Tinin

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

@ClientesAdeslas Mi madre sufrió un ictus el 13 de abril. Llévanos desde el 23 de abril sin que Adeslas le dé un centro de rehabilitación.
Dan evasivas desde hacer 1,5 meses pese a q el contrato indica q deben proporcionar el centro en 5 días hábiles.

X favor, ayudadme con RT

[Tinin @TininNLB]

@triluarca @TrackPiste Un pasote de pista cuando estaba montada, nos colábamos cuando eramos juveniles, creo q septiembre del 92, y jugábamos a hacer el Km y demás... Mientras nos veían dos policías municipales q vigilaban.
Peralte impresionante.

[Dan Go @CoachDanGo]

This is an MRI image of 3 people:

The top is a 40 year old triathlete.
The middle is a 74 year old sedentary person.
The bottom is a 70 year old triathlete.

The dark part is the muscle and the light part is the fat.

What you see is that a 70 year old may be able to retain the same amount of muscle and bone density as a 40 year old if maintained through exercise.

If not, then you suffer the fate of the 74 year old sedentary person.

The lesson? You either use it or lose it.

Stay active and train consistently to live a long and prosperous life.

[Tinin @TininNLB]

@pablitopiny Y muchos cuando no están hablando están con el móvil ocupando una máquina durante más de ese tiempo.
No puedo con eso y con los que dejan las pesas puestas cuando terminan de usar una máquina. Haces tus ejercicios programados y bajada de los pesos de los demás desde máquina.

[Tinin @TininNLB]

@SaulNutri Muchas gracias! Trataré de subir a esas 30.

[Tinin @TininNLB]

@SaulNutri Hola Saúl, que protocolo utilizas? Yo tengo uno y hago como veinte inspiraciones x la mañana pero no sé si debería hacer más o es suficiente.
Muchas gracias, perdona x las molestias.

[Michael Alonso Mckernan @AlonsoMckernan]

Buenos días, ayer tuve una caída en bici y me he roto una costilla.

He escrito a los organizadores de “La Traka” para ver si me podían pasar a 2024 y en su reglamento no lo contemplan. (A pesar del informe médico)

Permiten cambio de nombre.
Si hay alguien interesado MD

RT 🙏

[Michael Alonso Mckernan @AlonsoMckernan]

Vendo "Specialized Shiv Nosecone" en Wallapop

Ando en duda, pero me da mucha pena ver el cuadro sin utilizar. No negocio, mínimo mareo.

Un saludo. https://t.co/noVAQObRrz

[Sandra Lopez-Leon MD PhD @sandralopezleon]

🌭🍕🍟 No comas comida ultra-procesada, aumenta riesgo de cáncer.
➡️Este nuevo estudio muestra que entre más cantidad coman, hay más cáncer. (N≈200 mil personas)

[Álex Maese @AlexMaeseJ]

Dar el 100% cada día es una utopía.

Fijar expectativas poco realistas es la receta perfecta para desanimarse.

Habrá días de bajón, en los que solo estarás al 30%.

Pero no hay nada de malo en ello. Acéptalo cuanto antes y mejora, día a día.

[JT | Jerry Teixeira @jerryteixeira]

Here are 25 lessons I have learned from 25 years in the gym

[Tinin @TininNLB]

@claveriaricardo Enhorabuena!! Gran trabajo detrás de un gran éxito. Espero que lleguen muchos más que te los mereces.

[Tinin @TininNLB]

@clementealonso Mucho ánimo Clemente, espero q te recuperes bien y podamos verte en el Plan B.
Abrazo!!💪

[Tinin @TininNLB]

@AlonsoMckernan @ChallengeRoth1 Sales muy correcto!! Creo q quieren q continúes. Sales en el vídeo, te salen patrocinadores,...Todo son señales!😂

[Tinin @TininNLB]

😂😂

[Tinin @TininNLB]

@AlonsoMckernan No había leído el tweet hasta ahora. Si yo te he elegido de entrenador x algo, vas x delante, ves las cosas q no ve nadie😂😂

[Tinin @TininNLB]

@lilcabeSa Ánimo!!!!💪

[Jorn Trommelen, PhD @JornTrommelen]

How does the processing of peanuts affect fat absorption?

A thread 🧵👇

#foodprocessing #fats #peanuts

[Javier S. Perona @Malnutridos]

¡Madre mía! ¡Ya somos más de 10.000 por aquí!
¡¡¡Millones de gracias a todos y todas por leerme!!!
Para celebrarlo, sorteo un ejemplar de mi libro.
Estas son las condiciones:
📌 Sígueme (@Malnutridos)
📌 Retuitea este tuit
📅 El sorteo termina el domingo 1 de mayo a las 23:59.

[Tinin @TininNLB]

@ini_elosegui Muchas gracias!! Lo tendré en cuenta para cuando sea algo más mayor.