S

لن تخسر ابداً وامك راضية عنك 💙

[S @Saednav]

انا لست هنا لكي اثير اعجابك انا هنا لي كتابه تلك الافكار المتواجده بعقلي ومايجول بخاطري من مشاعر وبعض الفلسفات المبنيه على معتقدات وخبرات وتجارب الحياه اتمنى ان يعجبك ماتقرأه من كلمات

[S @Saednav]

اللهم بلغنا ليلة القدر واجعلنا من أهلها الذين تُستجاب فيها دعواتهم وتُغفر فيها ذنوبهم اللهم اجعلها ليلة مباركة يكتب فيها لنا من الرحمة والمغفرة ما تفرح به قلوبنا

[S @Saednav]

٢١ رمضان اول ليله وتريه

اللهم إن كانت هذه الليلة ليلة القدر فأرفع أسمائنا في صحائف العُتقاء من النار ، اللهُم إننا نستودعُك أدعيِة فاضت بها قلوبنا فإستجبها يارحيم ،اللهم أجعلنا من الذين تدبر فرحتهم في السماء الآن و أمانيهم أوشكت أن تكون انك علي كل شئ قدير

[S @Saednav]

في بعض العلاقات يكون شعور الأمان فيها عميق جداً لدرجة انك متأكد إن أي خلاف ما يقدر يفسدها تعرفون إنكم راح تقعدون وتتفهمون وتسمعون بعض بكل وضوح وتبقون سند لبعض لا حيرة ولا أسئلة تعبّك كل شي فيها واضح وصريح وناضج ومليان راحة نفسية هذا بلا شك .. أسمى أشكال الحب

[S @Saednav]

العلاقات لم تخلق لنعيش فيها على أطراف أعصابنا ولم توجد لنكون فيها في حالة استنفار دائم نخشى الزلات ونحسب الكلمات كأننا نمشي في حقل ألغام العلاقات الحقيقية تُنشأ لنستقر فالعلاقات التي تزرع فيك الخوف من الخطأ وتجعلك تراجع نفسك ألف مرة قبل أن تتحدث .. هي ليست حباً بل استنزافاً

[S @Saednav]

بعد ما تغيب ما راح يذكرون وش الماركات اللي لبستها ولا حجم بيتك ولا كم كان بحسابك بالبنك بيتذكرون روحك الطيبة وتعاملك الزين وشلون وجودك كان فرق بحياتهم و الأثر اللي خليته بقلوب الناس المكسب الحقيقي ما يُقاس إيش تملك يُقاس بالأثر الجميل اللي يظل بعدك

[S @Saednav]

تعجبني جدّاً فكرة:
Love is about the attention
دوام الحب ليس في غياب الفتور بل في مداومة الانتباه أن تلتفت للآخر حين يبهت وتراه حين يختفي خلف صمته أؤمن بأن من أعظم مهارات الحب أن نتعلم كيف نرى ما بين السطور أن نصغي للهمس أكثر من الكلام ونشعر بما لا يقال

[S @Saednav]

مساء الخير نصيحة اليوم :
لما ترتبط بشخص ما ترتبط بملاك ترتبط بانسان
انسان عنده تاريخه وجروحه وأخطاءه وردات فعله وبرمجته النفسية اللي تربى عليها يعني في أشياء فيه ما صنعها بنفسه وأشياء ما زال يتعلم شلون يتخلص منها
لا تتوقع منه يكون كامل عطوه مساحة يكون انسان يغلط ويتعلم وينضج

[S @Saednav]

تصورات الاشخاص عنك ماهي الإ إنعكاس لمشاعرهم و افكارهم و تصوراتهم و مخاوفهم و جروحهم وحتى مستوى وعيهم، لذلك انتبه تاخذ فكرة عن نفسك من أي احد، هذي اول خطوه من خطوات التشتت ..
– قيمتك مو بعيونهم ، قيمتك فيك انت

[S @Saednav]

أعتقد أن الإنسان بعد فترة طويلة من العطاء والإنتظار والعتَاب وهدر الفُرص تُصيبه حالة جمود قاسِية تجعله يبدو في حالة لا تلين أبدًا .. فيصبح غير مُنتظر للأشياء الذِي كان ينتظرها .. غير مُبالي دون تأنيب ضمير .. يسعى كِي يحتضن نفسه يُسعدها بقدر المستطاع يرافقها برفق ..

