માસિક ધર્મ વિશે વાત કરવી જરૂરી છે, કારણ કે તે દરેક દીકરી અને મહિલાના સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી કુદરતી પ્રક્રિયા છે.
શરમ નહીં, સમજ અને યોગ્ય કાળજી રાખો
📅 સ્વચ્છતા જાળવો
🥗 પોષણયુક્ત આહાર લો
💧 પૂરતું પાણી પીવો
🩺 કોઈ સમસ્યા હોય તો આરોગ્યકર્મીનો સંપર્ક કરો.
ગુજરાતના યુવા,ઉત્સાહી ને મસીહા @sanghaviharshજી ને નાયબમુખ્યમંત્રી બનવા બદલ શુભેચ્છાઓ આપી અને NHMના પગાર વિસંગતતાની ચાલી રહેલ ફાઇલમાં RBSKઆયુષ મેડિકલ ઓફિસર,ફાર્માસિસ્ટ અને ANMને કરેલ અન્યાયની માહિતી આપી ફાઇલની તપાસ કરી અને જરૂરિયાત વાળા કર્મચારીઓને ન્યાય આપવા યોગ્ય રજૂઆત કરી,આભાર
ગાંધીનગર સચિવાલય ખાતે ગુજરાત સરકાર ના સરળ અને કર્મનિષ્ઠ આરોગ્ય મંત્રીશ્રી @prafulpbjp સાહેબશ્રી નું RBSK NHM GUJARAT UNIONના હેલ્થ વિભાગના કર્મચારીઓ વતી હાર્દિક સ્વાગત અને અભિવાદન કર્યું અને મંત્રી સાહેબ એ તમામ કર્મચારીઓને નવા વર્ષ ની શુભેચ્છાઓ આપી છે અને આભાર વ્યકત કર્યો
વિકાસ સપ્તાહ – આરોગ્યના નવા માઇલસ્ટોન તરફ!
રાજ્યભરમાં આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ વિભાગ દ્વારા શરૂ થનાર વિશેષ ઝુંબેશ
માતૃઆરોગ્ય, હૃદય આરોગ્ય, પોષણ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને એન.સી.ડી. નિયંત્રણ આ ઝુંબેશનો હેતુ દરેક ઘર સુધી આરોગ્યની પહોંચ, દરેક નાગરિક સુધી સ્વસ્થતાનો સંદેશ!
#vikassaptah
'ડિજિટલ ફાસ્ટિંગ'ને તાત્કાલિક અપનાવવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, સ્વસ્થ જીનવશૈલી માટે તેને ધીમે ધીમે તમારી દિનચર્યાનો ભાગ બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ માટે, નાના ફેરફારોથી શરૂઆત કરી શકાય છે.
#ThursdayTips#MahitiMorning#HealthForAll