Empress👑

يارب الاكونت يستمر شغال ويكتب كومنتات

[りきまる@食べ痩せの専門家 @sisimaruu21]

細くなりたい人へ

・0kcal飲料は500mlまでなら頼れ
・毎日湯船でスマホ20分いじれ
・8時間寝ろ60分走るよりやせる
・サバ缶やめてツナ缶食え脂質ゼロ
・お菓子は脂質5gまでなら食っても太らない
・朝食はプロテインと無脂肪ヨーグルトが最高
・脂質は1日30gまで必ず守れ

これ徹底して1ヶ月-7kg落ちた

[مريم الكويت @AlkwytMrym92074]

رابع شيء كنت أشرب منقوع اللبان خلال اليوم، وكان بالنسبة لي مجرد إضافة بسيطة لروتيني اليومي، وأشربه في الوقت اللي يناسبني

د

[مريم الكويت @AlkwytMrym92074]

ثالث شيء أضفت العسل الأسود لروتيني، كنت آخذ منه ملعقة وأضيف معها كمية بسيطة من القرفة والكاكاو، واهتميت أكثر بالأطعمة اللي تحتوي على النحاس والمعادن لأن التغذية المتوازنة مهمة مع الحديد

[مريم الكويت @AlkwytMrym92074]

ثاني شيء استخدمت مكمل الحديد هيماديد مع عصير البرتقال، وكنت غالبًا آخذه قبل النوم وأحرص يكون بعيد عن الشاي والقهوة، لأن أخذه على معدة فاضية كان يتعب معدتي

[مريم الكويت @AlkwytMrym92074]

أول تغيير سويته إني زدت كمية اللحوم في أكلي وصرت أحرص عليها تقريبًا ٤ مرات بالأسبوع، خصوصًا إن اللحوم من المصادر الغنية بالحديد والعناصر الغذائية، وحسيت إنها كانت إضافة مهمة جدًا لنظامي الغذائي

[ام شهد🕯 @Amrbxg]

#اكثر_الطوالع_حظاً سنة 2027

طالع #القوس
توسع، وسفر، وحظ، سنة فتح ابواب

طالع #الاسد
ظهور وثقه، نجاح اجتماعي، دعم من الناس
سنة انت في الواجهة

طالع #الميزان
تحسن علاقات، شراكات وارتباط، توازن بعد لخبطة، سنة الناس باب حظك

[Ishin-denshin 🪽 @astrolojitar0t]

İnsanların kolay kolay unutamadığı bir auraya sahip olabilen konumlar

Ay Akrep, Balık, Kova
Yükselen Akrep, Aslan, Balık
Venüs Akrep, Aslan, Kova
Mars Akrep, Koç, Aslan
Plüton 1. veya 7. evde
Venüs-Plüton kavuşumu
Ay-Plüton kavuşumu

[د . شهرزاد 💛💛 القراءه متاحه @2131sora]

حفلة عقرب متراجعه مع قمر وزحل الحمل ومريخ الاسد يعني تخلي الشخص المهووس ينهار رررررررر ولا يتحمل يبادر علطوللل فلو بادر اليومين ذي يعني هو على اخره 😂😂

[LUNARIA لوناريا @___jx3]

صديقتي تقول 🤷‍♀️

كنت أسبح بهذا التسبيح

فوجدت أمور غريبة في تيسير الأرزاق

التسبيح هو 👇

سبحان الذي بيده ملكوت كل شيء وإليه ترجعون

[Empress👑 @Shamsttso]

@AmarTheTaizi السادس

[Dandara @Dandara2021]

@l_metis الجمال الشكلي اللافت بالذات طوالع الميزان، الدبلوماسية، التردد، لعوب، جذاب، اللباقة، أبراج مراقبة بالذات الطوالع والشموس ويخزنوا المعلومات والحقائق عن الآخرين، اغلب الرجال منهم طويلي القامة، ذائقة فريدة، كذابين، غير منصفين، يحبوا المظاهر.

[ٓ @l_metis]

وش اكثر شيء ملفت في مواقع الميزان

* من دون هجوم

[مفاز��َ _ تعبير @mf_2az]

١_جرعة دوا الغدة قبل بساعة
صيام متقطع ببلش من الـ 6 المسا للـ 10 الصبح
خلي فطورك يكون هيك ولو كان اول وجبة بدون كاربوهيدرات بكون افضل
ونزول اسرع مش شرط نفس الخضار بالصورة بتقدري تأكلي اي خضار بتحبيها
"

[مفازاَ _ تعبير @mf_2az]

العلاج من الغدة الدرقية

نصيحة من وحدة نزلت 20 كيلو من وزنها خلال 4 شهور وعندها خمول الغدة الدرقية
اتبع الخطوات التاليه بعون الله:

[شهـد @ipret_]

كشف القادم ما تبقى من السنة
نوفمبر ، ديسمبر

أختاروا بدون تشتيتّ ♥️

[اليوم شيتا، بكرا الله أعلم @Ohchita]

@gp_9ar ١-جل ديفرين للبشره يخليها تلمع ✨
٢-النادي النادي النادي جسم وثقه وحتى مشيتك وجلستك تتغير سحر والله (تمارين حديد كل الجسم مقسمة + تمارين الكور مهمه مرره لتصحيح وترتيب الوقفه والجلسه😍)

[- @_xtii5]

@gp_9ar المساج الليمفاوي للجسم والوجه
زبده الشيا ترطيبها خييياال
السترتش للجسم والتنفس العميق
الحواااجب تفررررق في وجهك
الرموووش
اقطعي السكر قسم اقوى قلو اب بحياتك كلي كلشي طبيعي بس فواكه وخضروات وبروتين ومكسرات والخ

[𝓯𝓸𝓯𝓸 🇸🇦 @fa_rx57]

@gp_9ar الحنه ومشاط وسدر - لشعري غيروه ١٨٠٪
غسول الفم اليومي -مغلي قرنفل وهيل وملح يطهر الفم حتى اذا صحيت ريحة نفسي حلوووه 🌟
الجسم - شامبو الافريقي ولازم الاصلي من ايهيرب وحد لون جسمي وشال كل اثار الحبوب
ماسك الجسم- سدر حليب بودره مويا اخلطهم مع بعض على كامل جسمي لمده ١٠ دقايق ❤️

[alsadeem @october4441]

@gp_9ar الرياضة خمس ايام في الأسبوع
قطع السكر تماماً والمشروبات الغازية
فيتامينات أوميغا 3 مغنسيوم فيتامين د سيلينيوم
الليزر كل ستة اشهر جلسه برتوشها
بوتوكس كل ستة اشهر
محفزات كولاجين مره في سنه
هايدرافيشيل كل شهر او شهرين
هذا الروتين خلاني استغني عن المشدات للجسم واطلع بدون ميك اب

[non @gp_9ar]

البنات للبنات
اي شي تحسينه زاد من انوثتك وعدل لك جسمك وبشرتك وصحتك اكتبيه
هنا عشان الكل يستفيد