ماذا يحدث لجسم المرأة إذا توقفت عن لبس البرا ؟
لاحظ الأطباء إن النساء اللي يوقفون لبس البرا لمدة شهر غالبًا يلاحظون تغيّر جسدي غير متوقع :
1. صدرها يصير أكثر...
I was 19kg overweight, had a huge belly and double chin, and I needed to reach 13% body fat before summer ended. I achieved it with these 26 rules:
1. STOP RUNNING (for your knees).