(( رسائل إلي امي الحبيبة ))
عند موتك ياامي غادرني الفرح ، وبرحيلك ذهب كل شيء جميل . أمي بعد رحيلك لم تعد الدنيا كما كانت عليه رحمك الله يا غالية. رحلت عنى وبقيت ذكراك الجميلة، وكلماتها العذبة، اللهم ادخل أمي الفردوس بلا حساب ولا سابقة عذاب.
يتبع.
نصائح ذهبية لتحسين الصحة النفسية :
- لا تجلد ذاتك
- مارس الرياضة
- كل أكل صحي
- تخلص من العلاقات المتوترة
- مارس الامتنان
- استمتع بما تملك
- نُم جيدًا
- توقف عن التأجيل
- خصص وقت للتأمل
-قبول الذات والتفكير الإيجابي
- خذ اجازة من الجوال
" فضلوها يمكن تحتاجونها بالمستقبل "
جرّب أن تصلي الوتر قبل الفجر، واجلس على سجادتك واذكُر ربّك، ثمّ يدخل عليك الفجر وأنت تستغفر وتسبح؛ فتُردّد مع الأذان ثم تقوم فتصلِّ الفجر،تمسك مصحفك تقرأ وردك حتى ما إن تشرق الشمس إلا وقد أشرق وجهك وانشرح صدرك، وسكن النور قلبك،وليتكرر هذا المشهد يوميا ثمّ هنيئا لك ولعيشك❤️
من الأدعية التي استوطنت روحي مؤخرًا:
"اللهم سخّر لي الارض ومن عليها والسماء ومن فيها وعبادك الصالحين وكل من ولّيته امري وارزقني من حظوظ الدنيا أجملها"
كرّروا هالدعاء دائمًا قوّةً واطمئنانًا وتوكلًا ♥️!
.
ياسر العظمة
من أسرة
دمشقيه عريقة
مليئة بالوزراء والكتاب
أشهرهم الشهيد يوسف العظمة
والده
معلمه الاول
كان قاضيا ومثقف
وان كان للفن رسالة كما يقولون
فهذا الفنان
خير من يمثله
في مسلسله الشهير مرايا
لغته العربية قوية
حتى انه
ينتقد هنا
أبيات للمتنبي
وينفي أن تكون من نظمه