.

[. @Sultan1yjs]

@luckysoso369 بس مهرمن ذا اذكر تايبك الطبيعي

[. @Sultan1yjs]

@science74lifter عادي جدا بالذات الطبيعي مجرد عشوائية بالأكل زيادة بدون حسبان يصل 30 بعد

[. @Sultan1yjs]

@RSR_121 رياضي متكامل عكس حقين الابر وقلة الحياء

[. @Sultan1yjs]

@HasanSmile المستوى من حيث الكتلة العضلية، كيف أعرف إني زدت كتلة عضلية. بدون جهاز in boody طبعا الي على حسب مزاجة يعطيك رقم

[. @Sultan1yjs]

@HasanSmile أوكي نقطة المستوى. كيف الواحد يقدر يحدد مستواه؟ ما هي الآلية اللي يقدر يحدد فيها مستواه في الجيم؟