@NTelemicro5 Los robos son tan difíciles de justificar, excesos de palabras técnicas para que la mayoría no entienda, justifican lo injustificable, pobre RD.
@Vincentt1987 Que buen relato, pienso que se convierte en adictivo, traición plena, confianza destruida, sueños frustrados, debemos observar las banderas rojas.
@victorhaldana61@agimenez Estoy equivocado por Dios, pensaba que se cultivaban uvas, luego mediante los procesos adecuados y el tiempo de fermentación requerido se logra el vino.
@madamesaga@Pancho1957 Cuánto temple, calidad humana y jurídica tiene la distinguida jurista Madame Acosta, así se debe defender su trinchera con honor y pruebas.
David Sinclair es el biólogo de Harvard que demostró que el envejecimiento no es inevitable.
Es una enfermedad.
Y la medicina moderna se niega a tratarla.
Reveló 6 hábitos que haces a diario y están acelerando tu envejecimiento sin que lo sepas.
1) Comer 3 veces al día
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai; otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla con la población más longeva del mundo.
10 LEYES DEL IKIGAI
✓1. MANTENTE SIEMPRE ACTIVO, NUNCA TE RETIRES.
Quien abandona las cosas que ama y sabe hacer, pierde el sentido de su vida. Por eso, incluso después de haber terminado la vida laboral «oficial», es importante seguir haciendo cosas de valor, avanzando, aportando belleza o utilidad a los demás, ayudando y dando forma a nuestro pequeño mundo.
✓2. TÓMATELO CON CALMA.
Las prisas son inversamente proporcionales a la calidad de vida. Como dice un viejo proverbio: «Caminando despacio se llega lejos». Cuando dejamos atrás las urgencias, el tiempo y la vida adquieren un nuevo significado.
✓3. NO COMAS HASTA LLENARTE.
También en la alimentación para una vida larga, «menos es más». Según la ley del 80%, para preservar la salud mucho tiempo, en lugar de atiborrarse hay que comer un poco menos del hambre que tenemos.
✓4. RODÉATE DE BUENOS AMIGOS.
Son el mejor elixir para disolver las preocupaciones con una buena charla, contar y escuchar anécdotas que aligeren la existencia, pedir consejo, divertirnos juntos, compartir, soñar... En suma, vivir.
✓5. PONTE EN FORMA PARA TU PRÓXIMO CUMPLEAÑOS.
El agua se mueve, fluye fresca y no se estanca. Del mismo modo, tu vehículo para la vida necesita un poco de mantenimiento diario para que pueda durar muchos años. Además, el ejercicio segrega las hormonas de la felicidad.
✓6. SONRÍE.
Una actitud afable hace amigos y relaja a la propia persona. Está bien darse cuenta de las cosas que están mal, pero no hay que olvidar el privilegio de estar aquí y ahora en este mundo lleno de posibilidades.
✓7. RECONECTA CON LA NATURALEZA.
Aunque la mayoría de seres humanos vivan en ciudades, estamos hechos para fundirnos con la naturaleza. Necesitamos regularmente volver a ella para cargar las pilas del alma.
✓8. DA LAS GRACIAS.
A tus antepasados, a la naturaleza que te provee aire y alimento, a tus compañeros de vida, a todo lo que ilumina tu día a día y te hace sentir dichoso de estar vivo. Dedica un momento del día a dar las gracias y aumentarás tu caudal de felicidad.
✓9. VIVE EL MOMENTO.
Deja de lamentarte por el pasado y de temer el futuro. Todo lo que tienes es el día de hoy. Dale el mejor uso posible para que merezca ser recordado.
✓10. SIGUE TU IKIGAI
Dentro de ti hay una pasión, un talento único que da sentido a tus días y te empuja a dar lo mejor de ti mismo hasta el final.
@VinicioSenador Guido Gomez Mazara, el único del PRM, que se la pone difícil a Leonel en un debate, pero los ricos del PRM no le interesa y lo tienen bloqueado.