يامن يزور عيادات العظام شاكيا من الم اسفل الظهر هذي التمارين مجربة مني شخصيا عند الاستيقاظ من النوم لازالة الم الظهر والاستعداد ليوم جديد للعمل والعمليات لمدة 5 دقائق فقط
استطاله + وتقويه
فرقت معي كثير جربها فقط لمدة اسبوع وشف النتيجه….
ترند " مقطع متداول "
رجل يتحدث من واقع تجربته:
"طريقة لفك احتقان الجيوب الانفية وافضل حتى من البخاخات ولا الموية والملح اللي بالصيدليات، شغلة ماتكلفك الا ريال واحد".