Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว

I'll build everything from nothing

[Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว @Samly_T]

@lzyyyqwq Cool

[Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว @Samly_T]

แต่ละวัน มีเรื่องเปลืองเงินจนได้

[Komkanit 📚👨🏻‍💻 @komkanit]

เมื่อก่อนเคยคิดว่าต้องเป็นคนมีวินัยถึงจะออกกำลังกายสม่ำเสมอไ้ด้ แต่ตอนนี้เพิ่งเข้าใจว่าเราต้องใส่การออกกำลังกายเข้าไปในชีวิต เหมือนที่เราต้องกินข้าว เข้างาน ซักผ้า อาบน้ำ ถ้าเน้นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพวันไหนแรงน้อยก็ออกน้อย วันไหนแรงดีก็จัดเต็ม ชิวๆเลยมันแค่เป็นสิ่งที่ต้องทำไปตลอดชีวิต

[Warang studio @WaRang_studio]

แทบไม่เห็นข่าวนี้ในสื่อหลักเลยนะ ไม่รู้ว่าคนอื่นรู้กันหรือยังว่าผักในไทย เกษตรกรไทยจริงๆ ปลูกอะไรขายไม่ได้ราคาเลย (วันก่อนเห็นข่าวกะหล่ำในไทยเหลือแค่กก.ละ 1บาท) แต่นำเข้าผักจากจีนเยอะมาก ผักชี ขึ้นฉ่าย ที่ปลูกในไทยเองก็ได้ แต่ดันลักลอบเข้าจากจีน แล้วก็ไม่รู้ว่าได้ตรวจสารตกค้างบ้างหรือเปล่า

[Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว @Samly_T]

@loveym_1004 🤩

[SamitivejClub @SamitivejClub]

วิธีแก้ง่วงตอนบ่าย
☀️ลุกขึ้นขยับร่างกาย 5–10 นาที ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและเพิ่มความตื่นตัว
💧ดื่มน้ำให้เพียงพอ บางครั้งอาการง่วงอาจเกิดจากร่างกายได้รับน้ำไม่พอ การดื่มน้ำช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้น
🥗 หลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่หรืออาหารที่มีน้ำตาลสูง เพราะอาจทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นเร็วและตกเร็ว จนง่วงมากขึ้น
☕ ดื่มกาแฟในปริมาณพอเหมาะ แต่ควรหลีกเลี่ยงหลังช่วงบ่ายแก่ ๆ หากมีปัญหานอนหลับ
🌿รับแสงธรรมชาติ หรืออยู่ใกล้หน้าต่าง ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวมากขึ้น
😴 งีบสั้นๆ หากทำได้ ประมาณ 10–20 นาที อาจช่วยให้สดชื่นขึ้น

[i.amPPLE4cute @pchanybbaekh]

เป็นปีที่งบส่วนราชการในพระองค์เกือบจะแตะ1หมื่นล้านบาท ในขณะที่พื้นที่ทางการคลังหดลง ประเทศเผชิญวิกฤติหลายอย่าง สิ่งที่ประชาชนอยากเห็นคือเอาไปเพิ่มในสิ่งที่จำเป็น ลงทุนเพื่อสร้างอนาคต แต่รัฐบาลเลือกเอาไปลงกับDEที่มีแต่คำถามและส่วนราชการในพระองค์ที่มีรายละเอียดแค่8หน้า…

[Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว @Samly_T]

ไปทริปศุกร์-เสาร์ เที่ยวคนเดียวมา ไปวัด ไปเขา เข้าป่า
Key takeaway ที่ได้กลับมาคือ
“จิตส่งออกนอกเป็นเหตุให้เกิดทุกข์”

[Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว @Samly_T]

@supertan_t 😮

[dei @webdevxp]

ถึงใครอยากจะด่าจะถ่มถุยพรรคส้มแค่ไหน จะบอกว่ามันสิ้นหวัง มันตกต่ำ มันบลาๆๆ ยังไงก็ตาม แต่ต้องยอมรับอย่างหนึ่งว่าถ้าสิ้นพรรคส้มอ่ะ มันไม่น่าจะมีแล้วนะ พรรคที่งานหลักคือปกป้องผลประโยชน์ของประชาชนอ่ะ วิจารณ์ได้แหละ แต่ถ้าจะเอากันถึงตาย เหมือนอยากให้พรรคนี้มันหายไป ก็ตั้งสติกันหน่อย

[Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว @Samly_T]

เจอ head of ดุ แต่รู้สึกเหมือนตอนได้ทำงานกับหัวหน้าคนแรกเลย ในการดุคือการสอน ไล่ลำดับงาน ชี้จุดพลาด จุดที่ต้องปรับปรุง งานที่มัน critical เราต้องยิ่งทำงาน sharp ที่สุด

[Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว @Samly_T]

@ipedpooh Happy Birthday krub 🎂

[กัปตันคนเนิร์ด @captainnerd23]

