Salud Hoy

Revista de salud y nutrición SALUD HOY

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La creatina es una fuente de ATP, por ello se convierte en uno de los mejores aliados con los que podemos contar en nuestro entrenamiento. Impulsa tu rutina con #SALUDHOY.

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Tener la nutrición adecuada es relevante para nuestra salud no importa la edad que tengamos; actualmente por las diferentes rutinas que tenemos es una parte de nuestro día que descuidamos como familia. Descubre mas con #SALUDHOY

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🐄🐠 La creatina es un compuesto natural que se consume en los alimentos, principalmente a través de carne y pescado. Juega un papel central en la producción de energía durante la contracción muscular. #HOY descubre sus beneficios en el ejercicio

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🌾 La fibra es uno de los mejores aliados con los que podemos contar para nuestra, nutrición es ideal para personas que tienen su alimentación basada en vegetales. Descubre más acerca de ella con #SALUDHOY

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🧸🍃 La nutrición en la infancia resulta muy importante dado que los niños se encuentran en una etapa de desarrollo y crecimiento de huesos, dientes, músculos y sangre. #HOY descubre más sobre las diferentes necesidades nutricionales en la infancia.

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💪😎 Existen diferentes formas de realizar ejercicio, y los entrenamientos HIIT son un aliado ideal para poder alcanzar tus metas. #HOY descubre más acerca de como realizarlas y los beneficios que aportan con #SALUDHOY

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🩺 Las enfermedades crónico degenerativas están estrechamente relacionada con el estilo de vida, por eso la importancia de llevar una vida saludable y activa. #HOY conoce los beneficios que el ejercicio aporta a nuestra calidad de vida con #SALUDHOY.

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🌱 Una de las mejores formas de llevar una vida saludable es mantener una rutina activa, por eso #HOY te compartimos algunos beneficios que tiene para nuestro cuerpo. Sigue descubriendo más con #REVISTASALUDHOY

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💪😎 Uno de los mejores aliados durante el entrenamiento son, los aminoácidos por las múltiples propiedades que tiene son una excelente opción para impulsar nuestro rendimiento. Sigue descubriendo más con #SALUDHOY

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🩺 Las enfermedades crónico degenerativas están estrechamente relacionada con el estilo de vida, por eso la importancia de llevar una vida saludable y activa. #HOY conoce los beneficios que el ejercicio aporta a nuestra calidad de vida con #SALUDHOY.

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🧘‍♀ Realizar ejercicio (actividad física) tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo por eso es considerado como VITAL practicar alguna disciplina o realizar un poco en el transcurso del día.

Conoce más sobre su importancia hoy día con #SALUDHOY

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Los edulcorantes artificiales han ganado espacio como herramientas de la dieta ya que proporcionan el sabor dulce del azúcar, pero sin el aporte calórico de ésta, sigue descubriendo más de ella con #SALUDHOY

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🌱 La soya es la fuente más abundante y valiosa de proteínas vegetales, ya que cuenta con un adecuado contenido de aminoácidos esenciales que representan beneficios importantes para la salud, #HOY descubre más acerca de ella

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🤱 En artículos anteriores vimos algunos puntos a considerar en la nutrición de la mujer durante su embarazo #HOY cerramos esta serie con las vitaminas y minerales que son indispensables para disfrutar de esta nueva etapa.

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🏋‍♀ Las mujeres activas y las atletas que compiten tienen problemas de energía y nutrición exclusivos, #HOY conoce los retos y como nutrir correctamente tu cuerpo día a día de acuerdo a tu ritmo de vida.

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🤱 La nutrición de la mujer durante el embarazo es uno de los principales determinantes de la salud materno-fetal, debido a que las necesidades que demanda el cuerpo. #HOY conoce más en el siguiente artículo que tenemos para ti.

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🍒 Nutre tu cuerpo con ingredientes naturales, en esta temporada de contagios es mejor prevenir enfermedades de tipo respiratoria, por eso conoce más acerca de los beneficios naturales que la ACEROLA y la vitamina C tiene para nuestro cuerpo.

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🍒 La ACEROLA es uno de los frutos más ricos en vitamina C que la naturaleza tiene (20 veces más que una naranja) Además posee otras propiedades como reducir la fatiga y fortalecer el sistema inmune. Sigue descubriendo más con #SALUDHOY

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No importa la edad que tengamos mantenernos activos es algo fundamental para llevar una vida saludable, ya sea caminar, o realizar alguna rutina ligera los beneficios de hacer ejercicio constante son muchos. Sigue descubriendo más con #SALUDHOY

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No es un secreto que realizar ejercicio nos ayuda a poder llevar una vida sana pero ¿sabías de los beneficios que tiene en personas con hipertensión? Sigue descubriendo más con #SALUDHOY

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