[S @Saednav]

يأتي البعض لحياتك كنعمة ، ويأتي البعض الآخر كدرس ، حافظ على النعمة وتعلم من الدرس

[S @Saednav]

وحين عدتُ لذلك العام، وجدت نوافذَ مشرعة، ستائر ممزقة، غبارا يغطي مقاعدهم. ماكان بوسعي غير إشعال شمعة الحنين الأبدي والجلوس قبالتها وأن أسترسل في التفكير. مضيت أعواما في وحدتي وعايشت جميع الفصول، ماكان الشتاء قادرا على تجميد ذكرياتي ولم تدفئ الشمس شتاء قلبي. لازمني الحنينّ للأبدِ.

[S @Saednav]

رغم كل شيء
أنا لاأزال أتمسك بالذكرى
لاأزال أحتفظ بالكثير من الحب ولازلت أكنُّ الكثير لأرواحٍ ماعادت قربي. لازلت أريد العودة إلى مكان ما… إلى عامٍ ما. أنا لازلت أتمسك بالألم، وبطريقة ما لا أستطيع أن أطلق سراح الأشياء، سراح الذكرى، سراحي.
أنا لا أترك الذكرى، رغم أنها تركتني.

[S @Saednav]

لطالما أتسائل دائما
كيف من الممكن أن أسترجع نفسي..
لست أعلم حقا كيف للمرء أن يدرك فقدان الذات أثناء حصول الأمر. ولطالما كان فقدان الذات أشبه بصحوة قاسية .. يُفهم متأخرا دون أن تدرك العلاج.
لا أدل الطريق, لا أعرف الكيفية, لا أعرف متى يحين الوقت وكم تبقى لي. كل ما أريده هو الفرار.

[S @Saednav]

الصحة النفسية لا تعني أنك (لا تمر بأزمات) بل تعني أنك تتعلّم كيف تمر خلالها دون أن تفقد نفسك.
من الطبيعي أن تتعب من الطبيعي أن تشعر بالحزن من الطبيعي أن تحتاج لأحد يفهمك.
ما يفرق معك هو أن تكون واعي لمشاعرك، وتتعلّم كيف تعتني بنفسك، حتى لو كانت الأمور ليست على ما يرام

[S @Saednav]

نحن لسنا ما نتمنى أن نكون، نحن ما نُمارسه كل يوم…الأفكار التي ترددها داخلك، المشاعر التي تسمح لها بأن تُقيّدك، العبارات التي تهمس بها لنفسك قبل النوم… كلها تبنيك أو تهدمك دون أن تشعر ,
باختصار أنت لست ضحية الظروف، أنت نتيجة التكرار

[S @Saednav]

هاتفك يحتاج ساعات لشحنه والقمر يحتاج أيام ليصبح بدراً، المحاصيل تحتاج شهور لتُحصد، كل شيء في الكون يحتاج وقت للراحة، حتى الناس وأنت أيضاً ..
البعض يحتاج أيام وساعات بعض الناس يتعافون بسرعة، والبعض الأخر يحتاج المزيد من الوقت، التشافي عملية وليست مسابقة، استرح لست في سباق

[S @Saednav]

الحمدلله الذي بلغنا هواء مكة وسكينتها، الحمدلله والشكر لله على تمام والكمال الحج والصلاة في ربوع الكعبة، اللهم لا تجعل هذا آخر عهدنا في بيتك الحرام 🕋❤️

[S @Saednav]

كُل عام وأنتم بخير
اسأل الله أن يتقبّل منّا ومنكم صالح الأعمال،
وأن يُعيدهُ علينا وعليكم بالخير واليُمن والمسرّات 🤍

[S @Saednav]

ربي اسألك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها إلا أنت ..
ربي يا وهاب هب لي من نعيم الدنيا ونعيم الآخرة حتى أرضى ..
ربي يا معطي أعطني حتى ترضيني وبارك لي فيما تعطيني ياكريم

[S @Saednav]

اللهم اجعلني من عتقائك من النار في يوم عرفة، واغفر لي ولوالديّ، ولمن أحب، وارزقني رزقًا واسعًا مباركًا، واشرح صدري، ويسر أمري، وحقق لي ما أتمنى اللهم اكتب ل حجًتي حجاً مبرورًا، وذنبًا مغفورًا، وسعيًا مشكورًا، ورزقًا لا ينفد، وشفاءً لا يغادر سقمًا، وتوفيقًا لا ينقطع