.

👩🏻‍🔬

[د. عبدالمجيد الرفاعيAbdulmajeed Alrefaei @DrAbdulmajeedFR]

نستبشر خيراً بتولي صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود رئاسة مجلس إدارة هيئة تنمية البحث والتطوير والابتكار و يحل الابداع و التميز اينما حل سموه.
و نتمنى أن تكون البداية بفريق عمل جديد و استراتيجية عمل جديدة تلبي تطلعات القيادة و طموحات الباحثين و المبتكرين السعودية. و لكي يتم تسريع الانتاج المعرفي السعودي 🧠🇸🇦
@SaudiRDI

[مؤشرات الأداء KPI @KPI2030]

🔺 تحليل سوات (SWOT)

قبل البدء، يجب تحديد الهدف من التحليل، مثل تحسين الأداء التنظيمي أو تطوير استراتيجية جديدة،ثم تبدأ مرحلة جمع البيانات وتحديد ما يميز المنظمة داخلياً، مثل الموارد، المهارات، السمعة الجيدة، التكنولوجيا المتقدمة، أو ارتفاع نسبة رضا المستفيدين.
و تحديد الجوانب التي تحتاج لتحسين داخليًا، مثل نقص الكفاءات، ضعف الهياكل الإدارية، أو نقص الموارد.
وكذلك تحليل البيئة الخارجية
بتحديد الفرص التي يمكن أن يستفاد منها، مثل التوجهات الجديدة، تحقيق إنجازات ،جوائز،أو التغيرات التي تدعم النمو.
ومعرفة التهديدات وتحديد المخاطر الخارجية التي قد تؤثر سلباً على العمل أو على العاملين، مثل بيئة العمل، أو تغيير القيادات السلبية.
ومع هذا لابد من التخطيط الاستراتيجي وبناء استراتيجيات تستفيد من نقاط القوة لاستغلال الفرص .
والعمل على تقليل نقاط الضعف لتجنب تأثير التهديدات .
وابتكار حلول إبداعية توازن بين العوامل الداخلية والخارجية.
ومتابعة تقدم العمل والتنفيذ ومراجعة تحقق الأهداف.

🔺وسُمِّي تحليل سوات (SWOT) بهذا الاسم لأنه يمثل الحروف الأولى من الكلمات الإنجليزية التي تصف العناصر الأربعة التي يتم تحليلها:

- Strengths (نقاط القوة)
- Weaknesses (نقاط الضعف)
- Opportunities (الفرص)
- Threats (التهديدات)

[MUSHARI ALJULAIFI @Mushari007]

#يوم_Iلجمعه
#يوم_الترويه

[princess Hessah👸🏼 @HhhhhhhHhhh123]

قد سألتو أنفسكم ليش بعض العوائل يكونون كلهم بمناصب عالية من العلم والمعرفة بينما عائلة أخرى تشتكي الامراض النفسيه والاكتئاب
بينما أخرى تحب الحياة العادية تاكل وتشرب وتنام فقط🚶🏼‍♀️
تدرون ان العادات اللي نسويها يومياً تصبح متوارثة🫢الأمر مخيف صح ؟
جعلنا مانورث الا الخير والإيمان💜

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

عاجل..

ولي العهد الأمير محمد بن سلمان:

الحمدالله على ما أنعم الله به على بلادكم من نعم كثيرة.

-

[. @Rweer95]

@fatmamag12 الف مبروك 👏🏻

[د. فاطمة المغلوث || Fatma Almaghlouth, PhD @fatmamag12]

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات. بكل فخر وامتنان، أعلن عن اجتيازي لمناقشة الدكتوراه وحصولي على درجة الدكتوراة في الطب السريري تخصص الطب التنفسي من جامعة امبيريال كوليج لندن.
هذه الرحلة لم تكن سهلة، لكن بفضل الله ودعم عائلتي، أساتذتي، وأصدقائي، تمكنت من تحقيق هذا الحلم.

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

هدفي الأول أن تكون بلادنا نموذجاً ناجحاً ورائداً في العالم على كافة الأصعدة، وسأعمل معكم على تحقيق ذلك.

[Expo 2030 Riyadh @Expo2030Riyadh]

Official: The Kingdom of Saudi Arabia and its capital Riyadh are the World Expo 2030 destination. 🇸🇦

#RiyadhTheWorldsChoice
#RiyadhExpo2030

[. @Rweer95]

@JAD_din Congratulations 👏🏻

[. @Rweer95]

@JAD_din ✋🏻

[Mohammad Mordi🥇🏆🇸🇦 @NAJM]

هالكلام من دكتوره مبدعه، 👇
انا اللي فخور بوجود أمثالها والله.. وفعلاً مبدعه وراقيه.

[AZ @AlzahAB011]

أتذكر أيام الامتياز في روتيشن الطواري ، طلب مني رزدينت أسوي كونسلت للأورثو وسويت، جلسنا ساعة ننتظر رد منهم ومحد رد وراح يتهاوش معهم ، هم يقولون ما وصلنا وهو ذيبان يدافع عني الا سوينا، المهم فالنهاية راح يشيك لقى اني مسوي للأسنان orthodontics
طبعا الحمدلله كان اخر يوم فالروتيشن.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

"أنا واحد من الشعب السعودي"..

