Rubirio💎

In a world full of trend, I want to remain a classic#wine🍷#Jazz🎙🎷🎧

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ยังไงก็ตาม ถ้าอยากสร้างช่องว่างที่ต้นขา ท่าออกกำลังกายนี้เวิร์กสุด !!

แนะนำทำติดต่อกัน 10 วัน ต้นขาด้านในจะดูกระชับขึ้น รูปร่างเปลี่ยนไปเลย ✌🏻

[Sapaijeen 🇸🇬🇲🇾 @Leesa_yeon]

คนสำเร็จเขาทำแบบนี้กัน 🔥🔥

น้องคนนี้ทำค่าคอมได้ 1 แสน มาแชร์ตารางชีวิตของตัวเอง คือรู้เลยว่าทำไมได้ยอดขนาดนี้ มุ่งมั่น โฟกัส และจัดระเบียบดีสุดๆ ไม่เข้มเกิน แต่เน้นโฟกัสทุกชั่วโมงแบบคุณภาพแทน

ตารางชีวิตน้อง
- ตื่น/นอน 6.00-23.00
-ถ่ายงาน 2 ชม
-ตัดงาน 2 ชม (40-50คลิป)
- ออกกำลังคาย 1.30 ชม
-อ่านหนังสือ 1 ชม
- อาบน้ำ 1 ชม
- กิน 1 ชม
-ถ่ายยูทูป 30 นาที
-ตัดยูทูป 1 ชม
-เขียนหนังสือ 30 นาที
นอน7ชั่วโมง เก่งมากกกกกก!!!

#นายหน้าติ๊กต่อก #Shopeeaffiliate #รายได้เสริม #Tiktok #นายหน้าTikTok

[Sunday Everyday @sundayjuly2022]

เจ้านายเก่าเคยเล่าให้ฟัง แกชอบดูดวงตัวเอง ถ้ามีเกณฑ์เสียทรัพย์ แกจะเอาเงิน ไม่ต้องเยอะ ใส่กระเป๋าเศษเหรียญ ไปร้านอาหาร กินเสร็จจ่ายเงินแล้ววางกระเป๋าตังค์ทิ้งไว้ = เสียทรัพย์แล้ว ถ้ามีเกณฑ์อุบัติเหตุ แกถอยรถชนต้นกล้วยเบาๆ ให้เหมือนเกิดอุบัติเหตุแล้ว เป็นการแก้เคล็ดของแก

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

ฟิวอวยตัวนี้มาตลอดเลยย น่าจะจำได้ผ่านตา โทนเนอร์ the ordinary สารพัดประโยชน์มากก เช็ดได้ทั้งหน้า รักแร้ ศอก คอ เข่า ดำด้านตรงไหนเช็ดได้หมด ขยันเช็ดสว่างขึ้นจริงง

📍พิกัด
Shopee : https://t.co/RJ6ky6pr2X
Lazada : https://t.co/vz3OSRSWTW
(คืนนี้ลด 4.4 300 เลยแรงมากก)

[Pizza🍕💜Ⓑ Ⓣ Ⓢ ･.･:★.･.･:☆ @pizzanumber_1]

จากปกติสั่งแซลมอนกินมื้อละ 200+
เดี๋ยวนี้เราก็เปลี่ยนมากดจากแอปส้มทีละ 20 ชิ้น ตกชิ้นละ 86 บาท แล้วก็โยนลงหม้อทอด 15 นาที ราดซอสเทอริยากิคือจบ อร่อยเหมือนกัน ประหยัดงบค่าของกินไปได้เยอะมากกก

[𝘀𝘀𝘃𝗶𝗮𝗷𝗲𝗿𝗮 ꒰ 🪐🧸🐶☁️ ꒱ @ssviajera]

คอนเฟิร์มว่าจริง ใส่บาตรวันพระอย่างน้อยเดือนละครั้ง สวดมนต์ก่อนนอน ถ้าว่างหลายวันก็ไปบวชถือศีล 8 ชีวิตรื่นมาก แต่ถ้าเกิดเหตุซัมติง เหมือนจะไม่รอดแต่รอดมาได้ทุกครั้งแบบเฉียดฉิว 🥲

[พักรบ🍃 @parkropreview]

เป็นคนนอนหลับยากมากๆ ปีที่แล้วเจอคลิปของคุณหมอนุ้ย เลยเอามาลองฝึกดู ทำทุกคืน จนตอนนี้หลับได้ภายใน 5 นาที ดีมากๆ แปะลิ้งค์คลิปในเมนชั่นนะ

[𝐑𝐮𝐛𝐲 @rbybabiex]

ทริคสำหรับสาวๆวัย 40+ ที่ได้จากหมออ้นคือสกินแคร์กันแก่ใช้แค่ 4 ตัว เรตินอล▶️ ไฮยา▶️ ม้อยส์▶️ กันแดด เน้นที่การสร้างคอลลาเจน เติมความชุ่มชื้น ผิวแข็งแรง ป้องกันผิวจาก uv ทำให้ผิวไม่เหี่ยว ไม่แก่ก่อนวัย ซึ่งจริงๆก็เริ่มได้ตั้งแต่ยี่สิบบวกเลย ผิวเด้ง ลดอายุ

