Siddigmalik

electrical engineer

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

أفضل 20 قناة يوتيوب لتسريع تعلّمك:

1. Khan Academy

الرياضيات، العلوم، الاقتصاد، البرمجة.
شروحات مجانية ومنهجية للمبتدئين والمتقدمين.

2. CrashCourse

التاريخ، الأدب، الفلسفة، الاقتصاد، علم النفس.
دورات سريعة وعالية الجودة.

3. TED-Ed

دروس قصيرة ورسومية في العلوم والفلسفة واللغة والتاريخ.

4. Veritasium

الفيزياء والهندسة والعلوم.
يشرح المفاهيم العلمية بطريقة ممتعة تعتمد على التجارب.

5. Kurzgesagt – In a Nutshell

الفضاء، الأحياء، التكنولوجيا، المستقبل.
رسوم متحركة احترافية تشرح أكثر المواضيع تعقيدًا ببساطة.

6. https://t.co/Tdpb2Ty1eF

البرمجة، تطوير الويب، الذكاء الاصطناعي، الأمن السيبراني، علوم البيانات.
دورات مجانية طويلة ومشاريع عملية.

7. MIT OpenCourseWare

محاضرات MIT الأصلية.
علوم الحاسب، الهندسة، الرياضيات، الفيزياء، الاقتصاد.

8. Harvard University

محاضرات وأبحاث ومحتوى أكاديمي من جامعة هارفارد.

9. Stanford Online

الذكاء الاصطناعي، ريادة الأعمال، الطب، الهندسة، القيادة.

10. Big Think

علم النفس، الفلسفة، الأعمال، اتخاذ القرار، العلوم.

11. The School of Life

الذكاء العاطفي، العلاقات، الفلسفة، فهم الذات.

12. Ali Abdaal

الإنتاجية، التعلم الفعّال، إدارة الوقت، صناعة المحتوى، الأعمال.

13. Thomas Frank

الدراسة، تدوين الملاحظات، التركيز، بناء العادات، الإنتاجية.

14. Mark Rober

الهندسة والعلوم والتجارب العملية والمشاريع الإبداعية.

15. Smarter Every Day

الفيزياء والهندسة والطبيعة والتجارب بالحركة البطيئة.

16. CGP Grey

التاريخ، الجغرافيا، الأنظمة، الإنتاجية، السياسة.
فيديوهات قصيرة ورسومية.

17. Numberphile

الرياضيات، الألغاز، الأنماط، البراهين الرياضية.

18. 3Blue1Brown

الرياضيات، الجبر الخطي، التفاضل، الاحتمالات، تعلم الآلة.
من أفضل القنوات لفهم الرياضيات بصريًا.

19. The Futur

التصميم، العلامات التجارية، التسعير، التسويق، العمل الحر، التواصل مع العملاء.

20. Lex Fridman

الذكاء الاصطناعي، التكنولوجيا، الفلسفة، التاريخ، والحوارات العميقة مع الخبراء.

⸻

أفضل القنوات حسب المجال

الذكاء الاصطناعي والبرمجة

freeCodeCamp
MIT OpenCourseWare
Stanford Online
Lex Fridman
Harvard University

الرياضيات

Khan Academy
Numberphile
3Blue1Brown

العلوم

Veritasium
Kurzgesagt
Smarter Every Day
TED-Ed

الإنتاجية والتعلم

Ali Abdaal
Thomas Frank
CrashCourse
Big Think

الفلسفة وعلم النفس

The School of Life
Big Think
TED-Ed
Lex Fridman

ريادة الأعمال والتصميم

The Futur
Stanford Online
Harvard University

⸻

أفضل 10 قنوات إذا كان هدفك أن تصبح من أفضل 1% في التعلم

MIT OpenCourseWare
Harvard University
Stanford Online
3Blue1Brown
Veritasium
freeCodeCamp
Ali Abdaal
Lex Fridman
Big Think
The Futur

هذه المجموعة تمنحك مزيجًا قويًا من المعرفة الأكاديمية، والتفكير النقدي، والعلوم، والذكاء الاصطناعي، والإنتاجية، وريادة الأعمال، وهي من أكثر القنوات قيمة لبناء معرفة عميقة ومتنوعة.

