TAYSON

جرح فى ضهر الحصان .. تحت السرج مدارى..لا الحصان بيقول اه ولا الخيال دارى

[TAYSON @Taysonabdrabo4]

قطر الحظوظ طلع محجوز ... !!

[TAYSON @Taysonabdrabo4]

@tecno_tito مبروك يا تيتو احنا زمايل قطاع

[TAYSON @Taysonabdrabo4]

@ahmed9oooo المحترم ابن الاصول

[TAYSON @Taysonabdrabo4]

@ahmed9oooo مبروك يا صاحبى

[Sport boy @Sp_bo1]

مدرب رياضي يوضح مجموعات
تمارين للجسم كامل للمبتدئين لمدة شهر

[Hussein Labib @HusseinLabib9]

الزمالك اولا

جَماهِير نَادِي الزمالك الْعَظِيمَة
يُسْعِدَنِي أَن نشارككم اليَوم ونشارك كُل الجَمَاهِير الريَاضِيَة الْمِصرِيَة والعَرَبِية والأفريقية ذِكْرِي مُرُور 113 عَام عَلِيّ تَأْسِيس نَادِينَا الْعَظِيم نَادِي الزمالك أَكْبَر قَلعُه رِيَاضِيَة فِي مِصر

رَغم أَن مُجَرد اقترانا بالزمالك حَدَثَ فِي حَد ذَاتِهِ يَستَحِق الِاحتِفَال فِي كُل وَقتٍ

إلا أَنّنَا اليَوْم نتشارك الذكْرِيّ الَّتِي تَعكِس مدي عُمْق جذُور هَذَا الكِيان العَظِيم الضاربة فِي تَارِيخِ مِصرَ الحبيبة

وَهِي الجذور الَّتِي نستمد مِنْهَا قُوتَنَا ويقيننا فِي الحفاظ عَلِي اسْتِمرَار شمُوخُه وَارتِفَاعُه إلَي عَنَان السماء كَمَا كَانَ وسيظل

فَمَهْمَا أَحَاطَت بِنَا الصعَاب فَلَيسَ عَلَينَا إلا العَودَة إلَي بَيتِنَا التاريخي وَالْبَحث بِدَاخِله عَن النوافِذ الَّتِي ستشرق مِنهَا شَمْس المُستقبل المَشْرَقَة بِإِذْنِ اللَّهِ

وسنظل نَذْكُر بِكُلّ حُبِّ كُلٍّ مِنْ أُعْطِيَ لِهَذَا النَّادِي مِن رياضيين وإداريين وَعَامِلِين وَأَعْضَاء مُنْذُ تَأْسِيسِ النَّادِي حَتّي اليَوم
فُهِمَ مِنْ زَرَعُوا فِينَا أَنَّ هَذَا لنادي خُلِق ليبقي خُلِق ليقاوم كُلَّ الظُّرُوفِ مَهْمَا كَانَت صُعوبَتِها خُلِق لينافس بِشَرَف وخُلِق لينتصر بِجَهْد أَبْنَاءه
جُمْهُور نَادِي الزمالك المساند وَالْمُحِب لَا تَكفِيهِ الْكَلِمَات

أَنَا لَا أَسْتَطِيعُ فَصْلُه عِنْد الْحَدِيثِ عَنْ إدَارَةِ النّادِي ولاعبيه لِأَنَّنَا جَمِيعًا جُزْءٍ مِنْهُ
لِذَا عِنْدَمَا نَتَحَدَّث عَنْ جُمْهُورِ الزمالك فَنَحْن نَتَحَدَّث عَن أَنْفُسِنَا
هَذَا جُمْهُورُ اعتَادَ أَنْ يُعْطِيَ كُل شَيْءٍ بِلَا مُقَابِلٍ لِذَا نَعمَل جَمِيعًا مِنْ أَجْلِ اِبْتِسَامَةٌ لَا نُرِي أَنَ هُنَاكَ مَنْ يَسْتَحِقُّهَا سِوَاهُم .

