Reem 🇸🇦

الْحَمْدُ للَّهِ حَمْدًا كَثِيرًا طَيِّبًا مُبَارَكًا فِيهِ ❤️ الهلال - ريال مدريد ❤️

[Dr. Layla B. Algahtani @Laylaalgahtani]

((الحمد لله))

تقوم وتتنفس طبيعي وتتحرك بدون ألم
تقدر تمشي بدون عكاز
تعيش حياتك بدون أجهزه مركبة عليك
تقدر تشرب وتأكل بدون ألم
تقدر تتكلم وتعبّر

الحمد لله على كل النعم الي ننساها ونحس كأنها من المسلّمات

[Dr. Layla B. Algahtani @Laylaalgahtani]

وأهم شي عند الشك في القلق المفرط، يُنصح التواصل مع طبيب العائلة أو طبيب الاطفال/المراهقين. 🩺

" القلق سم ينسيك أن تعيش حاضرك بتخويفك بشي وهمي ما حصل "

[Dr. Layla B. Algahtani @Laylaalgahtani]

نصائح عامة عند مواجهة القلق:
استمع لشكواهم، حفّزهم للتعبير عن مافي خاطرهم ولا تنتقد كلامهم، خلهم يحسون أنهم في بيئة امنه سهل الحوار فيها وأنك سندهم دومًا 🙏🏼
تدرب على نبذ الافكار السلبيه، وإيجاد طرق تشتيت عند بدأ تلك الافكار
تدرب التنفس البطيء المتحكم فيه عند شدة القلق…

[Dr. Layla B. Algahtani @Laylaalgahtani]

طيب كيف شكل القلق عند الأطفال والمراهقين؟
- يسأل كثير يتحقق من الشي ويبدي توتره لأبسط الأمور
- مشاكل في التركيز
- نوبات هلع
- انفعالات مفاجأه
- مشاكل في النوم
- الانعزال عن مصدر القلق
- التعلق الزائد بالوالدين
- التبوّل اللاإرادي
- أعراض جسديه متكرره لا مصدر طبي لها

[Dr. Layla B. Algahtani @Laylaalgahtani]

القلق🌪️ عدو طمأنينتك، ما يحب يشوفك مرتاح للواقع والوقت الراهن، يجيك زي الشبح يهمسلك أنه:
- لا اكيد في شي خطأ ..
- طيب وش بيصير لو..
- يمكن زعلانين منك..
- تخيّل الموقف باسوأ سيناريو…
- يمكن ما يصير الي خططت له…

[Dr. Layla B. Algahtani @Laylaalgahtani]

- "بس أنا ما عندي قلق يا دكتوره !"
- "بس أنا نفسيتي زينه ولا عندي ضغوطات"

اسمعها كثير، وللأسف في كثير ناس تفكر أن آثار القلق هذي شي عادي وطبيعي بحياتهم، مو منتبهين أنها استحوذت عليهم وبدت تبان على شكل أعراض جسدية ونفسيه ما انحلت بالمكملات الغذائية ولا فسّرها تحليل بالمختبر…

[الأمن العام @security_gov]

📹 شرطة منطقة الرياض، بالتنسيق مع @mosgovsa تضبط عددًا من الأشخاص لمشاجرة بينهم في مناسبة رياضية وتحيلهم للنيابة العامة.

[N @nawafagain]

النصراوي الحين

[هولز @ihwlz]

تذكرت الحمدان يوم يهز الشباك يعني انقذتكم

[هاني @iih4u]

اكثر واحد حافظ سيناريوهات النصر

[Dr. Layla B. Algahtani @Laylaalgahtani]

" سويت، بيكري، تشيز، لاين، سترو، ريڤيو، كانسر، ميتنق… "

جيل عجيب رمى هوّيته الغنيّه وتلبّس ثقافه ليست له ظنًا انها "كشخه"
وصرنا نخاطب العمّال الاجانب بغير لغتنا وهم في وطننا!

