🔴تأثير المشي على صحتك :
🔴1- بعد 3 دقائق من المشي يبدأ ضغط الدم بالإنخفاض.
🔴2- بعد 5 دقائق من المشي يستقيم المزاج و تشعر بالرضا.
🔴3-بعد 5 إلى 10 دقائق يبدأ الدماغ بالتفكير السليم و الإبداع.
تابع الثريد 🤍⬇️
@iraqmedianet ليش احنه التسعينات وين نروح تخرجنه ومسحنه ايدنه بلحايط لا تعين لاا شغل بي خير انتوا ساديه بجوهنه
تنتحر كالوا مو رجال ميتحمل ضغط تبقى عايش تشبع قهر
والله ملينه