ย้ำอีกครั้ง ว่าพรรคควรดีใจที่คนยังด่าเยอะขนาดนี้

เพราะถ้าวันไหนไม่มีคนด่า วันนั้นคือชิบหายของจริง

[Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว @Samly_T]

@Xiezl18 Cute

[Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว @Samly_T]

หน้าและบุคลิกเราดูเป็นสายปรัชญาชีวิตหรอ
ไปบาร์ เด็กโฮสคุยเรื่องบทเรียนจากชีวิตด้วย
ไปนวด Therapist ชวนคุยเรื่องชีวิตและการเติบโต

[Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว @Samly_T]

นั่นไง สงสัยจะจริง

[Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว @Samly_T]

หรือจริงๆ แล้วเขาเปิดมาให้เราไว้ผูกบัญชีจ่ายบิล AIS เฉยๆ 😂

[kafaak ®️ (นายกาฝาก)  @kafaak]

รู้ไว้ก็ได้(มั้ง?)

สำหรับคนที่รู้แล้วว่าดอกเบี้ยสูงสุด 4% ต่อปี ของธนาคารไร้สาขา Clicx นั้นจำกัดแค่ 20,000 บาทแรก และได้แค่ 3 เดือนแรกเท่านั้น แต่ก็ยังคิดว่าอยากเปิดบัญชี

ถ้าคุณอยากได้ #ดอกเบี้ยเพื่อการโฆษณา เรตนี้ แค่เปิดบัญชีแล้วฝากเงินเฉยๆ จะไม่ได้นะครับ ต้องไปเปิดพ็อกเก็ตพิเศษสำหรับโปรโมชั่นนี้ด้วย แล้วต้องโยกเงินไปไว้ในนี้ เฉพาะเงินที่อยู่ในพ็อกเก็ตนี้เท่านั้น ถึงจะได้ดอกเบี้ยโปรโมชั่น

นอกนั้น 0.5% ต่อปีจ้า

#บัญชีนี้เปิดเพื่อการรีวิว

🤣

[Mr.Zane ที่เป็นเซลส์แล้ว @Samly_T]

คิดเหมือนกัน

[xvt @xvista]

พูดเลยว่าใครรอเล็ง iPhone 18 แพงขึ้นแบบทะยานฟ้าแน่นอน คงต้องตัดใจมาเป็น 17 แทน เพราะที่เห็นอุปกรณ์ Apple อื่นราคาพุ่งสนั่นไปแล้ว ดีที่ว่ายังเว้น iPhone ไว้ แต่ 18 คงไม่อั้นแล้วไม่รอดแน่นอน

[spin9 @spin9]

กอดอุปกรณ์ไอทีของตัวเองกันแน่นๆ นะครับ อย่าตก อย่าพัง สภาวะแรมแพงแบบนี้ ของใหม่แพงขึ้นเยอะแน่นอน

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

ใครจะไปใจแข็งไหว! 🇦🇺🦘

พาส่องความกวนแกมน่ารักจนรัฐบาลออสเตรเลียต้องขึ้นป้ายเตือนนักท่องเที่ยวว่า “โปรดอย่าให้อาหารควอกก้า (ไม่ว่าน้องจะพูดอะไรกับคุณก็ตาม...)”

เหตุผลที่ใครเห็นก็ต้องยอมแพ้และเผลอใจให้อาหารเจ้า "สัตว์ที่ยิ้มเก่งที่สุดในโลก" ตัวนี้ ก็เพราะสกิลการตื้อระดับสิบ! น้องจะชอบเดินเข้ามาหา ทำตาแป๋ว ยิ้มหวาน แล้วทำท่าทางอ้อนวอนเหมือนกำลังพูดขอขนมจริงๆ จนคนโดนตกกันเป็นแถว

แต่ความจริงคือต้องใจแข็งนะทุกคน! เพราะอาหารมนุษย์ทำให้น้องป่วยหนักได้ แถมฝ่าฝืนมีโทษปรับอ่วมเป็นพันดอลลาร์เลยทีเดียว เห็นหน้าอ้อนๆ แบบนี้แล้ว เป็นคุณจะต้านทานไหวไหมครับเนี่ย? 🥺🍃

#เรื่องเด็ดโซเชียล #สาระน่ารู้ #สัตว์โลกน่ารัก #ควอกก้า #เที่ยวออสเตรเลีย #ความรู้รอบตัว

[ชุนโจ X2 @ShunJouX2]

คนที่มีแพชชั่นการออกกำลังกายได้ตลอดเวลาคือเก่งมาก นับถือมาก สามารถรักษากล้ามเนื้อ หุ่นดีๆ ตลอดไป ส่วนตัวคือเหนื่อยมาก แล้วพออายุเยอะขึ้นหุ่นก็เริ่มไม่ดีเหมือนก่อน จนเริ่มท้อ ไม่อยากเข้ายิมแล้ว