Adhd tips:
To help yourself get out of bed in the morning, keep your curtains open at night so sunlight can wake you up. Neurodivergent people need sunlight—that’s why light therapy lamps exist, to help boost dopamine in the morning. So don’t forget your morning light!
واقعیت: تهران زشته.
آلودگی، ترافیک، هدر رفت وقت و انرژی، نداشتن چهره شهری زیباو...
کلا هر شهری میری، ساختمونای زشت و بد ریخت ساختن و شهر زشت شده. شهرستان و کلانشهر هم نداره. جهان سومه و گویا انتظاری نباید داشت. الکی تو عکسا قشنگیم. میری آثار باستانی ببینی، فضاش پر از آشغال و...
رئیس سابقم (چینی بود)، بعد از چند سال رفت چین. بعد از یک ماه برگشت تهران. کلی خوشحال بود که از زندگی سرعتی هنگکنگ، برگشته تهران. تهران ملاک زندگی آرومش بود. در حالیکه برای ما تهران fast life حساب میشه. یه روز اگه میومد ولایتمون، میفهمید slow life چیه.
کلا کلانشهرها برای زندگی آروم نیست.
در واقع اینجا fast life رو بجای slow life تجربه میکنید. این جریانات سریع هم رو روان تاثیر بدی داره. استرس و اضطراب، بعدش هم افسردگی و فروپاشی روانی. اگه به زندگی آروم عادت دارین و دوسش دارین، به کلان شهر مهاجرت نکنید.
کلا کلانشهرها برای زندگی آروم نیست.
در واقع اینجا fast life رو بجای slow life تجربه میکنید. این جریانات سریع هم رو روان تاثیر بدی داره. استرس و اضطراب، بعدش هم افسردگی و فروپاشی روانی. اگه به زندگی آروم عادت دارین و دوسش دارین، به کلان شهر مهاجرت نکنید.
اگر انسان بزرگسالی هستید((بالا ۲۵ سال))فکر مهاجرت به تهران رو از سرتون بیرون کنید برای زندگی در تهران و بین تهرانی ها شما یا باید در تهران متولد شده باشین یا از نوجوانی و زمان شکل گیری شخصیت در تهرانرشد کرده و در فرهنگ تهرانی حل بشید که بتونین در این شهر سروایو کنید.