らぶえす@🏋️トレ女子🏃🏻‍♀️💨

ジムでのワークアウト🏋️とランニング🏃‍♀️‍➡️そしてときどきボルダリング💪
トレ垢交流🙆エロ垢・出会いのみの目的🙅‍♀
⚠️アカウントは重複して作っていませんので、本物のらぶえすアカはこちらのみです💡

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いつもいいねやリプをありがとうございます🫶
フォロワーさん1000人達成したっ😲✨
ちょっとした節目ということで、改めて自己紹介を置いておきます🙋‍♀

名前：らぶえす
職業：介護職
身長：153cm
体重：52kg
トレ歴：6月で3年目突入
メイン種目：RDL
トレ周期：週1〜2回のジムトレ（全身法） ＋気力があるときに宅トレ

近ごろはおばあちゃんたちを抱えるとき、「重たいよ、大丈夫？自分で動くよ？（動けないのに笑）」からの抱えて車椅子やベッドに移すと「あらあー、力が強いねええ。うふふふー☺️」と喜ばれるまでがセットの低身長な介護福祉士です笑
ちなみに、おじいちゃんたちは抱えたら無言で驚きます🤣

腹筋・ヒップを育てたい、良質な筋肉を付けたい。けれど、食事制限とかせずにいきたい緩いトレーニーです🫣
みなさんからモチベをいただきながらこれからもがんばっていきますので、今後もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀✨
（時間限定顔出しにお付き合いいただき、ありがとうございました🫣💦）

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@jFNIrRzQ9OSdRlM わー、ありがとうございます🙌
次のモチベになります！！
コアラマンさんのデッドフォームきれいですね🧐✨
私もフォームもっと安定させていきます💪

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前から思ってたけど、筋トレ始めてからなんか肘が尖ってきたんよね🤔
#筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト女子 #ワークアウト #腹筋女子 #フィットネス女子 #フィットネス #トレーニー女子 #トレーニー

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@jFNIrRzQ9OSdRlM 見ていただきありがとうございます🫶
めっちゃ必死です！笑

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RDL100kg4レップ👉5レップに更新💪
たった1回、されど1回！
ほぼ自分2体分の重量は超重たいね🫠
アングル間違えて隠し撮り感 笑
#筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト女子 #ワークアウト #腹筋女子 #フィットネス女子 #フィットネス #トレーニー女子 #トレーニー #ジムトレ #fit24

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@jFNIrRzQ9OSdRlM おおお、なるほど！！腕だけ減量💪✨

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@AceWinx Thanks

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今日は明けジム行けないので、家でちょっとだけ身体をうごかしました🥊🦵💥
#筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト女子 #ワークアウト #腹筋女子 #フィットネス女子 #フィットネス #トレーニー女子 #トレーニー #宅トレ

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@kanata1756 カナタさん、おつありさまです💪✨

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さーて、100引きますかーっと。
#筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト女子 #ワークアウト #腹筋女子 #フィットネス女子 #フィットネス #トレーニー女子 #トレーニー #ジムトレ #fit24

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@KLightning0514 最強エルボーに俺はなる！笑

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本日もおつトレさまでした💪
1週間ぶり、全身刺激入れまくってきました！！
#筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト女子 #ワークアウト #腹筋女子 #フィットネス女子 #フィットネス #トレーニー女子 #トレーニー #ジムトレ #fit24

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@KAZUqxcg 積み重ねです💪

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RDL100kg4レップ👉5レップに更新💪
たった1回、されど1回！
ほぼ自分2体分の重量は超重たいね🫠
アングル間違えて隠し撮り感 笑
#筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト女子 #ワークアウト #腹筋女子 #フィットネス女子 #フィットネス #トレーニー女子 #トレーニー #ジムトレ #fit24

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さーて、100引きますかーっと。
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@macho7_7 まちょさん、おつありさまです💪
1回の進歩がほんとに大きいです🙌
これで1キロでも重量乗ったらとたんに挙がらなくなると思います🫠

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@sugaodietver すがちゃんおつトレさま！💪
軽くても行動が偉大！！🙌

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@sugaodietver すがちゃん、こちらこそありがとう🫶
終わった後の勢いで戻さないと、再び床から持ち上げて戻すの方が大変で！🤣

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@MTC73046 身バレは完全防止ですね🤣

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@wPBxZofMf0nQLUX ありがとうございます！100をもっとコントロールできるようにがんばります💪

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@zysa535497 ありがとうございます！頑張った甲斐があります💪

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@toshi02253 疲れました～🫠

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@CollmeYOSHI ですよねー！私もです🙋‍♀

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おしりチーズが可愛すぎて名前を知りたい🧀
このおしりなんて名前？

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@CollmeYOSHI ありがとうございます🙌
1レップだけ更新できました！！💪

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@Sora_City1997 維持がいちばん難しい🏋‍♀