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@baxinsuoshang 所以也没必要刻意不吃碳水，多吃天然食物Whole food, 少吃深加工食物UPF, 身体的代谢和信号系统都会正常，就不会过多摄入碳水。

自然界中的哺乳动物和现在零星尚存的人类原始部落中都没有肥胖和糖尿病，因为他们只吃天然食物，没有深加工食品可吃。

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@baxinsuoshang 碳水不是问题，问题是后面提到的深加工食品，包括精炼油，里面所添加或者产生的化学物质，是人体吸收不了的，甚至会让身体产生炎症

而且这打破了人体的正常的信号反馈系统，就会过度摄入的碳水

当然中国的饮食文化也有问题，比如汉语中“主食”这个词就是特有的，没有对应的词翻译成英文。

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@435Hz Johnny Harris 5年没用洗发水专门拍了一期视频，油管560万人观看，典型的看破又说破😂
https://t.co/FTvdgTSb8e

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@wewillseewewill 这么说可折杀小弟了，期待大作😶

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@wewillseewewill 狂草让我明白了什么叫天人合一

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@williamlong 官方辟谣：不是马某，是马某某。
股市 : 哦 ，明白了。是马某某，不是马某。
然后腾讯应声下跌。

官方辟谣：马某某不是大型互联网企业的。
股市：哦，那我又明白了。
然后平安瑟瑟发抖……

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@BiantaiLaoz 可以线上尝试下，能相对低成本精准触达目标人群。做品牌可是个慢活。

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@BiantaiLaoz 冷冻绿叶菜在消费市场够呛能做起来，这个市场还是口感口味驱动的。要找到对健康、营养、方便有很大诉求的消费者，然后要educate市场；从上游到终端，整条链还要是冷链，所以不管是从营销还是运营的角度，难度都挺大的。试错成本不高的话倒是可以试试。

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@JianminM 吃叶黄素Lutein，年轻的话吃20mg一粒的那种，岁数大点的可以吃40mg大粒的，每天一粒。

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@coolXiao Paypal gang可不是浪得虚名。

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@sissyintoca 湖心岛挺不错的，现在正是漂亮的时候。

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@williamlong 时间长了有可能像现在上海人看上海那样，看北京也会更漂亮了

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@wewillseewewill 当年的加里森敢死队，大西洋底来的人那可是一代人童年的记忆呀😂

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@tinyfool 是的，学语言最终是学文化。在一种文化当中不存在的东西，从另一种文化翻译过来，是找不到对应的词语的。

所以英美的人也只好把太极翻译成Taiji，阴阳翻译成Yinyang

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@imcherry @biantaishabi 这个multi-tasking好生了得

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@biantaishabi quite beautiful

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@rivesud7 关键是饮食

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@williamlong 可乐的主要成分是糖，一瓶可乐含有超过50克，也就是一两的糖，而糖现在被发现具有很强的成瘾性，它是美国超过一半的成年人超重的主要原因之一。

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@LiuLynnie @biantaishabi 起床前是浅睡期，说明睡眠质量不错，这是关键😂