Shinpin

[𝗦𝗜𝗗𝗢 @sidox410]

若いころと食べる量は変わらないのに、太るのなんでよぉぉー！！原因は年のせいじゃなくて、代謝の低下だった…。これ、ランニング約65km分の脂肪燃焼サポートって聞いて、5km歩いただけでも筋肉痛（翌々日）になっちゃう私はアゴが外れた

[Shinpin @Shinichi8181]

@expertwith_AI Fable

[こんすけ @konsuke_money]

【絶対に保存しておきたい】
高額療養費制度には「事前申請・事後還付・多数回該当」という知らないと数十万円単位で損する仕組みがあります。

医療費を守る3つの鉄則は↓

【鉄則①】入院が決まったら即日「限度額適用認定証」を申請する
健保組合・協会けんぽ・市区町村窓口で発行できる。
これ1枚で窓口負担が上限額で自動的に止まる。

【鉄則②】払いすぎた医療費は2年以内なら取り戻せる
領収書を持って加入している健康保険に申請するだけで還付される。
過去の入院・手術費用も対象になるため領収書は必ず保管する。

【鉄則③】同じ世帯で合算できる
家族の医療費も同じ月内なら合算して上限を超えた分が戻る。
さらに直近12ヶ月で3回上限に達すると4回目から上限額がさらに下がる。

「保険証があれば自動で安くなる」は、
よくある勘違いです。

申請しなければ窓口で全額請求され続けます。
そして事前に1枚申請するだけで数十万円の支払いがゼロになります。

知らないだけで損をする。

[Shinpin @Shinichi8181]

@BitcoinIntelX BTC

[𝚢𝚞𝚒 @0yu_i3]

これは本当に効く。
81キロから49キロまで落とした私も、最後の5キロはこれで削った。
ただ最初の2週間はこれだけでいい⬇️

■お尻を斜め後ろに下げる
膝から曲げると全部膝で受けて痛める。お尻から下げれば大殿筋が受けて、膝はただついてくるだけになる。

■量は左右10回×2セット・週2
大腿四頭筋も大殿筋も回復に48〜72時間かかる。毎日やるより週2で全回復させた方が代謝は上がるし、続く。筋肉痛の日は歩くだけでいい。

かかと重心と骨盤前傾は、お尻から下げるのが体に入れば勝手に付いてくる。
追い込む種目こそ、続く量に絞るのが結局一番速い。

[ツヤ肌オタク @tuyahada_ota]

これきついけど続けたら2週間でくびれできた。続けるから今後楽しみすぎる！！

[🌸上城孝嗣 @taka_peace369]

「これを打てば、がんは消える」九州大学が生んだ”夢の治療薬”が、なぜ表舞台に出てこないのか？
日本人の死因、堂々の第1位。それが「がん」です。
多くの人が抗がん剤治療のつらさを知っています。吐き気、脱毛、倦怠感……治療そのものが、生きる気力を奪ってしまうことも少なくありません。

そんな中、九州大学の新居輝樹助教らの研究グループが、世界を変えるかもしれない発見をしました。その名も「マックトリガー」。

新居助教はこう語ります。

「一言でいうと、お薬ではなくてがんを生体が退治するきっかけを与えている物質。闘いのゴングを鳴らしてあげる物質」

がん細胞は、免疫から身を隠すように「擬態」しながら成長していきます。マックトリガーは、その隠れたがんに炎症という”異変”を起こし、免疫本来の力を呼び覚ますことで、がんを排除へと導く仕組みです。

マウス実験では、実際にがん細胞の減少が確認されており、しかも健康な臓器への影響がほとんどない、副作用の少なさが最大の特徴だといいます。

「一回投与すればあとは勝手に体ががんを治してくれる」

夢のような話に聞こえるかもしれません。しかし、実用化までには「あと10年以上」かかると言われているのです。

これほど多くの命に関わる技術が、なぜこれほど長い時間を必要とするのでしょうか？
あのパンデミックの際、ワクチンはわずか半年ほどで世に出たというのに・・・。

この”速度の違い”の裏側には、一体何が隠されているのか？がん治療を取り巻く巨大な産業構造、そして「安全性」という言葉の本当の意味とは？

続きでは、医療の歴史が繰り返してきた”常識が覆される瞬間”や、お金の流れという視点から、この謎に踏み込んで考えていきます。

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

거북목 가지신분들 모이세요

별 기대 없이 시킨 이 운동 딱 3주 했는데

없던 등 근육도 생기고 목 라인이 완전 달라짐

일단 해보고 말하셈 진짜 장담함

[루피노드 🐰💕 @luffynod00]