#لقاء_محمد_بن_سلمان

-

[واس الأخبار الملكية @spagov]

سمو #ولي_العهد على قناة FOX News في تمام الساعة الواحدة من صباح الخميس.
https://t.co/Ug7gYlNVCk
#لقاء_محمد_بن_سلمان
#واس

[محمد البلادي @m_albeladi]

كنت أظن أن العبادة السهلة التي لا تحتاج إلى مجهود بدني هي التسابيح والأذكار فقط.
لكن تبين لي أن هنالك عبادات كثيرة سهلة لا تحتاج لمجهود مادي:

1️⃣- عبادة الرضا... الرضا بما قسمه الله لك أيا كان لأنه هو الأنسب لك في كل الأحوال...

2️⃣- عبادة جبر الخواطر... وهذه أيضا عبادة سهلة وهي كلمتين حلوين تكسب بهم قلوب الناس...

3️⃣- عبادة قضاء حوائج الناس... وهذه تأتي لأغلبنا عندما يحتاجك البعض كي تساعده للوصول لغايته أو لقضاء حاجة ...

4️⃣- عبادة الكلمة الطيبة صدقة.. كلمة حلوة من لسانك يشهد لك بها يوم الحساب...

5️⃣- عبادة حسن الظن... أترك البواطن لله لأن ربنا هو الذي يحميك من الشر...

6️⃣- عبادة جميلة هي زكاة العلم...وهو أنك إذا سألك أحدهم عن معلومة قلها كاملة مثلما ساقها لك رب العالمين عن طريق أحدهم.

7️⃣- عبادة التفاؤل والأمل بالله... التفاؤل عبادة "أنا عند ظن عبدي بي".

8️⃣- عبادة ترك مالا يعنيك... وهو عدم التدخل في أي حاجة لا تعنينا ونترك التحليلات والاستنتاجات التي تؤدي إلى سوء الظن... "يا أيها الذين آمنوا لا تسألوا عن أشياء إن تبد لكم تسؤكم"*

9️⃣- عبادة التغافل... لا تدقق كثيرا في عيوب غيرك... لأنه من عاب شيئا على أحد وقع فيه وأصابه نفس العيب...!!!

🔟- عبادة الصبر..

1️⃣1️⃣عبادة وقف الشائعات عندك... وهذه عبادة مهمة جدا بأنك إذا سمعت كلاما سيئا عن أحد دعه يقف عندك..

1️⃣2️⃣- عبادة التبسم... تبسمك في وجه أخيك صدقة...

1️⃣3️⃣- إدخال السرور على قلب مسلم... سواء بلين المعاملة أو الصفح عنه أو التبسم له أو الهدية أو المعونة أو الكلمة الطيبة أو البشرى أو غيرها...

لنعود أنفسنا دوما على فعل الخير

*من جميل ما قرأت اليوم
#صباح_الخير_والسعاده_للجميع

[عبدالرحمن المغامس-ابوحمد @a0500057]

⛔️ من الاشياء التي اذا عملتها في منزلك ستندم عليها مستقبلاً :

- اذا عملت الحوش منسوبين ودرج
- اجباس جدارية
- ورق جدران
- جلسه خارجية بالسطح
- مسبح خارجي
- الطاقة الشمسية
- قبو بدون تهوية
- واجهات خارجية من الحديد
- باب الشارع لون اسود
- حديقة داخل البيت
- مضخة ارضية والاستغناء عن الخزان العلوي
- سباكة معلقة
- حمام عربي(ارضي)
- بلكونه على الشارع
- شبابيك كبيرة
- مقلط مغلق
- صاله سينما بالسطح
- تنزيل في مناسيب البيت الداخليه
- باب حديد لدورة مياة
- شلالات جدارية
- جبس مغربي
- بروفايل خارجي شكل جديد
- رسمات ونقشات بالحجر الخارجي
- غرفة نوم دورين

[د.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

من اشهر الأخطاء الشائعة في علاج السكري
هو اخذ جرعة الانسولين السريع مثل نوفورابيد - ابيدرا - هيومالوج

بعد الاكل او عند الأكل ❌

الصحيح ( بشكل عام ) هو اخذ جرعة هذه الانواع من الانسولين
قبل الوجبة ب١٠-١٥ دقيقة ✅
وأحيانا اكثر مثل ٢٠ دقيقة خصوصا في حالة وجود مقاومة انسولين مثل الحمل 🤰🏻

الرسم البياني يوضح مستوى السكر لمًا تاخذ انسولين سريع مثل نوفورابيد

احمر الجرعة قبل الاكل ب٢٠دقيقة😎
ازرق مع بداية الاكل😢
اخضر بعد الاكل ب٢٠ دقيقة😭

لاحظ كيف ارتفع السكر
الى فوق ٢٣٠ بعد ساعة ونصف من الجرعة
لما اخذنا الانسولين مع الاكل
وكان ممكن تجنب هذا الارتفاع لو اخذنا الجرعة قبل الاكل ب ١٥ دقيقة مثلا

اذا كنت من الأشخاص الي يجد صعوبة في الانتظار قبل الوجبة وترغب في انك تحقن وتاكل مباشرة او تحقن خلال دقائق بعد وجبتك ربما تستشير طبيبك حول التحويل الى انسولين سريع المفعول جدا
ultra rapid مثل انسولين لومجيف
lyumjev insulin

استشير طبيبك ومثقف السكري المعتمد ✅