iss2001a ههههههه