Ashu $harma

#भोली सूरत #साफ दिल❤️♥️
बाकी #जिसकी जैसी सोच वैसे #हम

[Ashu $harma @SharmaAshy]

@apnarajeevnigam चुनाव जीत नहीं सकते तब आरोप लगा दो कि चोरी हुए हैं, हां भाई चोरी हुए है क्योंकि ऑपोजिशन की मानसिक स्थिति देख कर हर जागरूक नागरिक जो ऑप्पीजिशन को वोट देने की सोचता है पर तुम्हारी यही हरकतें देख कर बीजेपी को वोट दे आता है। अभी भी समय है अपनी मानसिक स्थिति सही कर लो

[Ashu $harma @SharmaAshy]

@ashutosh83B कौनसा आपातकाल कैसा आपातकाल, एक जिम्मेदार नागरिक का फर्ज नहीं निभा सकते तो अफवाह तो मत फैलाओ मोदी विरोध के चक्कर मे

[Ashu $harma @SharmaAshy]

@justshailendra कहना तो नहीं चाहता, लेकिन इतना ही पता है तो आगे ओर क्या होगा ये भी बता दो। यह सरकार रहेगी या कांग्रेस या उसकी समर्थित सरकार

[Ashu $harma @SharmaAshy]

@ranvijaylive क्यों उल्टी सीधी अफवाहे फैलाते हो, ऐसा कुछ नहीं है, यह सब राजनीति चमकाने के लिए हो रहा है

[घर का वैद्य @healthcaree_]

हर पुरुष को ये 12 फ़िज़िकल टेस्ट ज़रूर करने चाहिए:

1. 1.5 km की दौड़ 8–9 मिनट से कम समय में पूरी करें।
अगर आप इसमें फेल हो जाते हैं, तो आपको अपनी फ़िटनेस पर काम करने की ज़रूरत है।

2. 25 सही पुश-अप्स।
छाती ज़मीन को छूनी चाहिए—कोई चीटिंग नहीं।

3. 8–10 पुल-अप्स।
कंट्रोल्ड मूवमेंट, शरीर हिलना नहीं चाहिए।

4. ज़मीन पर बैठें और बिना हाथों का इस्तेमाल किए वापस खड़े हो जाएँ।
यह आपको अपनी असलियत दिखाता है—ज़्यादातर लोग ऐसा नहीं कर पाते।

5. 90 सेकंड का प्लैंक।
कोर स्थिर रहना चाहिए; शरीर काँपना नहीं चाहिए।

6. 30 डीप स्क्वैट्स (सिर्फ़ अपने शरीर के वज़न के साथ)।
पूरी रेंज ऑफ़ मोशन, कंट्रोल्ड तरीके से।

7. अपने पैरों के पंजों को छुएँ और 10 सेकंड तक उसी पोज़िशन में रहें।
यह आपकी मोबिलिटी और कंट्रोल को टेस्ट करता है।

8. पुल-अप बार पर 45–60 सेकंड तक लटके रहें।
यह आपकी पकड़ और कंधों की ताक़त को टेस्ट करता है।

9. बिना थके 10,000 कदम चलें।
फ़िटनेस के लिए यह कम से कम ज़रूरी पैमाना है।

10. बिना रुके 20 बर्पीज़ करें।
यह आपकी सहनशक्ति का असली टेस्ट है।

11. वज़न उठाएँ (हर हाथ में 15–20 kg) और 30 सेकंड तक उसे पकड़े रहें।
यह आपकी असली फ़ंक्शनल ताक़त को दिखाता है।

12. आँखें बंद करके एक पैर पर 30 सेकंड तक संतुलन बनाए रखें। यह आपकी स्थिरता और कंट्रोल को टेस्ट करता है।

[Dr. Sheetal yadav @Sheetal2242]

Hindi Booklist for 2026 :-

1. गुनाहों का देवता - धर्मवीर भारती
2. आषाढ़ का एक दिन - मोहन राकेश
3. दीवार में एक खिड़की रहती थी - विनोद शुक्ल
4. रेत की मछली - कांता भारती
5. मैला आंचल - फरिश्वरनाथ रेणु
6. निर्मला, गोदान और कर्मभूमि – प्रेमचंद
7. बेहया - विनीता अस्थाना
8. यार पापा और अक्टूबर जंक्शन - दिव्य प्रकाश
9. मुसाफिर कैफे, इब्नेबतूती - दिव्य प्रकाश दुबे
10. कतरनें, पतझड़, बहुत दूर कितना दूर होता है - मानव कौल (अभिनेता)

नोट:- आपने 2026 में ये नहीं पढ़ा तो क्या पढ़ा? — आपने इनमें से अभी तक कौन कौन सी बुक पढ़ी हैं?

[Shailendra jha @justshailendra]

I will be in singapore 8feb to 10feb , you can get in touch with my manager to get in person consultation booking - 6202026193

[Ashu $harma @SharmaAshy]

@justshailendra नम्बर दीजिए गुरुजी

[ViPiN 😉 @AlgoBoffin]

🚨 WHY BEAR MARKETS REPEAT — & HOW BIG THE NEXT ONE COULD BE 🚨
India | 50 Years | History × Astrology × Numerology

Markets don’t crash on news.
News only gets blamed.
Crashes arrive when time allows it.

