MEJIAS LADERA ROBERT

#MetalHead 🤘👽 #RockNRoll #AnacoCity 🇻🇪 #GuitarRM2112 @RMShop @tr3sKaldos @ElTemploDelRockAnaco #Batman @Magallanes_bbc @realmadrid @acmilan @NBA @MLB

[MEJIAS LADERA ROBERT @RobbMejias]

Quizás exagere pero hay que aceptar que @Magallanes_bbc es mucho más que un equipo de béisbol y que ser #Magallanero es algo que está más allá de guardar afecto y fidelidad a una divisa deportiva... Ser MAGALLANERO es una forma concebir y vivir la vida. F.Suniaga
#Magallanes

[Love Classical Music and Movies 🎺🎻💖🎥🎬 @AlexTran677026]

Vito Corleone 🌹

[Legionista 🇵🇱 Ⓛ @Legionista83]

James Hetfield
MetallicA 🇺🇸🤘

[Mundologika @Mundologika]

15 Frases sobre la Vida con profundos significados:

1.

[Antonio Rodríguez @Antonio_RodriIA]

Cuando duela, simplemente observa, es la vida tratando de enseñarte algo.

[Retro Recall (☥𝐃𝐁) @RetroMoviesDB]

The Running Man (1987)

Such an awesome movie

[My name is M. Only M @musicandsoularg]

SACÚDETE EL TRAUMA.

Observa la naturaleza. Después de cualquier evento traumático o de alta adrenalina (una pelea, una persecución, un susto), los mamíferos tiemblan. No es frío. Es un mecanismo biológico llamado Descarga Neurogénica. El animal está quemando el exceso de cortisol y adrenalina que se generó para la supervivencia pero que ya no necesita. Después de sacudirse, vuelve a comer pasto como si nada hubiera pasado. Sin PTSD (Trastorno de Estrés Postraumático).

Los humanos somos los únicos animales que hemos "olvidado" cómo hacer esto. Nuestro córtex prefrontal (ego) nos dice: "No tiembles, mantén la compostura, que no te vean débil". Reprimimos el temblor. ¿El resultado? Esa energía química masiva no se disipa. Se almacena en la fascia, en los músculos y en las vísceras. Se convierte en tensión crónica, dolor e insomnio.

La terapia TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) y el Qigong enseñan lo mismo: Para sanar, tienes que sacudirte.

CONSEJO VITALIZATE (El Ritual del Perro Mojado):

"Shaking Medicine: Haz esto al llegar a casa después de un día horrible o una discusión.

Ponte de pie, pies separados.

Empieza a rebotar sobre tus talones.

Deja que tus rodillas estén flojas.

Sacude las manos como si tuvieras agua.

Sacude los hombros. Suelta la mandíbula (haz ruidos si quieres).

Hazlo durante 2 minutos. Siente cómo la vibración sube por tu cuerpo.

Para de golpe y siente el "hormigueo" (Chi/Energía) corriendo por tus venas. Acabas de resetear tu sistema."

Fuente: David Berceli (TRE Founder). / Peter Levine "Waking the Tiger". / Journal of Traumatic Stress.

[NBA en español 🏀 @_NBAESP_]

Toni Kukoč comparte cómo Michael Jordan lo ayudó a ser grande:

"Para mí, la ayuda más significativa fue estar allí todos los días y ver lo que él (Jordan) hacia día tras día para ser quien es. En esos pocos años que tuve la oportunidad de jugar con él, nunca se perdió una práctica, nunca se perdió un juego, tantas victorias, MVP, pero aún encontró una razón todos los días para venir a esa práctica y aprender algo nuevo, para impulsar todos nosotros ahí para dar nuestro máximo día tras día. Nuestras prácticas fueron más duras que el 60,70% de los juegos que jugamos, y no puedes hacer eso sin un líder que esté ahí todos los días. Ese fue Michael para nosotros.”

[NBA en español 🏀 @_NBAESP_]

Michael Jordan habla sobre el mejor juego de su carrera. Sorprendentemente no es un juego de Finales o Playoffs.

En una vieja entrevista con Slam Magazine, Jordan reveló que su juego favorito es en realidad contra sus rivales de toda la vida en los años 80, los Cleveland Cavaliers. Específicamente el juego donde logró el récord de puntos de su carrera cuando anotando 69 puntos para ir junto con 18 rebotes también un récord de su carrera.

“Creo que el partido que tuve contra Cleveland cuando anoté 69, se debió estrictamente a la ira y la decepción. A principios del primer cuarto, cuando creo que recibí una fuerte falta de Hot Rod y yo, ya sabes, me caí de la manera incorrecta y me dolía mucho. ¡Y toda la multitud vitoreó! Y eso me enfureció porque estaban más en sintonía con la victoria que con la salud de alguien. Y eso me encendió. Fue entonces cuando me volví loco.”

“No pensé en estar cansado porque quería ganar el juego. He estado en esa situación en la que anoto muchos puntos y perdimos, y no quería que eso sucediera. Así que seguí esforzándome, seguí conmigo mismo, diciéndome : "No pares, no pares". Continúa '. Te sentirás mejor con el esfuerzo cuando ganes ".

69 PTS (23/37 FG, 2/6 3PT, 21/23 FT) 18 REB 6 AST - 4 STL 1 BLK

[Retro Recall (☥𝐃𝐁) @RetroMoviesDB]

Tango and Cash (1989)

One of the best buddy cop films.

[Rafael Mateo .·. @rafajmateo]

"La verdad no es bonita pero el hambre por encontrarla sí lo es".

Nadine Gordimer

[Rafael Mateo .·. @rafajmateo]

"Romped vuestros límites, haced saltar las barreras de lo que os constriñe, movilizad vuestra voluntad, exigid la libertad como un derecho, sed lo que queréis ser. Descubrid lo que os gustaría hacer y haced todo lo posible para conseguirlo."

Richard Bach

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

"Pero ¿cómo podrías vivir y no tener una historia que contar?"

- Fiódor Dostoievski

[Juan Domingo Medina @jdomongomedina]

El plomo de la experiencia se transmuta en oro cuando es comprendido.”
La alquimia interior enseña que el sufrimiento no se elimina: se transforma en sabiduría.