Les gens dorment debout sur le cas Yamal. +13 cm en un an, 1,83 m à 18 ans… Il a déjà perdu en explosivité et en équilibre. S’il prend encore 5 cm c’est fini, la biomécanique va flinguer son jeu et il ne sera plus jamais le même joueur...
من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
رفض مدرب نانت صيام جوان حجام لـ شهر رمضان ، و خيره بين الافطار في أيام المباريات أو الاستبعاد من المباريات،
اصر حجام على الصيام ولم يتم استدعاؤه للمباريات التي أجريت خلال شهر رمضان
ومنذ ذلك خسر حجام مكانه الأساسي بناديه مع تألق منافسه على المركز ، كوينتان ميرلان
وبدا أن مسيرة اللاعب الشاب (19 سنة آنذاك) بدأت تأخذ منحى تنازلي، خصوصا عندما غادر الليغ 1 أين كان قبل ذلك محط إهتمام عدة أندية كبيرة نحو الدوري السويسري من بوابة يونغ بويز، خصوصا أننا نتحدث عن لاعب سابق بالفئات السنية للمنتخب الفرنسي قبل تغيير جنسيته الرياضية
لكنه ذهب للدوري السويسري و كشر عن أنيابه كاملة، و أصبحت محل إشادة الجميع، بمستواه الرائع، سواء في الدوري أو في مشاركات النادي في دوري أبطال أوروبا،
لينتقل هذه المرة نحو البريمرليغ ، إلى برايتون ، النادي ذو المشروع الرائع والعبقري و الذي لا يتعاقد مع أي لاعب بدون سبب.
Stretching is good, but healthy and pain-free shoulders also need mobility and strength training.
You can do all of this at home in just 10 minutes a day, with no extra equipment needed.
كمال أتاتورك لمن لايعرفه ..
١- أسقط الدولة العثمانية في عام 1924.
٢- ألغى الشريعة الإسلامية بالكامل سنة 1926.
٣- جعل الميراث متساوي بين المرأة والرجل.
٤- منع الأتراك من أداء شعائر الحج أو العمرة.
٥- منع اللغة العربية في المدارس .
٦- منع الأذان في المساجد.
٧- منع الحجاب في تركيا.
٨- شطب من إسمه اسم مصطفى.
٩- ألغى الاحتفال بعيد الفطر وعيد الأضحى المبارك.
١٠- جعل الأحد اجازة أسبوعية بدل الجمعة.
١��- ألغى الحروف العربية من اللغة.
١٢- غير القسم بالله الي القسم بالشرف عند تقلد المناصب.
١٣- أعدم المئات من العلماء والفقهاء الذين رفضوا نهجه .
١٤- أوصى قبل موته ألا يصلى عليه صلاة المسلمين علي الجنائز .
١٥- قال أتاتورك أمام البرلمان التركي عام 1923 نحن الآن في القرن العشرين وعصر الصناعة لا نستطيع أن نسير وراء كتاب يبحث عن التين والزيتون ( يقصد القران الكريم )
فأهلكه الله بالنمل الأحمر الذي أكل جسده ؛ وبعد سنتين اكتشف الطب دواء للمرض الذي مات بسببه أتاتورك ( تشمع الكبد ) وهو مستخلص من لحاء شجرة التين المباركة .
قال الله تعالي : " فَأَهْلَكْنَا أَشَدَّ مِنْهُم بَطْشًا وَمَضَىٰ مَثَلُ الأولين"
(منقول)
What people think salt does:
- makes food taste better
- ruins health
What salt really does:
- improves hydration
- boosts physical performance
- improves mood
- makes you happy
- deepens sleep
- increases metabolism
- lowers stress and adrenaline
- improves heart health
Salt is a superfood
هذا احد المقاطع اللي انتشرت بشكل ضخم اليوم
وهو لبنتين مسلمات كانو يجلسون في حال سبيلهم باسبانيا وقام رجل مسن عنصري قال لهم "اذهبو الى بلدكم ال��صلي" لكن لبنتين ماسكتو له وردو عليه لين غادر المكان وذهب…
I see everyone posting photos of Ilia Topuria after the Justin Gaethje fight.
And it reminded me just how much of a puncher Justin Gaethje really is and that saying, “He hits like a truck.”
Throughout history, there have been fighters who managed to get out of fights with less or even no damage. But one name still stands out above everyone else: Khabib Nurmagomedov.
Never bled in the Octagon.
Undefeated. 29-0.
Levels. 🦅