한국에서 난리난 뱃살 태우는 방법이래;,
이 운동 진짜 미쳤음;;
내 뱃살 슈크림빵에서 공갈빵됨..ㄷㄷ
하루에 딱 2세트씩 100개만 해봐
뱃살이 실시간으로 태워지는 게 느껴짐 🔥
이쁜 라인 만들어줌;;

[科技混子Chris @ChrisSlacker]

一个男人用了5年iPhone。

电池下午3点就没电。口袋里手机发烫。储存空间总是'几乎满了'。通知不停。照片应用卡顿。

他的朋友——前苹果软件工程师——某晚坐下来，15分钟内改了10个设置。

电池撑到午夜。手机不再过热。释放了40GB空间。通知安静了，只有重要的。

他说：'感觉像新手机。'

她说：'就是新的。你用了5年出厂设置。苹果发布的版本是收集最多数据、显示最多通知的——不是尊重你电池和时间的版本。'

以下是她改的所有设置 🧵

[yuulia ✟ @yuliaisc]

50 sitios web que parecen 'ilegales' pero son perfectamente legales

1. https://t.co/CYYb69wAS1 — Descarga cualquier video de redes sociales

2. https://t.co/xfNyQaAfIH — Photoshop gratis

3. https://t.co/w9e9ZDKE0m — Correo electrónico temporal con un clic

4. https://t.co/zXVgMSMUKz — Más de 100 herramientas gratuitas en un solo sitio

5. https://t.co/4xWixCITyY — Accede a cualquier página web antigua

6. https://t.co/xmNwQwcbYD — Millones de libros de texto gratuitos

7. https://t.co/jsDkn2CLNG — Artículos de investigación gratuitos

8. https://t.co/dTEnsoq5wj — Encuentra alternativas gratuitas a aplicaciones

9. https://t.co/MKUIpIk3fd — Localiza dónde transmitir cualquier contenido

10. https://t.co/hBCRDs18p7 — 70.000 libros clásicos gratuitos

11. https://t.co/5VDGisfoED — Descargas gratuitas de PDF

12. https://t.co/dexoB5XzFz — Cursos gratuitos de universidades de élite

13. https://t.co/1lWE4zpHnz — Resuelve cualquier problema matemático al instante

14. https://t.co/FQuiLJAQrv — Elimina el fondo con un clic

15. https://t.co/Yf79zg46dZ — Borra objetos de fotos

16. https://t.co/P93Os8H5YT — Elimina el fondo de videos gratis

17. https://t.co/PyuYNPGTg0 — Comprime cualquier imagen gratis

18. https://t.co/8HsgHZFqEa — Gráficos dibujados a mano gratis

19. https://t.co/x6dKy6uePw — Convierte código en obras de arte

20. https://t.co/1LwFgBSVsn — Capturas de pantalla de código impresionantes

21. https://t.co/VY67Rwectv — Rastrea cualquier vuelo en tiempo real

22. https://t.co/hsUebR2Qlq — Rastrea el historial de precios de Amazon

23. https://t.co/LwPqZyGLyk — Verifica si has sido hackeado

24. https://t.co/udMswDyPke — Escanea malware en cualquier archivo

25. https://t.co/2TQmvJG176 — Envía mensajes autodestructivos

26. https://t.co/zdsDl0QODh — Comparte archivos que se eliminan automáticamente

27. https://t.co/VgXSsWh1wC — Archiva cualquier página web para siempre

28. https://t.co/BOWcUdOSyN — Elimina tu presencia de cualquier sitio web

29. https://t.co/0bteSbcPOY — Escucha cualquier emisora de radio del mundo

30. https://t.co/oql666oy5Q — Identifica las canciones de cualquier programa

31. https://t.co/5qnhYNh81M — Música para concentrarte

32. https://t.co/CFocTWwgKi — Paisajes sonoros personalizados para enfocarte

33. https://t.co/aIZ45zCe60 — Busca cada libro que se haya escrito

34. https://t.co/IAHMqpWARB — Asistente de IA para artículos de investigación

35. https://t.co/5ElktAwRwe — Busca consensos científicos

36. https://t.co/IwLwfgPx66 — Mapea investigaciones de forma visual

37. https://t.co/YgN1nSJFWJ — Búsqueda académica gratuita

38. https://t.co/yX50WOr9r5 — Comprende cualquier artículo de investigación

39. https://t.co/99qKiNBFKB — Resume cualquier video de YouTube

40. https://t.co/N2k4sNcQzA — Búsqueda de IA para desarrolladores

