Samuel Fariña

🤸🏻Maestro E. Física 🔝Ciencias de la Actv. Física y el Deporte. 🇮🇨Consejería de Educación Canarias. ⚽️PF

[Samuel Fariña @SamuFr89]

Llegó el momento de cerrar una etapa inolvidable.
Después de tres temporadas intensas, toca despedirme de la que considero mi casa.
He decidido dar un paso a un lado con la sensación de haberlo dado todo en estas tres temporadas.
Gracias por tanto, @CDTFemenino

[Costa Adeje Tenerife @CDTFemenino]

🤍💙 Dos triunfos seguidos en @LigaF_oficial con 5️⃣ goles💪🏻⚽️

¡Este domingo queremos más! 🙌🏻

Te esperamos en el Heliodoro (12:00h), para enfrentarnos al @MadridCFF 🔥👏🏻

#UnMismoLatido #CostaAdejeTenerife #CDTFemenino

[Costa Adeje Tenerife @CDTFemenino]

🤍💙 |COPA DE LA REINA|

¡Las semifinales de Copa de la Reina ya están aquí! 🏆🙌🏻

🏆 Partido de ida
⚔️ @AtletiFemenino
🗓️ Miércoles 11 de marzo
🇮🇨 18:00h
🏟️ Centro Deportivo Alcalá de Henares
📺 @teledeporte
📻 @atlantico_radio / @laradiocanaria

#UnMismoLatido #CostaAdejeTenerife
#CDTFemenino

[Costa Adeje Tenerife @CDTFemenino]

🤍💙 Un ➕3️⃣ de EQUIPAZO😍 📸

#UnMismoLatido #CostaAdejeTenerife #CDTFemenino

[Liga F @LigaF_oficial]

🔝 Un gol no, un GOLAZO de Costa Adeje Tenerife

💻 Míralo en @DAZN_ES

#LigaFMoeve | #CostaAdejeTenerifeAtleti

[Samuel Fariña @SamuFr89]

#NuevaFotoDePerfil

[Costa Adeje Tenerife @CDTFemenino]

🤍💙 |ENTRENAMIENTO|

Un nuevo entrenamiento en 📍 El Mundialito ⚽️

#UnMismoLatido #CostaAdejeTenerife #CDTFemenino

[Samuel Fariña @SamuFr89]

⚽️Pretemporada 25/26

[Costa Adeje Tenerife @CDTFemenino]

🤍💙 |CLUB|

Un poco de este miércoles en el Campo Municipal de fútbol de Puerto Santiago ⚽️🏃‍♀️

#CostaAdejeTenerife #CDTFemenino

[Liga F @LigaF_oficial]

⚽️ Las 𝗷𝘂𝗴𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝐯𝐞𝐭𝐞𝐫𝐚𝐧𝐚𝐬 en marcar esta temporada de #LigaFMoeve:

Mari Jose - 41 años y 60 días
Monica Hickmann - 37 años y 293 días
Pisco - 36 años y 99 días

[Omorinsola Babajide OON 🍫 🇳🇬 @rinss98]

Ending the 24/25 season with 15 G+A & a grateful heart. It could only be God. Jeremiah 29:11🙏🏾🔵⚪️ #RB7

[Liga F @LigaF_oficial]

⭐ Disfrutándote una temporada más

#LigaFMoeve

[Samuel Fariña @SamuFr89]

RB7🫡🫂

[Omorinsola Babajide OON 🍫 🇳🇬 @rinss98]

Ending the 24/25 season with 15 G+A & a grateful heart. It could only be God. Jeremiah 29:11🙏🏾🔵⚪️ #RB7

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Curve Speed! ⤴️⚡️

Aunque la velocidad lineal es la 👑, aquí van unos cuantos estímulos para el trabajo de la velocidad curva o curvilínea!

1️⃣ Pliometria de tobillo 🦶🏻
Side to side pogo hop primero con una sola cuña y después con doble

[| Edu Barrecheguren | @EduBarreche]

¿TE CUESTA GANAR MASA MUSCULAR?

Dos cosas en las que falla mucha gente:

🔹Elegir bien el rango de reps.
🔹Elegir bien el tiempo bajo tensión muscular (TUT).

¡En este hilo te doy las claves para que no falles más en eso! 💪

[Samuel Fariña @SamuFr89]

📍San Mamés 🦁🏟️

[Samuel Fariña @SamuFr89]

@alepozoherrera Mil gracias crack!!! nos vemos pronto!!!

[Liga F @LigaF_oficial]

La primera visita del Costa Adeje Tenerife a San Mamés 😍💐

[Costa Adeje Tenerife @CDTFemenino]

💙🤍 Momento de la ofrenda floral al busto de 'Pitxitxi' por nuestra primera visita a La Catedral 🏟️

Mari Jose, acompañada de la capitana local, realizó este bonito y tradicional acto💐👏🏻

#UDTenerife
#TúNosHacesImparables

[Samuel Fariña @SamuFr89]

@alex_cnd Mil gracias fenómeno!! Un abrazo enorme🫂

[Samuel Fariña @SamuFr89]

💙🤍

[Costa Adeje Tenerife @CDTFemenino]

💙🤍 |REPORTAJE|

Una preparación física innovadora adaptada al máximo nivel 🔝

La coordinación entre la preparación física, los fisioterapeutas y la readaptación, clave para llevar a las guerreras hacia lo más alto 📈

🌐 https://t.co/eRGA5KFHhG

#UDTenerife #TúNosHacesImparables