Shashou

[Keyla有亿点小癖好！！. @Keyla9900]

后入的时候不要突然停下好吗🥹
我就这样无论什么姿势💟我都能自己动
😋😋😋💦

[Keyla有亿点小癖好！！. @Keyla9900]

我像一头待宰的猪一样摁都摁不住
🥹💦💦💦
我不服怎么这个阴蒂可以随便玩就乱喷乱尿🫤🥹🙃
这边建议🔇静音观看叫的实在是惨烈了

[Keyla有亿点小癖好！！. @Keyla9900]

【重发】
这是我自己最喜欢的一个视频☺️😋

[纯爱萨摩耶 @Great_Shero]

扭着扭着骚水又出来了
#裸舞 #抖音风 #骚狗 #bdsm #羞辱

[小C哈哈哈 @dashen9999]

底层普通男性的出路到底在哪?
首先保证身体健康，这里建议去大型连锁超市采购基本的食品，不用很贵，就买原材料就好（吃的这块必须要保障好，这是本钱） 那些拼好饭或者外卖尽量别吃。多吃鸡蛋，鸡蛋最好一天5个左右。

学门外语，首先推荐英语，然后是日语。 往实际运用方面发展。别的技能方面可以后面再学。

不要背负任何网贷和别的，有工作的话最好弄个5险一金，不是为了以后领。单纯把自己包装好，到时候要跑前可以薅一波大的。

最好不要做任何需要自己负重大责任的事情，例如买房、结婚等。这个很多人可能迫于压力被催着干，但是为自己的话还好，要是说为了以后可能有的后代，目前千万不能被这两套着。

出门小心点，特别是市区繁华路段，走路少看手机，不然别人造孽你撞大运就惨了。

然后就是脸皮一定要厚，别人爱咋说咋说，无需在意。一定要记住，你是一个活生生的人，而且是壮年男性，你自身的价值以及可能性是无限的，精神内耗和压力真的非常致命，尽量避免对未来过多的负面思考，专注于当下每个目标。

最后最后，相信自己，在不平等的分配下，自己得到的不公不是自己的问题，在当今的生产力水平下，我们就该过成我们想象中的生活。

[章工 @435hz]

为什么成功人士都精力充沛？
能坚持做到这些点，你也可以精力充沛，并跟他们一样优秀：

1.把嘴管住，把裤裆那点事管住，把觉睡透；
2.把全部心神钉死在当下这一刻；
3.练出一套随时能把自己抽出来当“局外人”的本事。不管你被扔进什么场合，都试着用看台下看戏的心态去打量周围正在发生的一切。

[0x鸣人 @LuBtc888]

人生要见一次最强版本的自己。

1、不看片
2、多运动
3、控糖
4、早睡
5、多喝水
6、多读书
7、多赚钱
8、戒烟
9、不碰酒精
10、克制欲望
11、不摆烂
12、拒絶内耗
13、保持自律
14、不要分心

[招财猫 @xianzhe9527]

大家一定要花时间在运动上，特别是零零后。

身体好，强壮，好外形是最容易能获取：性资源，社会资源，工作资源的方法

[杨高能 @430Yang]

史上最爽入睡法，让你一觉到天明

我每晚都睡个好觉，这是大佬最羡慕我的地方，他们不羡慕我早起，羡慕我睡得好，身体健康。

[Koda @wadezone]

顶级男人就应该多运动，多睡觉，多吃蛋白

然后疯狂搞钱，疯狂打炮。
一定不要打飞机。

[半吊子程序猿大铭 @CoderDaMing]

YouTube播放43万的神级视频

《重置大脑30天，彻底告別“多巴胺”，会发生什麼！》

人的改变是从“戒断多巴胺”开始

【心理学戒瘾，自律人生课程】

[迷思拆解_Panda🐼🐼 @andy88988696]

练腿可以提升性能力 ？

想必很多有在健身的人都有听过这种说法

那么这是真的吗 ？

首先练腿后睾酮确实会增加，但只是「暂时的」

练腿（大肌群训练）确实会刺激睾酮分泌，但只会短暂维持 30~60 分钟就会回到正常值。

这对「促进全身肌肉生长」的实际帮助非常有限，没有网传的补剂神效。

再来是睾酮与性功能的关係，不是「越多就越强」

睾酮是维持性功能的基石，但只要在正常范围内就够了。

透过练腿让睾酮短暂波动，并不会让性能力出现翻倍的暴风式增长。

下面来跟大家说说练腿真正能提升性功能的原因

练腿确实有用，但科学原理是这三个：

锻鍊到核心与骨盆底肌（PC肌）： 直接提升勃起硬度与控制力。

促进下半身血液循环： 勃起本质上是血管充血，血管健康、血液循环好，功能就强。

降低体脂率： 肥胖会抑制睾酮。练腿消耗大，体脂降下来，长期的基础睾酮才会真正提高。

总而言之，练腿确实能强精健体，主要是因为它改善了血液循环、强化了骨盆底肌并降低了体脂，而不是因为那几十分钟的荷尔蒙飙升。

所以大家有条件还是去练一下吧

[吾日三省 @lb1800]

男性频繁释放，真的会掏空身体吗？ 用科学的角度说明白：男性精子的成分组成、成熟时间、生成量、频繁释放对生理和心理有什么影响

[Morris @Morris_LT]

据研究，女人眼里，男人最有吸引力的十大爱好：

第十名是摄影（审美和观察世界能力），
第九名是游泳（自律和身体状态），
第八名是园艺（耐心、稳定、长期投入），
第七名是写作，第六名是绘画，第五名是木工，（表达力和情绪感知）
第四名是做饭（生活能力、照顾感），
第三名是会演奏乐器（与自己相处能力），
第二名是会说另一种语言（与世界连接的能力），
第一名是阅读（思考能力、稳定、内在世界丰富）。

但其实，所有爱好的本质都不是“这个人会什么”。

而是：这个人，有没有长期投入一件事的能力。有没有对世界持续的热情。

因为真正吸引人的，从来不是技巧本身。

而是一个人身上那种：长期积累后，慢慢长出来的生命力。

[BW🕶️黑白 @Web3heibai]

后果很严重

千万不要做