Olivia
Online
حمية عملتها بنفسي خفضت فيها الكوليستيرول بفضل الله، بشكل كبير وب ٣ اشهر فقط، بما يعادل ١ جم…وهذا رقم بطل يعادل عمل بعض ادوية الكوليستيرول….مقتنع ان الغذاء هو الاصل…ممكن تعدل حسب الرغبة
القهوة العربية يجب فلترتها في تصوري…..اقتباسا من الابحاث العلمية وسبرا….
هذا مكمل زيت أوميغا3 مع فيتامين دال بديل👍
🐠لصحة القلب والأوعية الدموية
🐠لصحة الدماغ
🐠لصحة المفاصل
🐠لصحة العينين
🐠خالٍ من الجلوتين
🐠بدون مكونات معدلة وراثياً
🐠بدون ثاني أكسيد التيتانيوم
🐠بدون ثاني أكسيد السيليكون
🐠بدون مالتودكسترين
رمضان يذكرنا بنعمة الطعام. لنحترم هذه النعمة بأن نملأ ثلث معدتنا طعامًا وثلثها شرابًا ونترك الثلث للتنفس
#رمضان
رمضان ليس شهر إرهاق المعدة، بل شهر إراحة الجسد وتغذية الروح. والاعتدال في الإفطار والسحور.
Who to follow
كوتش وليد/COACH WALEED
@keto_w
مدرب تغذية رياضية (NCSF) كوتش كيتو ولو كارب وصلت لهدفي… خليني أساعدك تحقق هدفك (تجارب الأبطال تلاقيها في قسم المميزة) التواصل عبر الرابط👇🏻
والتر كيتو🥑
@Walterketo
لحظة✋🏼فتحتوا حسابي بالغلط؟أجل بتكون أحلى غلطة😎حسابي يسولف عن #الكيتو_دايت ،انستغرام: https://t.co/STYdAngiNC الاعلانات خاص📩
وصفات كيتونية
@Keto_w3
وصفات كيتونية جديدة واذا حاب تخسر وزنك الزايد حسابي الأساسي مهتم بالكيتو راح اساعدك كثير واخذ بيدك خطوة بخطوة لعالم الرشاقة @keto_w
من حكم الصيام: تعليم النفس ضبط الإرادة. وهذا ينطبق على اختيار الطعام الصحي في الإفطار بدلاً من الإفراط في الدسم والحلويات.
لا تنسَ شرب الماء بين الإفطار والسحور (حوالي 8 أكواب). جسمك صام عن الماء أيضاً!
الهدف من الصيام ليس الجوع والعطش فقط، بل تحقيق التقوى. وتقوى الجسد تبدأ بالاعتناء بصحته وعدم إرهاقه بالكميات الهائلة بعد الإفطار.
رمضان شهر العطاء.. أعطِ جسدك الراحة والغذاء الجيد، وأعطِ روحك الصلاة والقراءة والذكر.
الصيام تدريب على الاختيار الصحيح. اختيارك للطعام المفيد في رمضان يعني أنك تملك إرادة التغيير للأفضل في كل جوانب حياتك.
رمضان يذكرنا بنعمة الطعام. لنحترم هذه النعمة بأن نملأ ثلث معدتنا طعامًا وثلثها شرابًا ونترك الثلث للتنفس، كما أوصى الحكيم.
الصيام فرصة ذهبية لإعادة ضبط علاقتنا مع الطعام. لنستبدل 'الأكل العاطفي' بـ 'الأكل الواعي' امتثالاً لقوله تعالى: 'وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا'.
تجربة جميلة في عالم الصحة والطعم! 🍏✨
🥑 هلثي اند تستي healthyandtasty
#شكراً لكم وابداع في المنتجات والاختيارات الصحية ..
#healthyandtasty
https://t.co/XZFY85XwRR
#كيتو #صحي #وصفات_صحية #أكل_صحي #مطبخ_صحي #HealthyAndTasty
⚠️ بعض شركات تصنيع الأغذية تضلل المستهلك بكتابة السكر المضاف في المكونات بأسماء ثانيه لتوهم المستهلك أن المُنتج الغذائي لا يحتوي على سكر المضاف
الأسماء الثانيه للسكر المضاف مثل:
◻️ سكروز
◻️ شراب الجلوكوز
◻️ شراب الذرة عالي الفركتوز
◻️ مولاس
@DietArab
هذا بديل أفضل
◽️مُنتج عضوي حاصل على اعتماد وزارة الزراعة الأمريكية
◽️بدون شراب الذرة عالي الفركتوز
◽️خالٍ من المحليات الصناعية
◽️خالٍ من الغلوتين
هذا كاتشاب بديل أفضل
🍅 مُنتج عضوي
🍅 بدون سكر مضاف
🍅 بدون محليات صناعية
🍅 بدون شراب الذرة عالي الفركتوز
🍅 بدون محليات صناعية
🍅 بدون زيوت مضافة
🍅 بدون دهون مهدرجة
🍅 بدون ألوان اصطناعية
🍅 بدون نكهات اصطناعية
🍅 بدون مواد حافظة
في الشتاء ومع برودة الاجواء قد ننسى اهمية شرب الماء .
"لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لشرب الماء!
احرص على شرب كوب ماء كل ساعة، فترطيب الجسم يُحسّن التركيز، وينشط الدورة الدموية، ويقي من أمراض كثيرة بمشيئة الله ."
#صحة
إذا كنت أعاني من الوزن وارتفاع ضغط الدم والسكري2فإليك بالضبط ما سأفعله
1. تقليل الكربوهيدرات والسكر إلى ما يقرب من الصفر
2. إعطاء الأولوية للبروتين.
3. تناول الطعام الكامل الحقيقي فقط
4. المشي لمدة 10-15 دقيقة بعد كل وجبة
5. النوم 7-8 ساعات
6. ارفع الأثقال 3 مرات في الأسبوع
الأجمل في هذا الوقت للمنتجات الصحية؟
تسويقها أصبح أسهل! فالجمهور مستعد ومتطلع، والمنتجات متوفرة، وثقافة الاهتمام بالصحة في تصاعد مستمر.
🌟 نصيحة : جودة المنتج + رسالة واضحة = نجاح مضمون في هذا السوق الواعد!
#صحة #لو_كارب #تغذية_صحية #لياقة #وعي_غذائي #سوق_الصحة #نظام_غذائي
🔥 ثقافة المنتجات الصحية واللو كارب لم تعد مجرد موضة، بل أصبحت أسلوب حياة!
✨ مع انتشار الوعي الغذائي، ازداد الطلب على المنتجات الصحية منخفضة الكربوهيدرات، وأصبح المستهلك يبحث عن الخيارات المناسبة لصحته وأهدافه.
#صحة #لو_كارب #تغذية_صحية #لياقة #وعي_غذائي #سوق_الصحة #نظام_غذائي
Last Seen Users on Sotwe
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
240.3M followers
Barack Obama
@barackobama
119.2M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.6M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
109.6M followers
Narendra Modi
@narendramodi
106.9M followers
Rihanna
@rihanna
97.4M followers
NASA
@nasa
92.1M followers
Justin Bieber
@justinbieber
90.7M followers
KATY PERRY
@katyperry
87.1M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
81M followers
Lady Gaga
@ladygaga
72.5M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.5M followers
Virat Kohli
@imvkohli
69.1M followers
YouTube
@youtube
68.6M followers
Bill Gates
@billgates
63.6M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
CNN
@cnn
61.9M followers
Neymar Jr
@neymarjr
61.7M followers
X
@x
60.9M followers
Selena Gomez
@selenagomez
60.2M followers