Tarou

薬剤師｜健康×副業×筋トレ×AI💊
健康診断・生活習慣病を、忙しい会社員にもわかりやすく発信。
薬剤師を続けながら、副業で月10万円に挑戦中。
筋トレも大好き。
挑戦・収益・失敗もリアルに記録。
30万円貯めて家族をミラコスタへ🏰

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@ebimayoko2000 朝活最高ですね！

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健康診断の結果、結局どうすればいい？Vol.1｜健診結果の読み方と血圧攻略！薬剤師が教える「数字を見て終わり」にしない健診結果の読み方｜Tarou @Tarouism https://t.co/3bJicHnPG6

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@kyan1313426 わわわわ！

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@sayadesu1375 もったいないですよ

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少しでも参考になればいいなーと思います😁

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@SW0NEHWg7 筋トレ直後に飲むのが一般化されていますが、1日のアミノ酸血中濃度が大事なので直後に限る必要はないらしいという、論文があるようです

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@Cheritness0108 あんな美人なのに。旦那さん羨ましい😊

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HDLは高ければ高いほどいい？

HDLコレステロールは「善玉」と呼ばれます。
ただし、単純に「高ければ高いほど健康」と考えるのは適切ではありません。
脂質は全体のバランスで確認しましょう。

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健康診断の結果って見にくいですか？

解説記事作ったらみなさん読んでくれます？笑

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@R_i_n_s2 明日昼のみ予定〜です〜😊

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@sana1664292 カッコいいいいぃぃぃ！😍

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@sQyKfaH 船橋は庭ですw

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@4ever_young_JS2 すでに完成しているのにこれ以上どこを鍛えるというのか😅

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今日は肩トレ。

肩幅つけてこー

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@diet_misakii 今日も勝ちを重ねましたね👌

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@itoto0720 こっちだっていいたいんですー笑

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@mimi_33_3_ すでにだいぶいい！！😍

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@judith_per11203 通勤で毎日です笑

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@himari47614 錦糸町！近い！

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@pippi_0526 おつトレ様でしたー！