I avoid myself.Why? I'm afraid. Afraid of what?Finding to much.Too little. Nothing at all.Do I even exist?Iuseto havesuperhumanpowersbutmy therapisttookthemaway
I been alone
Always down
No one cared to stay around
I never change
I never will
I'm so afraid the way I feel
#Fleetwood Mac - I'm So Afraid https://t.co/22GpnsxqOH
Top Leg Workout 💪
If you want bigger, stronger legs...
Stop skipping these 5 exercises:
🏋️ Squats
🦵 Romanian Deadlifts
🚶 Walking Lunges
🦿 Leg Press
🔥 Bulgarian Split Squats
Master these first.
Everything else is optional.
Digital skills create opportunity. 🌎
Learn how we're scaling digital skilling across Latin America through partnerships, innovative learning, and training in AI, cybersecurity, and networking—helping learners turn education into career success. https://t.co/A4AQtklLV2
La política española Cayetana Álvarez de Toledo se sumó a Isabel Díaz Ayuso en las críticas hacia Claudia Sheinbaum y defendió la figura histórica de Hernán Cortés.
https://t.co/SaAZZi6C8E
"I swing between empathy and anger. Empathy because I know they're in pain. Anger because I'm in pain too, but I never use it as an excuse to hurt others.” ~Iris Rose
🚨 EY Data Breach - Hackers Gain Access to IT Support System and Download Documents
Source: https://t.co/c79lfnj4yb
Ernst & Young LLP (EY) is notifying clients that an unauthorized third party breached a support ticket platform used by its IT staff, downloading documents containing client tax data during a roughly two-week window this spring.
The Big Four accounting and consulting giant filed breach notifications with the California Attorney General's office on July 15, 2026, confirming the incident's scope.
According to EY's notification letter dated July 13, 2026, the firm uses a third-party IT service management platform to help its information technology personnel support internal teams handling tax-related client work.
#cybersecuritynews #Databreach
A diferencia de muchos grupos RaaS, The Gentlemen demuestra un alto nivel de sofisticación al emplear herramientas personalizadas y técnicas de intrusión flexibles. Los analistas de Kaspersky identificaron un backdoor previamente desconocido y desarrollado a medida…👇🏽
Telmex, izzi, TotalPlay y Megacable quitaron casi 2,000 km de cableado sin usar para Internet, teléfono y TV. El objetivo es limpiar la ciudad de tanto cable de los postes, pero se estima que hay 14,000 km de cable en la ciudad incluyendo también la red eléctrica.
Ya es oficial, OPPO anunció que @oneplus cerrará operaciones en Norteamérica y Europa, mientras que Realme ya no seguirá como marca en China. Los dispositivos de OnePlus y Realme seguirán teniendo soporte en sus respectivos mercados.
Ya es oficial, OPPO anunció que @oneplus cerrará operaciones en Norteamérica y Europa, mientras que Realme ya no seguirá como marca en China. Los dispositivos de OnePlus y Realme seguirán teniendo soporte en sus respectivos mercados.
‼️ BREAKING: AWS users are in shock as the company shows them wildly inflated cost estimates running into billions of dollars per account. AWS has confirmed a global billing console bug as the cause.
In some reported cases the estimates run as high as $1 trillion.
AWS blames a unit pricing error in its estimation subsystem and stresses that the phantom numbers do not reflect actual usage or charges.
🦠 “La ciclosporosis no se transmite de persona a persona y puede volverse crónica si no se diagnostica a tiempo”, advierte el Dr. Alejandro Macías (@doctormacias), infectólogo, sobre el brote de esta enfermedad que provoca “diarrea explosiva”.
➡️Señala que este tipo de diarrea no responde a los antibióticos que habitualmente se recetan.
➡️Explica que el parásito se fortalece en el ambiente y puede contaminar el agua de riego utilizada para producir alimentos.
➡️Advierte que las personas adultas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas son las que presentan mayor riesgo de complicaciones.
#AzucenaxFórmula
Así se vivió el sismo con epicentro en Chiapas, el cual se registró esta mañana 😳
🔵 El @SismologicoMX ajustó a 7.4 la magnitud el temblor, del cual no hay víctimas ni heridos 🚨
#Sismo#Temblor#Chiapas