انت عربي وتتحدث العربيه، تدرّب على لغتهم لما تسافر عندهم ، أما هنا تذكر من تكون في وطنك

#تحدث_العربيه

[Reem 🇸🇦 @Reem_G87]

@fat00me79 القهوه بقطر مرتفع سعرها جدا مقارنه بباقي دول الخليج وللاسف احيانا ما تكون لذيذه
الا قهوة fifteen اهني صاحبه اسعاره في متناول اليد الله يبارك له

[وزارة الدفاع @modgovksa]

تُعلن #وزارة_الدفاع عن وصول قوة عسكرية من جمهورية باكستان الإسلامية إلى قاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالقطاع الشرقي ضمن اتفاقية الدفاع الإستراتيجي المشترك الموقعة بين البلدين الشقيقين.

وتتكون القوة الباكستانية من طائرات مقاتلة ومساندة تابعة للقوات الجوية الباكستانية، بهدف تعزيز التنسيق العسكري المشترك، ورفع مستوى الجاهزية العملياتية بين القوات المسلحة في البلدين، وبما يدعم الأمن والاستقرار على المستويين الإقليمي والدولي.

[Reem 🇸🇦 @Reem_G87]

@jassimrj من سنتين وعليها و سألت نوفو و فوكس وقالو ما يدرون

[نقطة 🇶🇦 @FullStopq]

يقول الشاعر : مطرب بن دحيم
راس الخميني سقط ياراس ( تنوره )
يفداك، راسه وتاريخه و كرسيّه

وانتي سقط دون حدك شرخ ماصوره
حديدةٍ من مصد الجيش [ عاديه ]

تبجحي في ذرى سلمان اخو نوره .
وولي عهده ( وقوات السعوديه )
وصالح النشيرا يقول :
🇸🇦🇶🇦🇸🇦🇶🇦🇸🇦🇶🇦

[Reem 🇸🇦 @Reem_G87]

@ph_basraa مالت عليك

[وزارة الدفاع @modgovksa]

يا بلادي عاد عيدك يا بلادي
يا مغنّ المجد والتاريخ كلّه

#عيّدي_معتزة
#وزارة_الدفاع

[مرزوق الغانم @MarzouqAlghanim]

المملكةُ العربيةُ السعوديةُ 🇸🇦🇸🇦🇸🇦
إذا ضاقت السُّبُل اتّسعت في رحابها الطرق
وإذا اشتدّت الظروف تجلّت فيها معاني الأخوّة الصادقة والوفاء الأصيل.
🇸🇦❤️🇰🇼

وفي ظلّ الأوضاع الراهنة، تجلّى هذا المعنى الكريم حين يسّرت المملكة العربية السعودية، قيادةً وحكومةً وشعباً، عودة المواطنين الكويتيين إلى وطنهم براً عبر أراضيها، في موقفٍ نبيل يجسّد عمق الروابط الأخوية بين البلدين الشقيقين، ويؤكّد أن ما يجمعنا أكبر من حدود الجغرافيا؛ إنه تاريخٌ من التضامن الصادق والمصير المشترك.

وإن هذه المبادرة الكريمة ليست غريبة على المملكة التي عُرفت عبر تاريخها بمواقفها المشرفة ووقوفها الصادق إلى جانب أشقائها في أوقات الشدّة قبل الرخاء.

نسأل الله أن يحفظ الكويت والمملكة العربية السعودية، وأن يديم عليهما نعمة الأمن والأمان والاستقرار، وأن يحفظ دول الخليج وسائر الدول الإسلامية من كل سوء، وأن يؤلّف بين القلوب ويجمع الكلمة على الخير والطمأنينة

🇰🇼 🇸🇦 🇦🇪 🇶🇦 🇴🇲 🇧🇭

[إيمان 🇰🇼✨ @emand8q]

يا جماعه انا اتفهم نشر الاشاعات من بعض الاخوه الاماراتيين لكن مو وقته لان الدول الخليجيه تتعرض للقصف انا ما قلت شيء غريب او مستغرب ترى السعوديه تدفع مليارات على شعوب العالم يعني ما راح تتاخر بالصرف وتقديم افضل الخدمات للخليجيين اللي عندهم معزه كبيرة عند حكومه وشعب السعوديه