المجموعة السعودية لجراحات النوم

حساب متخصص في التوعية حول انقطاع النفس أثناء النوم والشخير، بإشراف أطباء مختصين في جراحات اضطرابات النوم.

[المجموعة السعودية لجراحات النوم @SaudiSleepSurg]

تم تصميم متحدث واتساب آلي تفاعلي ليكون دليلًا شاملًا لكل ما يخص جراحة النوم والشخير للمرضى 💤 وذلك بإشراف مجموعة من أطباء جراحة النوم السعوديين.

للوصول إلى المتحدث التفاعلي مباشرة، يمكنك الضغط على الرابط أو مسح الباركود:
https://t.co/LeW9oG0T0e

[تطبيق نومي @nawmiapp]

هل سبق أن تذكرت شيئاً بثقة، ثم اكتشفت أنه لم يحدث أصلاً؟

قلة النوم لا تضعف الذاكرة فقط... بل تزيد القابلية لتكوين ذكريات خاطئة.

تشير مراجعة علمية حديثة إلى أن قلة النوم قد تؤدي إلى:

• ضعف الذاكرة
• انخفاض القدرة على التعلم
• ضعف الانتباه والتركيز
• اضطراب تنظيم المشاعر
• زيادة القابلية للذكريات الخاطئة

النوم الجيد ليس رفاهية...
هو استثمار في صحة الدماغ والذاكرة.

طريقك إلى نوم أفضل يبدأ معنا.🌙

https://t.co/yDoqJxDixt

[جمعية طب النوم @SMSKSA2024]

تنظيم النوم بعد الإجازة يتطلب إرادة وعادات بسيطة ومستمرة. ابدأ بخطوات تنظيم نومك بطريقة دائمة وستلاحظ تحسّنًا كبيرًا في نشاطك وحيويتك خلال النهار بإذن الله .

[المجموعة السعودية لجراحات النوم @SaudiSleepSurg]

في هذا الفيديو، نتناول العلاجات المتاحة للشخير وانقطاع النفس أثناء النوم، من التغييرات في نمط الحياة إلى العلاجات الطبية والجراحية. اكتشف الحلول التي قد تساعدك في تحسين جودة نومك! ✅💤 #علاج_الشخير #انقطاع_النفس #طب_النوم #صحة_النوم

[المجموعة السعودية لجراحات النوم @SaudiSleepSurg]

في هذه السلسلة، سيتم طرح فيديوهات تتناول الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم، حيث سنناقش الأعراض والمخاطر، طرق التشخيص، والعلاجات المتاحة. ✅💤 #انقطاع_النفس #الشخير #صحة_النوم #جراحة_النوم

[المجموعة السعودية لجراحات النوم @SaudiSleepSurg]

في هذا الفيديو، نتعرف على كيفية إجراء دراسة النوم وتشخيص انقطاع النفس أثناء النوم، ونتناول الأدوات والتقنيات المستخدمة لتقييم جودة النوم واكتشاف الاضطرابات النوم. ✅💤 #دراسة_النوم #انقطاع_النفس #طب_النوم #تشخيص_النوم

[المجموعة السعودية لجراحات النوم @SaudiSleepSurg]

🌙 انقطاع النفس أثناء النوم والشخير من المشاكل الشائعة التي قد تؤثر على الصحة وجودة الحياة. في هذا الحساب، نسعى للتوعية بالخيارات العلاجية لمشاكل التنفس أثناء النوم، ونقدم معلومات موثوقة لتحسين جودة النوم. ✅💤 #انقطاع_النفس #الشخير #صحة_النوم