@ManagerMatsuoka Manfaatnya? Buat pemula, ini bagus banget buat ngelatih kepercayaan diri di air dan belajar cara bernapas dengan tenang saat berenang. Kalau udah bisa, nanti gampang banget buat belajar teknik renang yang lain!
@ManagerMatsuoka Turtle float itu cara mengapung yang gampang banget buat pemula! Caranya:
1️⃣ Tarik napas dalam-dalam
2️⃣ Peluk lutut kamu ke dada seperti kura-kura yang menarik kaki ke dalam tempurung
3️⃣ Kepala kamu juga masuk ke dalam air, biarin tubuhmu rileks dan ikuti daya apung alami tubuh!