Hoy es el Día nacional del Daño Cerebral, que se celebra con el fin de sensibilizar sobre esta discapacidad que en España afecta a casi medio millón de personas.
📸 Si quieres colaborar, sube a las 12:00 tu foto con la mano en la cabeza a redes con el hashtag #DíaDañoCerebral
El autocuidado emocional parte, en primer lugar, de la capacidad para identificar lo que sentimos y darle un nombre con el cual definir la experiencia. Es a partir de ello que podemos comunicarla a los demás, entender sus causas, aceptar su presencia y actuar de forma congruente.
Hoy celebramos el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple.
Nos unimos a la campaña "Conexiones EM" bajo el llema "Me conecto,nos conectamos" para derribar las barreras que crean soledad y aislamiento en las personas con Esclerosis Múltiple.
Las redes sociales piden:
- Inmediatez
- "Estar al día"
- N° Me gusta o RT de publicaciones
- Más seguidores
Mi gestión actual de redes sociales:
-Cada vez menos inmediato
- "Menos al día"
- Menos atento a me gusta... y más a calidad de interacciones.
- Aportar valor y recibirlo.
No es tiempo de introspección. Mucho se habla de aprovechar este momento para conocernos a nosotros mismos. En tiempos de miedo, ansiedad e incertidumbre la conclusión a la que llegues sobre ti mismo estará analizada desde el miedo, la ansiedad e incertidumbre.
Jueves 27 a las 12h en la UAL hablaremos de "Las enfermedades poco frecuentes desde una visión global. El Síndrome de Wolfram como modelo biopsicosocial".
Será en la sala de conferencias del Edificio Ciencias Salud.
Entrada libre hasta completar aforo.
¡Os esperamos!
Muchas personas con trastorno de #ansiedad generalizada no logran disfrutar de la vida, porque anticipan el final de todas aquellas cosas con las que se cruzan a lo largo de la misma. Esta actitud de anticipación negativa enturbia la capacidad de alegrarse por lo que es positivo.
"Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio.
En ese espacio tenemos el poder de elegir nuestra respuesta.
En nuestra respuesta se encuentra nuestro crecimiento y nuestra libertad”.
Víctor E. Frankl
Cuando evitamos los conflictos, llenamos el espacio de silencios que gritan desaforadamente por alcanzar algún significado. Cuando finalmente lo consiguen, se forjan desde las propias expectativas y miedos, pues se carece de la información necesaria para moldearlos objetivamente.
" Ya estamos todos en edad de tirar por la borda los sentimientos que no nos sirven para nada y quedarnos con aquellos que nos ayudan a vivir ".
Isabel Allende
Aspectos básicos sobre el suicidio que siempre hay que recordar:
-Preguntar por ideas de suicidio no aumenta el riesgo sino que es una buena práctica
-El plan de seguridad es una herramienta esencial en la prevención de suicidio.
-La recuperación es posible
#CNP2019
Precisamente porque el sufrimiento psíquico es eminentemente involuntario, las apelaciones a la voluntad que suele emitir el contexto social tienen la función paradójica de aumentar dicho sufrimiento en lugar de mitigarlo:
"No solo sufro, también soy culpable por sufrir".
El #SíndromeWernickeKorsakoff engloba dos acepciones diferentes que suelen presentarse juntas 🧠 La encefalopatía de Wernicke y el síndrome de Korsakoff 🔎
#Neuropsicología#NeuroClass
Para conocer mucho más, ¡te invitamos a leer nuestra nota! ⬇️
https://t.co/dMioN3BufQ
La evitación experiencial es inefectiva:
-Pensar en no pensar es pensar.
-Intentar evitar los pensamientos incrementa su literalidad, tratándolos como verdades.