Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu

55歳貯金０から湘南移住を夢見ちゃってます♪実は私、運動ｵﾝﾁの虚弱体質。でも公共施設やオンラインで ヨガ🔰さんにも気持ち良くできる心身のセルフメンテナンス法をお伝えしています👍 諦めないで❗️人生遅過ぎるなんてことは無い‼️を証明しましょ🤝

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

55歳貯金０から“湘南でウクレレを弾き語りつつ暮らす”を計画中の
　　ヨガHOSTすー♪ です

【期間限定】　🔰向けリラックスヨガレッスン⭐︎川越市公共施設やオンラインで…無料体験一回🎁中
プロフィールの公式LINEや
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　　　　　　　　　お待ちしてます♪

[精神科医・樺沢紫苑 @kabasawa]

ＡＩと知性とについて語る@「FLTV たけチャンネル」 https://t.co/J5aNMr1jFQ

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

@YoginiGogo 念じたんですね😌
私だったら祈っちゃうかもですが
自己解決っぽい！自立されてますね！
やってみよぅ

[コスタリカの野鳥ガイド @costa_rica123]

Spot-bellied Bobwhite（和名なし）

背景に溶け込むって、こういうこと？

旧名はカンムリコリン。2種に分かれたことにより、1種は和名がなしのまま・・・・。

#ウズラ #コスタリカ

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

#ヨガ #初心者 #川越　#オンライン #頭寒足熱 https://t.co/fY4CQx0P4U @YouTubeより

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

おはようございます🌫️☀️
かすみ空です

やっぱり散歩の前に上半身をほぐすと気分爽快✨姿勢も楽に歩ける
今までもスクワットねじりをしてから歩いてたんですけどね　また違うわ〜

週明け！8月も、あと1週間

のぼせを予防しつつ、冷えを解消して

残暑も楽しも♪

カメラ嫌いなワン🐕‍🦺w

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

@taku218taku ちゃんと食べてくれるまで、私としては👍できんわ〜

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

@taku218taku ちゃんと寝てくれるまで、私としては👍できんわ〜

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

私にとっては…
映像は好きな植物や実験😁
そして
音声はｼｮｰﾄｼﾈﾏのような聴き流し英材なのでした！

BotanicalSoil Lab https://t.co/RC2xi48qHf @YouTubeより

[Fete le marche 向ヶ丘遊園 @Fetelemarche]

🍽️おはようございます🍽️
今週のお得なアプリクーポンは今日までです
ランチをお召し上がりになったら
ぜひクーポンご利用くださいね
今日も笑顔でお待ちしてます😊
#fetelemarche
#フェットルマルシェ
#ベジタリアン
#プラントベース
#グルテンフリー
#米粉スイーツ
#動物性不使用
#卵乳小麦粉不使用

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

@someday_goodday うち（川越）では　アラートで飛び起き、あたふた備えている間にいつの間にか揺れ終わったらしく気づかない程度でしたが…そうかぁ御無事で何より
私も身が引き締まりました。

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

ただ終わらず
ベスト3で楽しませていただきました♪
#ガーデニング　#実験　#ダイソーで

4年間YouTubeをやった結果 https://t.co/izJQA6JurN @YouTubeより

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

おはようございます☁️☁️✨
今朝は、どうせ日の出も見られないし
昨夜の地震アラートで眠かったので
お寝坊散歩　でも涼しくて助かる🎐😌

時間制限なしなので
ワン🐕‍🦺の好きに歩きました

休日の方、心までのんびり過ごしましょう♪
お仕事の方、ありがとうございます🙏

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

@YoginiGogo ありますよね！人間、自然て、本当に神秘でよくできてる✨

[ライスセンター金子 @rc_kaneko]

日本の美味しいお米の専門店
美味しいもち米もいっぱいあります。
餅菓子屋さんお問い合わせください、

日本人のスタッフが一所懸命に
丁寧にお米の精米を頑張っています。
haccpの精米工場で
最新鋭の精米設備で五ツ星お米マイスター
お米の検査員が常時最高の精米を管理
、お米の検査場を完備

川越の水田を耕す農家もやってます。

#小江戸市場カネヒロ　#河越米　#川越
地図☟

https://t.co/qaFDygBoja

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

おはようございます☁️☀️✨
涼しくも蒸す朝

昨日の豪雨で、下がびしょびしょなのと
ワン🐕‍🦺の気分との兼ね合いで
散歩の前にヨガをしてきなかったけれど
今朝は歩きながらちょいちょいやりました

まぁ、臨機応変に😌

この頃は、鷺とかトンボとか
仲良し夫婦をよく見ます
そのうち、動画に撮りたいな

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

おはようございます☁️☀️✨
今朝は涼しい🎐
エアコンの温度自動調整が大活躍の時期ですね　寝るときは暑くて　起きる時は寒いくらい！　良い睡眠のためにも✨
…私の寝る部屋のには付いてないけど💧

散歩するだけでも気持ち良い
その前にヨガすると　もっと気持ち良い
夏の暑さの中でも　気持ち良い

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

おはようございます☀️✨
　いやぁ〜今朝は蒸します💦残暑ざんしょ

いつも散歩の後半にヨガをしていたのですが
最初にすることで
エンジンのかかりづらいワン🐕‍🦺との相性も良く
朝の固まった体で、姿勢を保つために意識する必要もなく
自然に良い姿勢で散歩できました👍

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

@65yUlm2k5PyyEoS 世界にはいろいろな方法があるようです…
例えば
鳥に食べさせるとか
日本ではダメなんですけど。

[ライスセンター金子 @rc_kaneko]

河越米の新米が採れました、
川越に是非いらしたら
小江戸市場カネヒロで売ってます。
5ｋｇ
２７９０円税込

#小江戸市場カネヒロ　#河越米

地図☟

https://t.co/bcIkspBkoh

[Aiうえヨガ ヨガシンプリストSu @Su__yoga]

@amarill54222954 ありますあります