[beIN SPORTS @beINSPORTS]

✅ 🏆 انتهى دور المجموعات… واكتملت قائمة المتأهلين إلى دور الـ32!

📦 اشترك الآن 👇

🔗 https://t.co/DWnvoh4EGW
📱 https://t.co/alkogGtHdW

#كأس_العالم2026 | #مونديال2026 | #كأس_العالم
#beINWC26 | #FIFAWorldCup2026 | #FIFAWorldCup

[حسين ياسين - Hussein Yassin @HusseinY22]

لمن لا يزال لديه شك، ديمبيلي رائع، مبابي رهيب، اوليسه موهبة خارقة، ويمكن ان تضيفوا من تريدون، لكن ميسي من كوكب آخر بالنسبة لهم، كل نجوم العالم الآخرين لا يمكن مقارنتهم به، من يفهم كرة القدم مستحيل ان يفعل ذلك

[Achraf Ben Ayad @Benayadachraf]

ميسي افضل لاعب في التاريخ ومن يقول غير ذلك يضحك على نفسه بكل صراحة.

[كيمو @DRTR8_]

يا إلهي... العين البشرية!
﴿أَلَمْ نَجْعَلْ لَهُ عَيْنَيْنِ﴾......
وقال تعالي...
﴿فَارْجِعِ الْبَصَرَ هَلْ تَرَى مِنْ فُطُورٍ﴾

[kamal @kamalgoga]

إلا باكر .. لما ترجع، أنا بحكى ليك عن الحصل،
وعن بعد المسافة وقربها،
ولمن يفارق زول .. عيون غاليات عليهو كتير، خلاص وبحبها
والله أحكام يا قدر
والله أحكام يا مسافة ويا سفر
عندما تنضج تجربة الشاعر،
يمكن أن يكتب نيابة عن الآخرين
#التجاني_حاج_موسى

[جهاد حلس، غزة @Jhkhelles]

هذا ليس مشهداً عادياً، هذه زلزلة توقظ قلب كل غافل !!
اللهم اجعلنا معهم العام القادم !!

[صحتي بالعربي @8lo_4]

مقطع متداول

الشيخ عبدالله المطلق يشرح في دقيقتين الطريقة الصحيحة لتحصين النفس والأهل والابناء.. احفظوها.

[ماهر @1Maherr_]

🚨🚨متى يبدأ وقت الدعاء في يوم عرفة؟
وماذا يقول المسلم قبل أن يرفع يديه ويدعو؟

كثير من الناس يعرفون فضل يوم عرفة،
لكن عندما يأتي هذا اليوم العظيم يحتارون:

متى أدعو؟
وماذا أقول قبل أن أطلب حاجتي من الله؟

والحقيقة أن الدعاء في يوم عرفة ليس مجرد كلمات تُقال على عجل… بل

[رائد @resxx7]

يوم عرفة غدًا إن شاء الله، ولا أريد الإطالة عليكم، لكنني أعلم أن كثيرًا من الناس يحاولون الدعاء قدر استطاعتهم؛ ليشعروا أنهم أدّوا ما عليهم.

لذلك خذوا هذه النصيحة من أخيكم، وجرّبوا هذا الجدول.

لا أريد أن أُقسم، لكن بعد توفيق الله سترون الفرق في حياتكم بوضوح إن شاء الله.

الساعة 2:30 فجرًا:
افرش سجادتك، وصلِّ الوتر إلى دخول صلاة الفجر.

بعد صلاة الفجر:
اقرأ أذكارك، ثم أكمل وقتك بالتكبير والتسبيح إلى طلوع الشمس.

بعد طلوع الشمس:
صلِّ ركعتين، ثم حاول أن تواصل فعل الخير إلى الساعة 9 صباحًا.

بعدها:
ارجع وارتَح قليلًا.

