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Silvia Zaragoza, dietista-nutricionista. Alimenta tu bienestar con hábitos saludables.

[saneabit @Saneabitbcn]

Algunos de los temas que hablo son:
▪️Ahorrar en la compra
▪️Diferencias entre alergias e intolerancias
▪️Retomar hábitos post navidad
▪️Leer etiquetas
▪️Consejos para comer fuera

¿Te animas?

#alimentación #newsletter #alergias #digestivo #recetas #adelgazar #vegetarianismo

[saneabit @Saneabitbcn]

¿Quieres cuidar tu alimentación? ¿Te gustaría mejorar tus problemas digestivos o aprender nuevas recetas?

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#newsletter #salud
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[Marcos Romero | Nutrición en Forma @nutricionenform]

Da igual si empiezas a cambiar tus hábitos a principios de año, a mediados, a finales, lo importante es que lo hagas y seas constante.

Recuerda que los hábitos no se construyen por un propósito de Año Nuevo, se van construyendo en el momento que le pones empeño y dedicación.

[saneabit @Saneabitbcn]

¿Te has propuesto cuidar tu alimentación? Si quieres estar informad@ con consejos y recetas te animo a formar parte de la newsletter. #newsletter #alimentacion #salud #habitos

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[saneabit @Saneabitbcn]

@GodblessNutri @virginut Sigue dando positivo.

[saneabit @Saneabitbcn]

Helicobacter sin respuesta a antibióticos en persona con SII, ¿puede plantearse sibo? Gracias @virginut @GodblessNutri #digestivo #helicobacter

[saneabit @Saneabitbcn]

@teresa_hernaez En niños pasa mucho. Apenas se le da importancia a la prevención.

[saneabit @Saneabitbcn]

¿Sabes por qué es importante que cuides tu alimentación en verano?También te doy éstos consejos👇

▪️Hidrátate con agua, infusiones y frutas 🍉
▪️Protege tu piel con 🥕🍑🍅
▪️No te olvides de los antioxidantes 🫒🥜

#saneabit #alimentación #salud #verano

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[Silvia Zaragoza @SilviaZnut]

¿Os gustaría estar informados sobre alimentación? ¿Queréis estar al día de las últimas novedades del blog y de mi trabajo? Suscribiros a mi newsletter.

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[Proyecto Púrpura @purpuraproyecto]

🪶 Hábitos saludables, cambio sostenible.

Dadle la bienvenida a la nueva página web de la compañera @SilviaZnut y su proyecto @Saneabitbcn.

Desde la web, Silvia deja rastro en Internet y en la mente de la gente que la necesita:

[𝗔𝗟𝗘𝗫 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗨𝗥𝗔 | ᴄᴏᴀᴄʜ @AlexFIT360]

El motivo por el que la mayoría de dietas, métodos o estrategias nutricionales funcionan es porque te hacen comer menos calorías de las que comías antes.

No hay nada mágico en eliminar totalmente algún grupo de alimentos, en no mezclarlos o en comer a determinadas horas del día.

[saneabit @Saneabitbcn]

¡Por fin puedo enseñaros mi nueva página web! Podéis consultar todos mis servicios y metodología. https://t.co/rgne7FY7kA

Me enorgullece todo el trabajo hecho por @purpuraproyecto

#saneabit #dietista #nutricionista #alimentacion #nutricion

[Virginia @virginut]

Excepto en IHF, la malabsorción secundaria de fructosa NO es un diagnóstico final, es un síntoma o consecuencia de condiciones diversas.
Se puede retirar la fructosa (≠todas las frutas/verduras) a corto plazo mientras se busca la causa.
A medio-largo plazo será problemático.

[saneabit @Saneabitbcn]

Usar los 5 sentidos al comprar, cocinar y comer nos ayuda a escoger y comer más sano. @KitchenBee nos cuenta porque se ha perdido ésta conexión sensorial con los años y el covid y cómo recuperarla. #alimentación #health #senses #sensoryconnection #eat https://t.co/UhGTmDCZCH

[Pablo Zumaquero Jarana @pzjarana]

Todo cambio de hábitos supone un esfuerzo

Igual q es un esfuerzo levantarte 2h antes para estudiar también hay q esforzarse en mejorar la alimentación o el ejercicio

Lo q no debería ser es un sacrificio porque los sacrificios no son sostenibles. Pero el esfuerzo es inevitable

[cristina mitre @cristinamitre]

👉 10 grandes errores sobre pérdida de grasa, con @javierbutra y @Sergio_Espinar .
🎧 https://t.co/zltYQSJduX
#podcastenespañol #elpodcastdecristinamitre #pérdidadegrasalocalizada #ejerciciosquemagrasa

[Marc Ruiz de Minteguía @MarcRuizDeMinte]

La #salud debe primar siempre sobre la estética, porque puede haber salud sin estética pero jamás habrá #estética ni nada, sin salud.

[saneabit @Saneabitbcn]

Evitar alimentos por miedo a engordar puede aumentar el deseo por comerlo. Así que cuidado con las dietas restrictivas que afectan a la salud mental #saneabit #Psiconutrición #dieta #alimentación #salud #emociones

[saneabit @Saneabitbcn]

Lo que necesitamos son nutrientes y están presentes en cualquier alimento. Las proporciones son variables y muchos son sustituibles por otros.

[saneabit @Saneabitbcn]

Si hubiera algún alimento necesario, no habría alergias, intolerancias ni tampoco podríamos escoger libremente por religión, sostenibilidad, gustos, etc

#saneabit #alimentación #salud #alimentos #nutrientes