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

2026 อยากให้ทุกคนมีผมสุขภาพดีแบบไม่ต้องใช้งบเยอะ มารวม hair care สำหรับคนที่อยากเริ่มดูแลผม+ทริคดูแลผมแบบละเอียดทำตามได้เองแบบไม่ต้องเข้าร้าน งบไม่เกิน 500 โนสปอนล้าน% 🤌🏻

[“โอ๊ตโฟร์ไดท์” ➹⑥⁂③ @Oatphrodite]

ทางนี้ยกให้

- Money Mastery สำหรับการเงินเบื้องต้น
- The Mind สำหรับ Mindset การใช้ชีวิต
- Attached สำหรับความสัมพันธ์

สามเล่มนี้อ่านแล้วเปลี่ยนชีวิตแบบ Significant

[✨ดูดวงกับแม่หมอบีเจน 🌻 ❌ปิดรับคิว ❌ @tarotwithbeejen]

🌟 ทริกเวลาขอพร กับเทพหรือว่าสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่เราขอพรในเรื่องของการให้เราเป็นผู้โชคดีในการทำอะไรก็ประสบความสำเร็จรวมไปถึงเรื่องการเสี่ยงโชค แนะนำว่าเวลาพูดให้พูดชื่อจริงนามสกุลและวันเดือนปีเกิดสิ่งที่จะทำตอบแทนให้กับเทพขั้นเหมือนเราไปขอผู้ใหญ่ว่าเราอยากได้สิ่งนี้ถ้ามันสำเร็จแล้วสิ่งที่เราต้องทำคือการรับปาก หรือการทำสิ่งนั้นด้วยใจบริสุทธิ์ ไม่ใช่หวังผลเพียงที่จะอยากได้อย่างเดียว

ดังนั้นการทำบุญหรือการขอพรต้องเป็นการทำบุญด้วยใจและขอพรด้วยใจนั่นคือ วาจาศักดิ์สิทธิ์ และที่เค้าเรียกว่า พูดจริง ทำจริงด้วยสัจจะจริงค่ะ

[Todd Advisor @ToddAdvisor]

ในฐานะที่เปลี่ยนงานตอนอายุ 26, 30, 36, 42, 48 และ 51
สิ่งที่ได้เรียนรู้คือ
1. โอกาสใหม่ๆ เข้ามา แล้วเราได้ Up เงินเดือนและตำแหน่งคว้าโอกาสนั้นไว้ก่อน ส่วนความมั่นคงขององค์กรก็ขึ้นอยู่กับระดับความเสี่ยงที่เรารับได้ และ ถ้าตัดสินใจเซ็นสัญญาจ้างแล้วก็ลุย
2. เรียนรู้ให้เร็วและปรับตัวให้ไว
- 30 วันแรกดูว่าองค์กรหรือหน่วยงานที่เราเข้าไปดูแลมีปัญหาอะไรแล้วเลือกแก้ปัญหาที่ใหญ่และโดนใจผู้บริหารก่อน
- ภายใน 60 วันแก้ไขปัญหานั้นให้ได้ หรือที่เรานิยมเรียกกันว่า Quick Wins ให้เจ้านายสายตรงรับทราบว่าเราจัดการได้นะ
- ครบ 90 วัน (ที่ทำงานใหม่เขาจะประเมินเราแล้วว่า จะผ่านหรือไม่ผ่าน Probation) งานต้องลงตัวแล้ว ถ้างาน Routine ต้องทำได้ตามที่บริษัทเขาคาดหวัง ต้องรู้ใจและรู้จักทีมงานทุกคนแบบ 360 องศาได้แล้ว
3. ตั้งเป้าว่าจะอยู่กี่ปี 4 ปีพอไหม ระหว่างทางก็อย่าวอกแวก ทำให้เต็มที่ จนกว่าเรามีศักยภาพเพียงพอที่จะก้าวต่อไป
แล้วก็ทยอย Update Progress การทำงานของเรากับ Network ต่างๆ ไม่ว่าจะใน Linkedin หรือ กับ Head Hunter.
เรื่องอายุเหรอ ... ถ้าเราได้ก้าวข้ามไปสู่ตำแหน่งผู้บริหารไม่ว่าจะตำแหน่ง Director หรือ C-Level ได้แล้ว ปัจจัยเรื่องอายุก็จะเป็นเรื่องที่ปรับให้เป็นมุมบวกได้.

