Nah saat jeda istirahat ini, temen2 bisa bgt stretching pergelangan tangan kaya di VT ini.
yang paling bagus, stretching ini waktu temen2 mau mulai kerja, di jeda saat kerja, dan setelah kerja.
Nah untuk pemeriksaan cepet, temen2 bisa langsung tes ini sendiri, semoga normal ya hasilnya.
Kalo mmg hasilnya positif dan teman2 terganggu kesehariannya, segera berobat aja ke dr ortopedi terdekat. Nanti bisa dilakukan pemeriksaan lanjutan lagi.
https://t.co/qG3KXgZxBo