心理美容×介護予防 | SHINBI Academy公式

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[心理美容×介護予防 | SHINBI Academy公式 @SHINBIAcademy]

「心理学」って難しそう
と思っていませんか？

人の気持ちに寄り添うこと
自分の心を整えること
誰かとうまく関わること

実は心理学は
日常のあらゆる場面で
静かに役に立っています

このアカウントでは
心理学をベースに

・人との関わり方のヒント
・自分の心を大切にする視点
・高齢者・介護の現場で使える知識

を定期的に発信しています

〜心理学を、もっと身近に〜
一般社団法人 介護予防心理美容協会

#心理学 #心理美容 #介護予防 #高齢者

[心理美容×介護予防 | SHINBI Academy公式 @SHINBIAcademy]

私はもともと
爪がとても小さいことがコンプレックスでした

昔、友人に
「リカちゃん人形の爪みたいだね」
と言われたことがあります

もちろん悪気はなかったと思います

でも
コンプレックスだっただけに
その言葉はじわっと心に残りました

それ以来
名刺交換をする時も
そっと手を引っ込める癖がついていました

そんな私がネイルと出会い
小さく薄かった爪が
自分でも好きになれる爪に変わった時
うれしくてうれしくて
毎日何度も自分の手を眺めていました

ただそれだけで
気持ちまで前向きになれたのを
今でも覚えています

看護師さん、保育士さん、介護士さんなど
お仕事柄ネイルが難しい方も
いらっしゃると思います

でも最近は
簡単にはがせるアイテムなど様々な商品が開発され
お休みの日や特別な日だけの
短期間のおしゃれも可能になりました

誰かに見せるためではなく
自分が少し嬉しくなるためのおしゃれ

そんな小さな喜びも
心を元気にしてくれるのかなと思います

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@bibiri_kigyo コメントありがとうございます。
そうですよね。
私も素直に喜べるようになりたいです。

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知り合いの社長に
褒められると
「本当に？ やったー！」
と、無邪気に喜ぶ方がいます

その姿を見ていると
なんだか褒めたこちらまで嬉しくなってしまいます

一方で私は褒められると
「そんなことないです」
「いやいや、全然…」
と返してしまうのがすっかり癖になっています

素直に受け取ることが
なぜか少し照れくさいのです

心理学では
褒め言葉を受け取れない背景には
「喜んだら図に乗っていると思われる」
「謙遜しなければいけない」
そんな思い込みが
隠れていることがあると言われています

でも褒めてくれた相手からすると
「ありがとうございます！」
と受け取ってもらえるほうが
嬉しいですよね

頭ではそう思っているのに
私は次もきっと
「そんなことないです」
と言ってしまいそうです・・・

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@Maimaykiki その通りだと思います！

[mai&kiki魔女の宅急便 @Maimaykiki]

気付かないと失うもの

「無理」を続けると「健康」を失う
「嘘」を続けると「仲間」を失う
「卑下」し続けると「自尊心」を失う
「完璧」をつづけると「余裕」を失う
「自分を責め」続けると「夢」を失う
「諦め」を続けると「好奇心」を失う
「我慢」し続けると「自分」を失う

失う前に気づいて、
今日の自分を少しだけ大切にできますように！

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@kikuhana_selflv 『失敗はただのデータ集め』
この言葉に勇気づけられました！

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@kiaozora3 深く共感いたします。

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@hanabusa1112 はなぶささん
素敵なお話しをご共有いただき、ありがとうございます。
「今日を笑って過ごす」
大切なことですね。
やはりご高齢者から学ぶことは
たくさんありますよね☺️

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@care_philosophy 『その人の時が満ちるまで…』
素敵な表現ですね🥰

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@hanabusa1112 はなぶささん
おはようございます。
今日は『夏を彩るネイルの日』なのですね。
そんな素敵な日があったとは知りませんでした！
おしゃれに定年はありませんから、
いくつになっても楽しんでいただきたいですね☺️

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@takagi_ayano 彩乃さん
お誕生日おめでとうございます🎂
素敵な1年をお過ごしください。

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ましろさん
読ませていただいて、胸が苦しくなりました🥲
私もたくさんの子を見送りました。
晩年は同じようにしんどい状況で
思い出すだけでも切なくなります。
どうすることもできないもどかしさ…
見守る側も辛いですね。

でも、今思い出すのは、
元気だった頃の、甘えん坊だった頃の、
可愛い姿だけです。
たくさんの無償の愛を与えてくれたことに
感謝でいっぱいです。

残された時間
ももちゃんが、大好きなましろさんと
かけがえのない時間を幸せに過ごせることを
願っています。

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@ROLEXTopsecret1 潤一朗さん
この子は、私が飼ってた猫とそっくりで
うるうるしました🥹
凛々しいですね！

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私たちの協会にはテーマソングがあります

『STAY GOLD ～こころの約束～』

協会を立ち上げた時
「私たちが本当に届けたいものは何だろう」
そんな想いを何度も話し合い
その想いを一曲に込めました

技術や知識の先にある
人の心に寄り添うこと

その人の歩く速さを大切にしながら
信じて待つという強さを持つこと

癒す人も守られていいこと
無理をしない関わりだからこそ
優しさは続いていくこと

私たちが大切にしている想いが
詰まっています

「いつまでも心から輝いていてほしい。」

その願いは
高齢者の方だけでなく
支える人にも向けたメッセージです
ぜひ一度、聴いていただけたら嬉しいです✨

プロフィールのリンクからお聞きいただけます🎵

#心理美容 #介護予防

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@kyushokuol かみんさん
お宅に訪問するケアは危険なこともありますね。
勉強になりました。

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@gracekaori6 かおりさん
入院・治療、大変なことと思います。
でもご自身の身体は何より大切。
どうぞゆっくり静養なさってください。
また元気な投稿を楽しみにお待ちしてますね。

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@cocor0_care ひろさん
大変ですね😖
感染病はお子さんから家族にうつってしまうことが多いですよね。
ご本人もしんどい中、小さな息子さんの看病も大変だと思いますが、どうぞお大事になさってください。
早くよくなりますように・・・

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@1o5tb 凰樹さん
家ではあまりお話しされないのに
デイでは大活躍されているおばあさま
すごいですね✨
「人は誰かに必要とされることで輝ける」
本当にそうだと思います。
素敵なお話しを、ありがとうございました。

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@bibiri_kigyo 是非是非🥰

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ネイルやハンドケアの施術後
ご高齢の方が見せてくださる
なんとも言えない
ふわっと幸せそうな表情があります

「きれい」
「うれしい」

その言葉と笑顔を見るたびに
美容には
人の心をやさしくほどく力があるのだ
と気づかされます

身体を整えること
美しくケアされること

それは見た目が変わるだけではなく
「自分も大切にされていい」
そんな感覚を
思い出す時間なのかもしれません

そのことを
私はいつも現場で教えていただいています

#心理美容 #介護予防 #高齢者

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@bibiri_kigyo コメントありがとうございます。
そうですね。
でも女性に限らず、男性も髪を整えたり、
髭をキレイにしたりすると
気持ちがあがりますよね✨
年齢・性別問わず
身だしなみを整えることで
ちょっとした生きる活力になればいいなー
と思ってます☺️