Tips Kesihatan

Tweet utk sihat =)

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

mkn bila lapar berhenti sblm kenyang #tipskurus

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

krgkan lemak bykkan air #tipskurus

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

#tahukahanda nugget McD hanya 37% daging.. selebihnya campuran kimia

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

lama sgt tk update hehe

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

assalamualaikum dan selamat ptg sume :)

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

Bn pagi minum air dan madu.. fungsinya utk reset dan aktifkan organ

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

Banana Ice Cream.. sedap lg sihat... breakfast ini sudah cukul nutrient utk sehari :)

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

selamat lagi ! :)

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

pergi exercise skit ptg nie.. jgn malas sgt !

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

nnt kita akan main course skit sgt and kita tk kisah sbb dh kenyang #tipskurus

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

nk hilang lemak dkt perut? minum 2 gelas air, satu cawan sayur dan satu cawan buah.. then bru mkn main course.. #tipskurus

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

sbnrnye masa kita mkn tk fix.. lunch time 2 ptg sume tu tk perlu.. bila kita rasa lapar kita mkn.. tu konsep sunnah Nabi :) #tipskurus

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

mkn semasa lapar berhenti sblm kenyang #tipskurus

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

mkn berhenti sblm kenyang.. ikut sunnah dan knp ini sgt pntg.. nnt kita bincangkan

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

bgn pagi stretching bg darah mengalir #tipssihat

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

apa yg anda nak tahu tentang kesihatan harinie?

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

selamat pagi :)

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

3. sprint lbh baik drpd jogging #tipsjogging

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

2. pastikan ada warmup dan juga cooldown.. wajib ! #tipsjogging

[Tips Kesihatan @TipsKesihatan]

1. mkn alas perut dlm bentuk roti dan mknn ringan2.. lbh baik sejam sblm jogging #tipsjogging