N a m .

21歳Ӧ 停滞期がきつくなりモチベをあげたくて今更ながら #ダイエット垢 を作りました。無言フォロー大歓迎です☺︎☺︎ / 食べたもの、体重、運動の記録をツイートします❁❁ / 155cm (start)53.7㌔。目標は45㌔

[N a m . @S67472520]

#ダイエット垢 作りました 🧸
155cm/start53.7㌔/目標45㌔

主に、ジム、ひなちゃんねる筋トレ、脚やせマッサージ、ウォーキングやってます🌟

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ひなちゃんねる #ダイエット

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体重をはからないようにしてるからか、
とてつもなく気が楽。
体重毎日はかってると、増えてたら食べたくなるし、もの食べる時に罪悪感とかこれ食べたら増えるんじゃ？って思えるからなぁ😣減ったら減ったで嬉しいけど、やっぱ週一ぐらいの頻度がいなぁ

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旅行から帰ってきて体重はかりました。
お姉ちゃんが家に来てる間と自分がお姉ちゃんの家に行ってる間好き勝手食べてたから52.0キロまで増えました。またまたがんばろう。体重はかるの1週間に1回とかのがいいのかな？🤔

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お久しぶりです。
お姉ちゃんが11日に我が家に来て、
18日から21日までお姉ちゃんの家に私が行ってるのでけっこう10日間ほど気にせずもの食べてるから体重が怖い、、、。2キロほど増えてそう😅

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20日まではちょっと浮上しないと思います🙆🏻‍♀️ダイエットは頑張ってます☺︎☺︎

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昨日は知り合いの結婚祝いに行ったから
1キロ増えた💦
今日からお姉ちゃんくるしこれ以上は増えないことを願う、、、（；＿；）

[N a m . @S67472520]

2019-08-08
☀️49.6
🌙49.9

ぶどうのせいだな、、😆
でも今日は運動したから後悔なし😂

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◎ 体重記録

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2019-08-07
☀️49.0
🌙 49.3
やる気が落ちてたから体重減ってくれて嬉しい🙆🏻‍♀️

[N a m . @S67472520]

今まで #ひなちゃんねる の小顔マッサージとかバストアップって自分にはあってなくて効果なかったんやけど、二重アゴのはめちゃくちゃきく。特に口の中で舌回すやつ🙆🏻‍♀️
空いた時間にそれだけやったりとかしてるけど顎がしゅってなってる気がする😆

[N a m . @S67472520]

今日は食後にぶどう丸々一個食べてしまったから久しぶりにジムでランニング٩(¨ )ว=͟͟͞͞

[N a m . @S67472520]

リスト入れてくれた方ありがとうございます☺︎☺︎

[N a m . @S67472520]

ダイエット初めてから自炊初めて
大っ嫌いやった玉ねぎとか
食わず嫌いだった茄子とか
食べれるようになった。
好きになったと言うより美味しい食べ方が分かった気がする

[N a m . @S67472520]

意外と上手くいった生姜焼き🥓

[N a m . @S67472520]

2019-08-06
☀️49.4
🌙50.1

[N a m . @S67472520]

最近行けてなかったから明日からジムがんばろ🧐🧐

[N a m . @S67472520]

2019-08-05
☀️49.8
🌙 49.7

[N a m . @S67472520]

2019-08-04☺︎
☀️ 49.7
🌙 49.7

[N a m . @S67472520]

なんでこんなこと言えるんやろう。
人混みで、車椅子の人みてもなんとも思わない、むしろキャッキャしてる人にイラッってくるときがある😅

[死に損ない @karutttt]

花火大会ってほんとに人が多いよね
「こんな所に車椅子で来んなよ邪魔」

「歩けやゴミ」

「は？死ね」

人が沢山いてわざわざ道を開けてもらってるのは申し訳ないと思ってます
でも、暴言を吐かれるのは違うと思います
とっても悲しい気持ちで花火みてきます、、

#水郷祭
#花火大会
#車椅子

[N a m . @S67472520]

っていうても明日ボランティアやから
晩御飯遅くなるんだよなぁ😭

[N a m . @S67472520]

とてつもなくお腹がすいて
カロリーメイトに手が伸びかけたけど
我慢できた

[N a m . @S67472520]

2019/08/03☺︎
☀️ 49.6
🌙 50.2 ( -0.3 )