SK

だいすきな彼氏います♡

[SK @SK_28_05]

とうとう帰る日になって今新幹線乗ってるよ🥺
でも今回は色んなところ行けたしたくさんの思い出できたよയꕤたくさんの思い出ありがとう🥺初めて長い同棲気分あじわえて楽しかったよ
仕事行く時に行ってらっしゃい👋帰ってきた時におかえりって言ったね。③ヶ月！一緒にいたもんね🥺︎ありがとう大好き

[SK @SK_28_05]

記念日💍❤️
今日で10ヶ月なりました😘
7月22日から一緒にいて
同棲気分あじわって3ヶ月一緒にいたよっ♡
こんなうちと出会ってくれて(ᴗ͈ˬᴗ͈)ありがとっ❤️
そしてこれからもずっとずっとよろしくねっ😘だいすきやよっ🥰

[ヘアメイク研究所🎀 @0v0hairmake___]

だから、シュシュまとめ髪の正解はこれだって。

[垢抜けの豆知識📝 @yohaku_chaso]

スイートポテトってこんな簡単に作れるんだwww
さつまいもにバター入れて表面こんがり焼いたやつ絶対うまい🥹
秋のおやつこれ量産したい。

[SK @SK_28_05]

#新しいプロフィール画像

[ぽっこりお腹ちゃん @akanuke_chishik]

2週間やったら下腹凹んで-5cmなれたけどｷｯｯｯｯﾂｲ‼️見た目楽そうだと思うじゃん？やってみたら分かる…

[目指せ‼️−10kg㌔ @me_zase_10kg]

ズボラ民でもお腹痩せできる❗️1日2分TV見ながらやるだけで-5cmウエスト細くなれた😭

[SK @SK_28_05]

彼氏さんと出会ってから今日で300日
たったよ♡1日1日が楽しい時間やよっ♡
悲しいことあった時はそばで支えてくれる彼氏さん優しすぎる🥺辛いことあった時とかも大丈夫大丈夫って言ってくれるの優しいの
これからもよろしくねっ.ᐟ .ᐟ

[極美女になる痩せレシピ📙 @bijo_no_resipi]

鏡見ずに1分でこの髪型できるの天才すぎる😂💫

手元だけでサッと作ってるのに、完成ちゃんと可愛いの意味わからん。
不器用民、これは覚えたい。

[ﾏﾝｼﾞｬﾛで5ｷﾛ痩せたﾁｬｿ💉 @Felten1980]

マンジャロで10kg痩せた時、朝の菓子パンやめてこればっか食べてた。卵で一瞬で作れるのにふわっふわで、朝からちゃんと食べた感あるwww 時間ない日こそこれ🥹

[デリッシュキッチン【簡単・時短レシピ】 @DelishKitchentv]

4時間並ばなくても、15分で肉まん作れますけど
ダメですよね…

[SK @SK_28_05]

@minion_spoon 色々あって沢山泣いちゃってやばいです。

[SK @SK_28_05]

どうしたらいいの?
涙とまらないし🥺泣いてばっか🥺
迷惑かけちゃう🥺ごめんねっ🥺🥺
メンタル崩壊しちゃう、、、、、
なんか子供達どこかに連れて行かれちゃうし
どことは言わないけど
久しぶりにツイートしたのにこんなんでごめんなさい。

[まんぷく痩せ。 @man_pukuyase]

これダイエット中に食べてもいいは、もはや反則レベル…低カロリーだし生地もモチモチして普通のピザより美味いwww

レシピリプ⬇️

[デリッシュキッチン【簡単・時短レシピ】 @DelishKitchentv]

絹豆腐　200g
ホットケーキミックス　一袋(200g)
板チョコ50g

たったこれだけで、ふわっふわなパンができた！
豆腐が入ってるとは思えないくらい、おいしい。

声：音読さん

[垢抜けの豆知識📝 @yohaku_chaso]

夜ごはん食べすぎたくない日にこれめっちゃいい。キャベツ半玉入ってるからボリュームえぐいのに、鶏もも×とろみスープで普通に満足する🥹

冷蔵庫にキャベツ余ってる人、これ絶対やって！！！

[YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット @yuki_39body]

横から見るとこんなに変わってた。

産後72kg → 46kg
26キロ、落としました。

ジムなし。エステなし。
お酒やめず。運動が苦手なまま。

アラフォーのママでも変われた。
同じ悩みの人に届いてほしい。

[デリッシュキッチン【簡単・時短レシピ】 @DelishKitchentv]

春巻きの皮があったら、今すぐにクレープが食べられる！
レンチンするだけで、春巻きの皮ってこんなにもっちもちになるんだ！

生クリーム入れて、パタパタ畳む。それだけで最高なミルクレープになる。
その日家にあったフルーツを挟んで食べてる。

[SK @SK_28_05]

彼氏の枠♡良かったら来てねっ
#Spoon DJの꙳☄︎ₖかず🍮 ꙳☄︎ₐです。
LIVE配信に遊びに来てね！
https://t.co/x8hlRz9kFi

[SK @SK_28_05]

あのね(/^o(･･*)
今日ね彼氏と一緒にお買い物🛍したよっ！
行った所はアベイル。SALEしてた🤭
色々買ったよっ🤭((ﾎﾞｿｯ