ثم صلِّ الظهر، وابدأ اعتكافك في المسجد بالعبادات المحببة:
من صلاة، وتلاوة قرآن، وذكر، ودعاء.

وأخيرًا، هذه الأدعية كنت أكررها شخصيًا، ورأيت أثرها بفضل الله:

1: ربنا آتنا في الدنيا حسنة، وفي الآخرة حسنة، وقنا عذاب النار.

2: يا رب، ابسط لي الرزق بسطًا عاجلًا غير آجل.

3: اللهم اجعلني ووالديَّ ومن أحب في حفظك، وفي جناتك جنات النعيم.

4: يا رب، حبّب إليّ الطاعة وفعل الخيرات، وترك المعاصي والمنكرات.

إذا عملت بهذا الجدول، ودعوت بهذه الأدعية، فانظر ماذا سيحدث في حياتك خلال الشهور القادمة بعد توفيق الله.

[علم النفس @Aelmanfs]

نصيحة العمر انقذ نفسك :-

اسعد نفسك ..
و تجاوز آلمك و أحزانك ..
و حب روحك و نفسك قبل اي شئ آخر

[Mustafa @i_mu13]

@forcabarca_ar شكرا يا اسطوره

[سلطان @TrustinglnGod]

أ. د. جابر القحطاني يقدم :

وصفة معجزة لعلاج مشاكل الجهاز البولي وطرد حصوات الكلى وتنظيف الكبد من السموم وتنظيف الجهاز الدوري وتقوية أعصاب المخ والظهر ويقوي العظام .

[bri8trose @bri8trose]

كيف تعيد كبدك لحالة الزيرو،
وتسترجع شباب الـ 20؟

قبل أيام، كنت أتأمل في حالتين مروا عليّ ....
الأولى لرجل في الخمسين،
بشرته تشع نضارة،
يمشي بخطوات واثقة،
وطاقته كأنه شاب في مقتبل العمر.
والثانية لشاب لم يتجاوز الـ 25،
لكنه يشتكي من خمول دائم،
هالات سوداء عميقة تحت عينيه
ووجع مفاصل يجعله يشعر وكأنه "كهل" في جسد شاب!

سألت نفسي:
ما هو الخيط الخفي
الذي يربط بين نضارة الأول وذبول الثاني؟

الإجابة لم تكن في الكريمات ولا في المسكنات..

السر كله في "المايسترو" (الكبد)
الذي يقود أوركسترا جسمك: "الكبد".
هذا العضو هو المسؤول عن أكثر من 500 وظيفة حيوية.

إذا كان كبدك "مرتاحاً ونظيفاً"
سيعمل جسمك كله وكأنه خرج من المصنع للتو.

لماذا الكبد هو "مفتاح الشباب" الحقيقي؟

يعمل فلترة للدم :
الكبد ينظف دمك من الأدوية،
ومن الدهون المؤكسدة،
ومن السموم.
لو هذا "الفلتر" يعمل بشكل صحيح،
الهالات السوداء ستختفي
وبشرتك ستنير طبيعياً.
يعمل توازن للهرمونات (سر المزاج والرشاقة):
الكبد هو الذي يكسر الهرمونات الزائدة.
لو كبدك متعب،
هرموناتك ستتذبذب،
وهذا يسبب زيادة وزن في مناطق الأفخاذ والبطن.
يعتبر مخزن للطاقة (الجليكوجين):
الكبد السليم ينظم السكر،
وهذا يعني وداعاً للهبوط المفاجئ
ولـ "الجوع الكافر" للسكريات.

يمتلك القدرة على التجديد الذاتي:
الكبد هو العضو الوحيد الذي يمتلك
قدرة إعجازية على "بناء نفسه" من جديد.

السر الذي لا يخبرك به أحد (ساعة الكبد البيولوجية):

بين الساعة 11 مساءً و 3 صباحاً.
إذا كنت تأكل في هذا الوقت،
فأنت تجبر كبدك على "الهضم" بدلاً من "التنظيف"،
وهذا هو السبب الرئيسي في استيقاظك
بوجه شاحب ومنتفخ!