وَلَا نَجِدُ أَفْضَلُ مِنْ ذِكْرِي تَأْسِيس نَادِينَا لنجدد الْعَهْد مَع جماهيرنا فِي بَذْلِ كُل الجُهْدِ اللازِم لِإِعَادة الزمالك إلَيّ سِيرَتِه الْأَولِي عَلِيّ كَافَّة الأصعدة الأخلاَقِيَّة والرياضية وَالإِنشَائِيَّة والاقتصادية

لِيَكُون المُستَقبَل خَيرٌ امتِدَاد لِلمَاضِي العريق الَّذِي بِنْتِه سواعد الْإِبْطَال مِنْ أَبْنَاءِ هَذَا النَادِي وَاَلَذِين ساهموا فِي رَفْعِهِ الزمالك والريَاضَة المِصرِيَة بشَكلٍ عَام
عاش نادي الزمالك اكبر قلعة رياضية فى مصر

[men3iem_sherief @men3iem_sherief]

Leve Palestina🤍 🇵🇸

[OUF The Rock @_TheRockII]

انا معرفش اسم الشاب ده ولا شوفته قبل كده .. بس اقسم بالله ده احسن كلام سمعته من شاب ف سنه يجي من ٢٠ سنة .. ووالله ماكنت عايزه يبطل كلام ..

[سلطان @c2li9]

🚨ياجماعه استبدلوا الأغاني ببودكاست بـ (اللغة الانجليزية) وشوفوا كيف مستواكم هيتقلب ١٨٠ درجه وتفهم اللغة

- هذي 10 بودكاست تساعدك تقفل ملف الانجليزي👇👇

[TAYSON @Taysonabdrabo4]

🤍

[Hussein Labib @HusseinLabib9]

الزمالك اولا

جماهير واعضاء نادي الزمالك الحبيب
تقديرا للتحديات التي تواجهنا في المرحله القادمه
واعلاء لمصلحه النادى وما تقتضيه من انكار للذات واستجابه لدعوه الشرفاء من محبي و رموز النادي لتوحيد الصف واستعاده الطريق الصحيح وتقديم رساله ايجابيه تبعث الامل في نفوس محبي هذا النادي العظيم
فضلا عن التقدير والاحترام المتبادل بيننا والتوافق علي الاهداف للارتقاء بالنادي
وبعد مناقشات مع كل الاطراف
فقد قررنا الترشح لانتخابات نادي الزمالك المقبله ضمن قائمة موحده تضم نخبه من المخلصين القادرين بإذن الله علي تحقيق طموحاتكم والانتقال بالنادي الى مستقبل يليق به
يشرفنا دعم الجميع للقائمه لما فيه مصلحه النادي
وبالله التوفيق
الكابتن حسين لبيب *الكابتن احمد سليمان
عاش نادي الزمالك اكبر قلعة رياضية في مصر

[عالم الرياضة @world_gym1]

8 تمارين لتقوية عضلات باستخدام الدمبلز يمكنك ممارستها في المنزل بكل سهولة وبدون ادوات سوي الدمبلز

كل تمرين 4 مجموعات
عدد التكرارت من 12 : 15 تكرار

[عالم الرياضة @world_gym1]

تمارين لتقوية عضلات الباي والتراي باستخدام الدملبز بالمنزل او النادي
للشباب او البنات
ملحوظه للبنات : تستخدم هذه التمارين بأوزان خفيفة

[أدعية المسلم @_1Anxiety]

ثريد:
"مفاتيح الفرج التي ذكرت في القرآن الكريم ووردت عن النبي ﷺ"
إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين 🤍

[شـاهـيـن | Shaheen @S7RM_]

اقوى زوم فالحياة .. شلون جاب الي على البحر !!

https://t.co/5dmVcSwWCl

[محمد إنشاصي @moh_enshassi]

في ثواني .. اكتب ايميل احترافي باي لغة تحتاجها.
بالاستعانة بأداة من ادوات الذكاء الاصطناعي .. الطريقة بالفيديو 👇

[ADSportsTV @ADSportsTV]

#كفاراتسخيليا لاعب #نابولي يفوز بجائزة أفضل لاعب بالدوري الإيطالي لموسم 2022-2023

[دليلك للايلتس @Dalilk4ielts]

🚨 حاجة واحدة لو ركزت عليها ٣٠ يوم..

حتشقلب الانجليزي عندك 180 درجة!! 🔥

[رياضة منزلية @SjVea]

مجموعة تمارين لكامل الجسم راح تفيدك سواء كنت في المنزل أو النادي
https://t.co/4ImK82Aoyx