♡ سلمان النغيمش

‏‏‏‏‏‏سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[Laшyer вỉиτ salem @atnfshawak]

((سَنَشُدُّ عَضُدَكَ بِأَخِيكَ وَنَجْعَلُ لَكُمَا سُلْطَانًا فَلَا يَصِلُونَ إِلَيْكُمَا ۚ بِآيَاتِنَا أَنتُمَا وَمَنِ اتَّبَعَكُمَا الْغَالِبُونَ))

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

انشقت السماء - هذه العبارة يقولها بعضهم للتعبير عن غزارة المطر، وهي لاتليق في حقه تعالى، فالسماء لاتنشق إلا يوم القيامة {إذا السماء انشقت}

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

خير الناس أنفعهم للناس حسنه الألباني. أتمنى أن يكتب هذا الحديث أمام مكتب كل موظف؛ ليستشعر الخيرية في إنجازه لمصالح المراجعين

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

قال أبوأمامة: إن العبد ليُعطى كتابه يوم القيامة فيرى فيه حسنات لم يكن قد عملها فيقول من أين لي هذا؟ فيقال:هذا بما اغتابك الناس وانت لا تشعر

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

انشقت السماء - هذه العبارة يقولها بعضهم للتعبير عن غزارة المطر، وهي لاتليق في حقه تعالى، فالسماء لاتنشق إلا يوم القيامة {إذا السماء انشقت}

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

هارفرد تدعوك لتناول الهليون! فهو غني بالفولات المخفّض لمعدل الحمض الأميني الهوموسيستئين الذي يزيد خطر الإصابة بمرض قلبي.

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

مكمّلات الكاري، خطرٌ قد لا ترغب في تواجده! أفادت دراسات مايو كلينك أنّ الإكثار من تناول مكمّلاته قد يزيد خطر الإصابة بحصى الكلى.

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

إن أردت ان تنفعكـ صلاتكـ فقـل: لعلي لا أصلي غيرهـا! https://t.co/mvTN3UAV62

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

اطهِ بطريقة صحية من أجل قلبك! تنصحك مايو كلينك باستخدام أوعية لا يلتصق بها الطعام لتتمكّن من طهيه وتقليته دون إضافة أيّة دهون.

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

قال الحسن البصري:(نعم زمان المؤمن الشتاء ،ليله طويل يقومه،ونهاره قصير يصومه) وقال عبيد: (ياأهل القرآن طال ليلكم فاقرؤوا وقصر نهاركم فصوموا)

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

سعادة قلبك، في مربع من الشوكولا! فقد أثبتت مايو كلينك أنّ الشوكولا الداكن يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين المزاج لغناه بالبوليفينول والفلافون!

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

الملتزم: من الأماكن التي يرجى فيها إجابة الدعاء. قال ابن عباس: (ماسأل أحد الله شيئاً إلا أعطاه اياه)، ويقع بين الحجر الاسود وباب الكعبة

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

ثمرة الأفوكادو اللذيذة، صديقة قلبك! إذ تخفّض ضغط الدم المرتفع بفضل احتوائها على البوتاسيوم والفولات وفق هارفرد. فلا تفوّتها!

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

قال النبي -صلى الله عليه وسلم -: (سبق المُفَرِدون) قالوا: وما المفردون يارسول الله؟ قال : الذاكرون الله كثيرا والذاكرات) رواه مسلم

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

صحة قلبك تطالبك بالجزر، فلبِّ النداء! إذ يشكّل وفق هارفرد مصدرًا غنيًا للألياف والفلافونوييد المفيد للقلب.

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

من توضأ فقال: أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله، فتحت له أبواب الجنة الثمانية يدخل من أيها شاء

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

أمراض القلب، وجّه لها ضربة مزدوجة! فإذا اتبعت نظامًا غذائيًا غنيًا بمصادر الكالسيوم والفيتامين(C) معًا سينخفض ضغط الدم طبيعيًا وفق هارفرد!

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

وجبة سحور مفيدة؟ حضّر الطماطم بالموزاريلا مع هارفرد! جهّز خبز التوست من القمح الكامل، وضع فوقه شرائح الموزاريلا والطماطم ثم زيّنها بالحبق.

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم (ثلاث مرات) من قالها لم يضره شيئ ، ولم تصبه فجأة بلاء

[♡ سلمان النغيمش @Salman_M_VIP]

السمك قد ينقذ حياتك! فهو يحتوي وفق مايو كلينك على الأوميغا 3 التي تخفّض خطر الإصابة بأمراض القلب. لعملاء stc أرسل 1 لـ800858.