41. https://t.co/WmIpaukYAv — Prueba cualquier expresión regular al instante

42. https://t.co/W3yyseeqKE — Formatea cualquier código de forma clara

43. https://t.co/5Cy9PfvYBW — Entiende comandos de terminal

44. https://t.co/LWtsQbSSRH — Pizarra infinita en el navegador

45. https://t.co/4qhuHCjzmu — Verifica si un sitio web está caído

46. https://t.co/9DviDE62bT — Búsqueda inversa de imágenes

47. https://t.co/sikp898xZG — Prueba tu velocidad de internet

48. https://t.co/3dHGFcLd8Q — Edita PDF gratis

49. https://t.co/8Eeusq9Ovu — Combina y divide PDF

50. https://t.co/cUmwy95yYR — Correo temporal en segundos

Todo legal. Todo gratis.

Guárdalo antes de que se te olvide.🔖

[あいえる @Fukugyo_clinic]

あのさ。知ってた？

ChatGPTが本気を出すかどうかは、
最後の一言で9割変わる。

「教えて」
「作って」
しか言ってない人は、AIの実力を1割しか引き出せてない。

たった1文足すだけで、
回答の深さも具体性も一気に変わる。

仕事でも副業でも使える
“ChatGPTが本気を出す最後の一言”を
30個まとめて公開します。

そのままコピペOK👇

[Spica @CasseCool]

『いとしのエリー』は名曲のパクリだから、当然名曲ですね。
桑田佳祐は天才的なパクラーだが、これは『愛の言霊』→"Woman in Love"と並ぶ酷い（原曲からの乖離が小さい）パクリ。
Marlena Shaw
"You Taught Me How to Speak in Love"(1974)

[Himanshu Kumar @codewithimanshu]

My dad called Claude a toy for people who can't trade.

He's been trading for 20 years.

I didn't argue.

I just turned the monitor toward him.

He read the results twice.

That can't be right.

27 days.
$200 → $25,400.
74% win rate.
Sharpe 2.47.

While 92% of traders lose money, a tiny fraction quietly extracts millions.

Then I showed him why.

86M+ Polymarket trades analyzed.

Every wallet.
Every entry.
Every exit.

One Claude prompt:

Find every wallet with 100+ trades and a win rate above 70%. Rank them by profit.

14,000 wallets scanned.
47 elite wallets found.

The top 20 earned more than the other 13,000 combined.

He looked at me and said:

That's not data. That's a treasure map.

But that wasn't the real edge.

Three independent AI agents vote on every trade.

✅ 2 agree → Full position
⚠️ 1 agrees → Half position
❌ No consensus → No trade

That one rule eliminated nearly 40% of losing trades.

Another AI watches for fresh smart wallets entering low-liquidity markets before everyone else notices.

One wallet grew $35K into $442K.

73 live dashboards handle everything:

→ Whale tracking
→ Insider detection
→ Wallet clustering
→ Signal scoring
→ Arbitrage opportunities
→ Smart money monitoring

No emotions.
No guessing.
Just data and execution.

Then he asked:

How much does this cost?

About $25/month.

Silence.

I've been paying analysts six figures to do half of this.

The crazy part?

The tools are public.

Most people still think AI is just for writing emails.

Meanwhile, others are quietly using it to build an edge.

🎁 I'm putting together the exact AI trading stack, prompts, and workflow behind this.

Like + Repost + Comment "Claude" and I'll DM it to you.

Make sure to follow me @codewithimanshu ( so i can send you DM)

[片岡K @kataoka_k]

安倍ちゃんのコレが一番しっくり来る。

[Massimo @Rainmaker1973]

Someone didn't just predict the 2026 World Cup... They leaked the entire 21st century FIFA timeline until 2098.

[すべざりえ @zaazasu]

改正皇室典範成立して良かった

[358ちゃん @max358japan]

真珠湾攻撃も完全に暗号解読されていたが黙認して日本が開戦通告せず開戦のように扱い、憎悪を日本に向けさせた。目を背けるな！これが歴史の真実なんだよ。

【東條由布子】あの東條英機の孫による大東亜戦争開戦の経緯が語られる。まさに歴史の証人