"كتيبة الإنقاذ العشبية": أقوى محفزات التجديد
بدلاً من المسكنات التي تنهك الكبد،
إليكم البدائل الطبيعية المدعومة بالعلم:
1 شوك اللبن (Milk Thistle):
الملك المتوج!
مادة "السيليمارين" فيه
تعمل درع حماية لخلايا الكبد.

2 الكركم الذهبي:
المحارب الأول للالتهابات.
(يُفضل مع رشة فلفل أسود لامتصاص مضاعف!).

3 القسط الهندي والأملج:
منجم فيتامين C
ومطهرات تمسح الدهون المتراكمة (الكبد الدهني).

4 الشمندر (البنجر):
صديق الدورة الدموية،

يمنع تجمع الدهون
ويخلي كبدك "يتنفس".
بروتوكول إنقاذ الكبد واستعادة طاقتك وشبابك (كبد شباب):

الصيام المتقطع (16:8):
أهم هدية تقدمها لكبدك.
هي ساعات الصيام،
لكي يتفرغ الكبد لـ "التنظيف الذاتي".

الترطيب الذكي:
اشرب ماءً بليمون صباحاً.
الليمون يحفز العصارة الصفراوية.

تجنب "السموم البيضاء":
السكر
والدقيق الأبيض
هما "الوقود" الذي يبني دهون الكبد.

الحركة:
المشي وفرد الظهر (تمارين الـ W-Stretch)
يحسنان تدفق الدم للكبد.

أسرار علاجية جديدة (لأول مرة تسمعها):
تقنية النقر اللمفاوي (Liver Tapping):

هل تعلم أن الكبد يفرز لتراً من الصفراء يومياً؟
عند الاستيقاظ،
استخدم أطراف أصابعك
للنقر بلطف تحت القفص الصدري الأيمن لمدة دقيقتين.
هذا يحفز التصريف اللمفاوي للكبد فوراً!

تفعيل العصب الحائر (The Vagus Nerve):
الكبد لا يعمل بكفاءة وأنت متوتر.
الغرغرة بالماء أو التنفس العميق قبل الأكل
يحفز العصب الحائر،
مما يعطي إشارة للكبد لفتح القنوات المرارية
وتصريف السموم بفعالية مذهلة.

كلمة من القلب لكل شاب وبنت:
جسمك يجدد نفسه كل يوم،
لكنه يحتاج منك "المواد الخام" الصح.

الكبد التعبان يجعلك تكبر قبل أوانك،
والكبد الشاب يخلي الـ 50 تبدو كالـ 30.

د/ مشتاق القواتي

[نادي برشلونة @fcbarcelona_ara]

💙❤️ لما يكون نجوم فريقك من أبناء النادي.

[أوليه برشلونة @oleehbarca]

🔥 نادي برشلونة 3️⃣-3️⃣ ريال مدريد ⚽💥
الليلة التي أعلن فيها ليونيل ميسي نفسه للعالم 👑💙❤️هاتريك تاريخي، شخصية لا تخاف، وموهبة صنعت بداية أسطورة لن تتكرر 🔥🐐
#ميسي #برشلونة #الكلاسيكو #ريال_مدريد #كرة_القدم

[FC Barcelona @FCBarcelona]

🏆 Lamine Yamal crowned Laureus Young Sportsman of the Year.
Congrats! 💙❤️👏

[Stevemiles💙❤️ @iam_stevemiles]

@KosisoVall https://t.co/9EvM8GmW1F

[Stevemiles💙❤️ @iam_stevemiles]

Till today I still don't understand the physics behind this Lionel Messi pass to Nahuel Molina

[Pedri González @Pedri]

Por mucho que lo intentes y lo desees, las cosas no son siempre como uno quiere.

Hoy toca aprender de la derrota, saber qué tenemos y qué podemos mejorar. Esa tiene que ser la fuerza para el futuro, para ganar la Champions en los próximos años. No nos conformamos con lo que hemos logrado, esta tristeza tiene que transformarse en alegrías en el futuro. 📝