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📉 HISTORY (REFERENCE POINTS)

1991 BoP — Year 4 (structure breaks)
1992 Harshad Mehta — Rahu illusion → Ketu cut
2000–01 Dotcom/KP — Rahu bubble + Mars panic
2008 GFC — Year 1 (violent reset)
2013 Taper — Year 7 (truth exposure)
2018 IL&FS — credit plumbing failure
2020 COVID — Year 4 (system shock)
2022 War + inflation — Year 7 (valuation compression)

Different headlines. Same timing logic.

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🧠 THE REPEATABLE TRIGGER SET

• Saturn sets the bear regime (reality > narratives)
• Mars lights panic (forced unwinds)
• Rahu–Ketu builds illusion → snaps it
• Eclipses / Amavasya–Purnima amplify damage
• Weak Jupiter = no dip buyers
• Numerology decides severity (1 / 4 / 7 / 8)

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🔮 NEXT BEAR WINDOW

⏳ Mid 2025 → 2027 (risk rising, not certainty)

Why: Saturn dominance continues • Rahu–Ketu shift • Jupiter–Saturn tension
2026 = Universal Year 1 → reset year (2008 vibration)
Eclipse clustering = catalyst, not cause.

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⚖️ POWER & DAMAGE: HOW DOES THE NEXT ONE COMPARE?

vs 1991 (BoP):
• Then: FX/sovereign stress, shallow market
• Now: Stronger buffers, deeper markets
➡️ Less sovereign risk, more market-level damage

vs 2001 (Dotcom):
• Then: Narrow bubble
• Now: Broad valuation excess + leverage
➡️ Wider participation, broader pain

vs 2008 (GFC):
• Then: Credit freeze, violent waterfall
• Now: Slower liquidity withdrawal, heavier leverage
➡️ Less vertical crash risk, more prolonged grind

vs 2020 (COVID):
• Then: Exogenous shock + instant rebound
• Now: Endogenous stress (valuation, debt, flows)
➡️ Lower speed, higher capital erosion

vs 2022 (Inflation/War):
• Then: Policy shock absorbed over time
• Now: Late-cycle fatigue + earnings risk
➡️ Selective but deeper drawdowns

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📊 BOTTOM LINE (PROFESSIONAL EXPECTATION)

• Power: Medium–High (below 2008, above 2018)
• Damage: High for overvalued, leveraged, narrative-heavy segments
• Shape: Not one-day panic — multi-quarter capital bleed

> Bulls end when valuation meets Saturn.
Bears begin when illusion meets time.

History doesn’t repeat — timing does.

✍️ @AlgoBoffin

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[Ashu $harma @SharmaAshy]

@Mary_CFA Hello

[Ashu $harma @SharmaAshy]

@justshailendra गुरु जी, गोल्ड में गिरावट आने की कोई संभावना दिखती है क्या

[First Global @firstglobalsec]

हर दिन कोई ना कोई कहता है — “ये Stock अगले 10 साल में Multi-Bagger बनेगा”

लेकिन — क्या ऐसा सच में होता है?

क्या Trading से अमीर बनना possible है?
क्या iPhone EMI से ज़्यादा समझदारी Investment में नहीं है?
क्या आप भी Market में Timing करने की कोशिश कर रहे हैं?

Bharath Shankar के साथ इस Podcast में @DevinaMehra उन सभी Investing Myths को तोड़ती हैं — जिन पर ज़्यादातर लोग आँख बंद करके यक़ीन करते हैं।

पूरा वीडियो ज़रूर देखें — ये आपकी Investing Journey का नज़रिया बदल सकता है!

📩अगर आप भी जानना चाहते हैं कि smart investing की शुरुआत कैसे करें l

या अपने Goals के हिसाब से सही Strategy बनवाना चाहते हैं — तो हमें DM करें या [email protected] पर लिखें।

[Rajiv Dixit Ji ᴾᵃʳᵒᵈʸ @Ayurvedictips_]

सड़े हुए दांत को कभी मत निकलवाना...

[Nayra @ItsNayra_]

5 चमत्कारी फायदे लंबे उपवास से...

[घर का वैद्य @healthcaree_]

सड़े हुए दांत को कभी मत निकलवाना

[Rajiv Dixit Ji ᴾᵃʳᵒᵈʸ @Ayurvedictips_]

30 दिन में मालामाल कर देंगे लौंग इलायची के चमत्कारी टोटके...

[घर का वैद्य @healthcaree_]

रोटी बदलो, सेहत बदलो...

[वैद्य जी @gharelupath]

हर व्यक्ति इन समस्या से परेशान है....

https://t.co/YdnUc6cx45

[वैद्य जी @gharelupath]

बड़े से बड़ा पेट और बढ़ता हुआ वेट 21 दिन में ग़ायब ये डेली करो बस...

[Rajiv Dixit Ji ᴾᵃʳᵒᵈʸ @Ayurvedictips_]

फंगल इंफेक्शन दाद-खाज खुजली जड़ से खत्म...