さと

Ｍ40 On Your Marksで良い風が吹く

[さと @SprintOver_ken8]

試合でスタントマンかましてしまった笑

[SANOスプリント @SANOSPRINT]

【第2回全日本スーツハードル選手権】

2026年7月26日にカンセキスタジアムとちぎで開催されます。

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[さと @SprintOver_ken8]

7mまであと少し…

M40東北記録は更新

[さと @SprintOver_ken8]

県選
110h3位走幅跳4位

幅は、脚が攣ってしまい転び、決勝合わせて4本パス
５本目から跳べそうだったけど…止めました
悔しかった、ラスト逆転されてミニ国も逃し
横風で7mまであと数cm

マイページログインできました、県マスターズの承認が必要なんですね、入金は2月にしてましたが、手続きが…笑

[さと @SprintOver_ken8]

日本マスターズのマイページにログインできない😭
JAAFの資格見るとマスターズ未申請となってました…
これが原因なんでしょうか
明日は県選で忙しいし明後日まで間に合うのか不安なってきましたw

[さと @SprintOver_ken8]

県選前ラスト練習（5日前）

4-6台目の体幹の動きを本番で再現するのみです
1時間も話込んでしまってからのラスト1本
危ない予感したので95％

走り幅跳びはNEWスパイクでまだ一度も全助で跳んでないので先ずは決勝目指して頑張ります！

[さと @SprintOver_ken8]

@tmrmthr 晴天でも丁度よい暑さなのが、北国の取り柄かもです😅

[さと @SprintOver_ken8]

東日本マスターズは、初日中止の発表
来週の県選手権に切り替えて頑張ります！

[さと @SprintOver_ken8]

東日本マは走幅跳と110h

足の疲労が抜けず足合わせできず‥空中姿勢の確認のみ
次の練習日も雨予報のため踏切が運ゲーになります

[さと @SprintOver_ken8]

初13歩2台

iPhone13なので、追尾してくれる距離を探りながらの練習
proとかスペック良ければもっと遠くても追尾してくれるのだろうか‥
今の所、オススメはできません

[さと @SprintOver_ken8]

一般h5台×2
ｊｒh6台×3

膝も良くなりハムの柔軟も回復してきました。
しかし東日本マまであと2日しか走れません
跳躍スパイクを新調したし、走幅跳少しでもやらなければ‥

[さと @SprintOver_ken8]

SD

隣県2025国スポ選手と
メイン練習後で足回らなかったけど超楽しかったっす

[さと @SprintOver_ken8]

（約21＋30m）
記録2.87
ストライド2.20
ピッチ4.70

ハードル練の疲労があってUP時は重たかったものの練習ベストでした！
100m初戦は7月末の予定です、遅すぎですね

[さと @SprintOver_ken8]

試しの1本しかやってませんが、「前傾の本質」が見えた気がします。
超速い人はできてる気が‥

前傾ってゼロの状態から水平に効率よく加速するために必要くらいにしか考えてなかったので、低く行けーとか、前傾しながら押せーとかじゃ気付けなかったです
練習してもう少し上手に進めてみます

[さと @SprintOver_ken8]

2週間ぶりのハードル

3歩で跳んだのはこの1本のみでした

[さと @SprintOver_ken8]

走幅跳3戦目6m69

ガンダッシュで跳んでるだけでしたw
流石に12℃雨は寒すぎ
練習しなさすぎて踏切が運ゲーです（笑
膝がそろそろ大丈夫と言ってる気がします

[さと @SprintOver_ken8]

6m76（1.1）

寒かったけど公認PBでした
まだ右足伸ばせず、膝の不安は全く無くなりました。
県選、岩手、秋田、東日本マスターズの申込をせねばです

[さと @SprintOver_ken8]

6m76（1.1）
37.2m18歩

寒かったもののPB出てホッとしました。
ストライドで速度だした助走の方が踏切コントロールする余力があって良かったです
すると18歩では物足りなかった感触でした…

[さと @SprintOver_ken8]

6m80cm

11時すぎに大会が中止になり、
記録張り出されず、結果は後日ネットで…
１本目は公認だったので、東北マスターズ記録は超えたと思います🔥
寒かったです、寒暖差ヤバいっす(笑
段ピンで跳びました、右足内側パンクしてました

[さと @SprintOver_ken8]

膝やってから調子落ちまくりです