Lemak di perut karena stress.
Kortisol bikin Lemak Perut?
Kalo level kortisolnya nggak kunjung turun, lemak perut juga susah banget ilang.
Nih beberapa cara paling ampuh buat bantu nurunin kortisol:
Masih banyak yang belum tahu
1. Saos bangkok Gacoan : Finna
2. Pewangi hotel Amanjiwo : Camani Mahapengiri
3. Sosis Indomaret : El Primo
4. Cuanki Cup KAI : Ciomy
5. Nugget McD : Sunnygold
6. Hot Chocolate KAI : Kokona
Kado terindah di balik 49 tahun kamu hidup adalah bertahan di kasta tertinggi. Jika pun qodarullah kita kembali ke bawah, kami tak akan ingkar. Tidak akan pernah ingkar. Promessa dalam hati dan sepanjang hayat.
Whatever it is, forever PSS!
#49TahunPSS 🔰
Degradasi itu luka, tapi bukan akhir segalanya. PSS bukan saja soal kasta, tapi juga rasa. Kami tetap disini untuk PSS Sleman, sekarang dan selamanya 💚
Fokusnya gini.
Yang numpuk di perut apa? Lemak.
Nah lemak itu sumber energi yg gede.
Gampangnya, kalo mau lemak kepake apa yang dikurangi? Ya intake karbo+
Lalu tambah olahraga
Yg dipertahankan? Protein. Buat massa otot
6 bulan cek sendiri d mirror selfie
@mcitraningrum Karena 1 selera jadi mau nambahin:
Gudeg Bromo, Wr. Pak Yanto Jakal, Lesehan Mba Yuni Kobar, SBTB Malioboro, Sate Ratu, Angkringan Jembatan Kewek, Mie Ayam Bakso Sempurna, Tahu Walik Dab, Keray Indah, Tio Ciu Bang Sinyo, Naskun Mbah Jo, Nasi Kulit Burjo Plat, Mie Sapi Banteng,..