[Aoi Crescent🦊🌙 @AoiCrescent]

ใครมันจะบ้าทำสูตรคำนวณราคาอาหารใน Heartopia แล้วหาว่าปลูกอะไรทำอะไรหาตังได้เยอะสุด

[𝘾𝙝𝙖𝙢𝙨𝙜𝙞𝙧𝙡🍑 @chams_girl]

เธรดนี้สำหรับสาวๆที่กำลังเริ่มดูแลตัวเองเรารวมทริค+howto
-ดูแลรักแร้ให้ขาวเนียน ไม่เป็นหนังไก่
-น้องมิจิไม่เป็นตอ เนียน
-รอยแตกลายจางลง ทั้งแบบเส้นขาว แบบม่วง
-ตูดไม่ด้าน แก้มตูดไม่ดำ
-ขาเนียน
ทริคนี้คือเนียนทั้งตัว วิธีนี้เราทำมาตลอดส่วนตัวเห็นผล 100% *เป็นความชอบส่วนตัวนะคะ

[moon . @stylepearypiee]

เริ่มจากการรักตัวเอง ใส่ใจตัวเอง ยกให้ผมเป็นอีกสิ่งที่ ถ้าเราใส่ใจดูแล จะเป็นสิ่งที่ปรับลุค และสวยเพิ่มขึ้นร้อนเท่าพันเท่าเลย

-ไม่เกาหัวแรง / ไม่มัดผมดึงจนเกินไป ถนอมหนังศีรษะเราไว้
-เลี่ยงเคมีแรงๆ ทำสีผมได้นะ เพราะสีผมทำให้เราผ่องขึ้นจริงๆ แต่เลี่ยงเคมีแรงๆ ผมเสียแล้วเสียเลยตัดทิ้งเท่านั้นน
-ใครผมร่วง อยากให้เริ่มใส่ใจจริงๆ เพราะผมทำให้ดูเด็กลงได้นะ เวลาอายุเรามากขึ้น
-ถ้าใช้มีปัญหาผมน้อย ผมร่วง อยากให้เริ่มใช้ ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดผมหลุดร่วง และช่วยให้ผมแข็งแรงขึ้น
-ใช้ออยบำรุงปลายผมด้วย ให้ผมดูสลวย จะทำให้ผมแข็งแรง ไม่ฟู จัดทรงง่าย
-พอผมแข็งแรง จะลอน รีดตรง อะไรผมก็สวย แบบผมผี ฟาร์มผม เริ่มดูแลผมจริงๆนะ ผมคือมงกุฎ ของหน้าอีกอย่างหนึ่ง

[Foxeryrose 🌹 @foxeryrose]

การเลือกไพรเมอร์ก็สำคัญ ✅
เลือกถูก = แก้ปัญหาผิวได้ตรงจุด
หน้าไม่หยือ ไม่ยม เมคอัพติดทน ไม่ขุยกวนใจ

บอกทริคเลือกไพรเมอร์ยังไงให้ถูกกับผิว แยกตามสภาพ ผิวแห้ง - ผิวมัน✨ คัดมาให้แต่ตัวแมส ใช้ดีจริง

[mars. @yoxrgravity]

วิธีใส่ให้ติดเฉียง 45 องศา (แบบปีกนก 🪽) จากด้านนึง แล้วรวบนมมาจากอีกด้านนึง ติดในตำแหน่งเดียวกัน 🤏🏻 ความลับนมสวย

[Money Buffalo @MoneyBuffaloTH]

หางานอยู่ต้องรู้ 4 สิ่งที่ HR มองหาในเรซูเม่ | Money Buffalo
สิ้นปีแล้วดิ รู้น้า มีใครบางคนแถวนี้กำลังอัปเดตเรซูเม่หางานใหม่อยู่ใช่มั้ยล่ะ วันนี้พี่ทุยมาแนะเคล็ดลับวิธีเขียนเรซูเม่ยังไงให้จึ้งตา HR อ้างอิงจากผลการวิจัยจริง ๆ มาให้เลย

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

เร็วสุดเท่าที่จะทำได้ แล้วเปลี่ยนจริงคือ

- ตัดผมให้เป็นทรง ไม่ยุ่ง บำรุงผมให้ดี
- มาส์กหน้าทุกวันไปเลย เน้นสูตรชุ่มชื้น
- กันคิ้ว
- ดูแลความสะอาดเล็บมือเล็บเท้า ซอกคอ รักแร้
- สครับผิว วันเว้นสองวัน
- ทาบอดี้ออยล์หลังอาบน้ำ ผิวเนียนมาก
- ทาโลชั่นบำรุงผิว เน้นสูตรกระจ่างใส ชุ่มชื้น
- ทากันแดด แม้จะอยู่แต่บ้านก็ต้องทา
- งดของหวาน ของทอดให้ได้มากที่สุด
- ออกกำลังกาย 15-30 นาที
- ดื่มน้ำเยอะๆ
- พักผ่อนให้เพียงพอ นอน 8-9 ชม./วัน
- ตัวหอม = สวยขึ้น 5,000%

เป็นสิ่งที่ทำได้ในชีวิตประจำวันแบบไม่ต้องเสียเงินหมื่นเงินแสนเลย ทำประจำมีวินัย ดูดีขึ้นแน่นอนคับบ