Sebastian Forke

•former Pro cyclist •Husband and father •Addicted to cyclocross •love eating healthy •vegan •like gardening

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@christiankoeln https://t.co/Cl6KNYH6FB

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@Pixelfetisch @christiankoeln Ist das die Kappe die auf dem Lager aufliegt?
Dem Bild nach zu urteilen passen die genau da drauf und könnten Toleranzen des Lagersitz ausgleichen.
Heißt, wenn das Lager etwas zu tief im Rahmen sitzt, würde die Kappe ohne evtl. Schleifen und der Lenker sich nicht mehr drehen.

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@christiankoeln @christiankoeln wirst du etwa alt?

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@christiankoeln @christiankoeln go for it! Only once you live.

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@christiankoeln Erster Teilerfolg, bei der Tour fahren die auch nicht mehr (Etappen)

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@Kibbeling92 @alexdowsett You can make the knot without cutting it. Use a quick release or stick to make the knot as small as possible.
Cutting it is just needed in case you have a quite huge cut. In that case the chainring will help you to cut the tube.

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@christiankoeln Auf jedem Fall! Wer wenn nicht du solltest die auf jedem Fall fahren?

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@christiankoeln Solange beim rausgehen aus dem Homeoffice merkst dass du nur mit einem Bein in der Hose steckst...

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@christiankoeln Bitte nicht für dein neues Rad!

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@sefi99 @christiankoeln schon bald gehen die „Abenteuer“ erst so richtig los

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@Grantscheam @benedetticesare

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@christiankoeln Nach bereits 2 Wochen ohne Kindergarten, definitiv ja!

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@christiankoeln Es war für dich auch ein laaaaanger Tag

[Sebastian Forke @SebastianForke]

@christiankoeln Dann war das schon der für die Arbeitstag am Dienstag

[Adam Hansen @HansenAdam]

Humans have become disgraceful.....

[Life in the Peloton @LifeinthePelo]

📣 it’s here. Episode numero dos of my @lavuelta series with @logansowen is out! We debrief post a dramatic stage 6 and then again after that epic Andorra day. First rest day and the Freshman is kicking on strong 💪🏼 Have a listen! #lifeinthepeloton

[Brad Wiggins @SirWiggo]

Episode Nine | What this jersey means to me; Jan Ullrich ❤ @lavuelta

[Roger Roberts @LordRRoberts]

80 years ago today Hitler's Germany invaded Poland. Since then the people of Europe have lived in peaceful harmony, working together to try to address the challenges that are common to us all. There has been no war. Brexit is the greatest act of national stupidity in our history.