はる🍑

自分の好きな体になるために頑張り中(自己満)154cm/start62→53-52→now61
再スタート😣

[はる🍑 @Ruru09435414]

Almooreのウェア届いたので、さっそく着てスクワットしてきた🥰
レギンスの着心地が今までで一番🥺
🍑のロゴもかわいくて💯

[はる🍑 @Ruru09435414]

明日でGW終わり🫠
今日は久々にオートミールパンケーキ作った！オートミール消費しなければ💦

[はる🍑 @Ruru09435414]

@kyorohei93 やった〜ありがとうございます🌟

[はる🍑 @Ruru09435414]

やっと3ヶ月以上ジム継続できてる���
ただ食は全く考慮していないので見た目変わらない😅

プランパーマグ写真じゃ伝わらないが、控えめなキラキラと透明感とぷる��る感がかわいい💅

[はる🍑 @Ruru09435414]

眠すぎて無理なのでジムは明日明後日いきます😢

[はる🍑 @Ruru09435414]

先週は久しぶりに週4ジムに行けました☀
今日は休んで明日ジム！

[はる🍑 @Ruru09435414]

ちゃんと行ってきました🥲

[はる🍑 @Ruru09435414]

明日は背中頑張る予定です🥲（宣言しておく）

[はる🍑 @Ruru09435414]

持っているウェアの半分以上はデブになったせいで、着れないという事態🫠
（入るのだけれど見るに耐えないという感じ💦w）

[はる🍑 @Ruru09435414]

去年はコロナになり、学生ぶりにインフルにもなり散々でしたが、年明けはまた幼稚園？ぶりくらいの胃腸炎になり、ほんとに😅という感じです

その度にやっと継続できていたジム通いが打ち切られ、ますますやる気をなくすという😞

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[はる🍑 @Ruru09435414]

カロリー計算しはじめて一週間は経過したかな
体重は着々と減少中（でぶすぎるので少し食事気にしたらすぐ落ちる）

昨日は脚トレ復帰戦でした🫠

[はる🍑 @Ruru09435414]

食べたもののカロリー気にして食べるようになって、4日目
これまでいかに食べすぎていたかがわかってる🥲
明日から仕事始めだけど、ばく食いしないようにがんばる。

[はる🍑 @Ruru09435414]

体重が大学受験期のMAXを超えたかもしれないレベルで太った。。
ほんとうに危機感を感じているので、今日から食べたもののカロリー記録してる😭

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[はる🍑 @Ruru09435414]

夏？
あついしむしむししてる💦

[はる🍑 @Ruru09435414]

モンスーンカフェのこのポテトが好きなん🥹🌟
今日は胸トレでした。
一昨日のデッドリフトの後遺症で脚も背中も痛い🔥

[はる🍑 @Ruru09435414]

久しぶりにジム行って、筋肉あるだけで魅力マシマシだよねぇ〜ってやぱり思った🌟がんばろ🥹

[はる🍑 @Ruru09435414]

先週からやっと筋トレ再開し始めた、、ほんとに継続するの難しすぎる😇
でも数年前できてたんだからできないわけないんだけど。

朝ご飯��オートミールパンケーキ🥞

[はる🍑 @Ruru09435414]

あんみつ��

[はる🍑 @Ruru09435414]

今日は結局背中の日になりました
ジムの自販機のドリンク値上げされたから家から持参したよ😇