らぶえす@🏋️トレ女子🏃🏻‍♀️💨

ジムでのワークアウト🏋️とランニング🏃‍♀️‍➡️そしてときどきボルダリング💪
トレ垢交流🙆エロ垢・出会いのみの目的🙅‍♀
⚠️アカウントは重複して作っていませんので、本物のらぶえすアカはこちらのみです💡

[らぶえす@🏋️トレ女子🏃🏻‍♀️💨 @Training_LoveS]

6月1日🗓✨
今日でちょうど、ジムに通い始めて丸2年です🙌‼️
三日坊主な私がここまで続けられたのはほんとに奇跡😲

3年前は市民プールで2キロ泳いでいたのですが、好き勝手に飲み食べしていたら思うようなボディメイクには運動量が足りず🏊‍♀💦
人生のピークに太って60kg目前が見え始め、焦りを覚えてジムトレを決意💪
始めの1年はマシントレ中心で、今のように聖域フリーウエイトゾーンでトレをはじめたのは1年前でした！🏋‍♂

2年前の自分に言えることがあれば、今の自分より2年後の自分はちょっと自分に自信が持ててるよ。ちょっと自分を好きになれてるよ。ってこと🥹🫶✨

👇2年の数字の変化👇
体重：55.5kg→52kg
体脂肪率：33%→27.4%
筋肉量：35.1kg→36.4kg

👇それぞれ1年間の比較対象写真👇
📷ビフォー👈👉アフター
ポーズ、アングル、角度が違うのであまり正確ではないけど、変化はあるはず🧐

3年目も継続は力なりを胸に積み重ねる所存です🙇‍♀

お酒やめられないし、たまに暴食してしまうゆるトレーニーですが、界隈のみなさま、今後もよろしくお願いします💪💪‼
#筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト女子 #ワークアウト #腹筋女子 #フィットネス女子 #フィットネス #トレーニー女子 #トレーニー

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@sugaodietver 強そうなふりして、実は弱いのです🥹笑

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ひさびさの外飲み‼️🍻
福岡筋トレ飲み部＝福筋部（ふっきんぶ）を作ろうかなと密かに画策してますが、誰か部員来てくれるかなあ🫢笑

[滝汗番長 @milky40470925]

美人フォロワーさんと飲み…！

可愛いし、スタイルが良すぎる…！
しかもめっちゃ話しやすい…！

らぶえす@Training_LoveS さんと乾杯だっ…👴🍻

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@makun_fit まーくんもぜひご参加お待ちしております🙌

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@Yuuki_70621 ユウキさんが福岡に来たときにぜひ飲み会開催しましょーー！！💪✨
加入してください！！！🤣

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@masa1963371 楽しく飲みトレしております🙌

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@nichi_hira 入りますか！福筋部😎👍

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@himajin_nora 私もやったことあります😆

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@oatmeal_nigate 私も今から🍻✨

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@zikokuten04 スタンプできてましたねー！👏✨

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我が家のチャッピーにファンアートを描いてもらったら、顔面強度とくびれと足の長さ（要するに全体的）が美化されて仕上がりました🫣
チャッピーは持ち主を甘やかすのが得意🤣

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@mokomokoyuko 自分だけがわずかに分かる変化ってありますよね！😆

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@muscle3456 一時期たまごのパックみたいなのに入ってて、フィギュアが付いてるときもあったよねえ😆

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グリーンくん！
キウイブラザーズの仲間が増えたよ🥝✨
ルビーくん目がキラキラしてたんだねかわいすぎ🥰

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うわあああ！！！
ルビーレッドくんいた！😭✨
今回情報入ってきてなかったから偶然の出会いだった！かんわいいいい！！！
（InRedの付録のエコバッグです✨）

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@kn0564033290721 おっしゃるとおり！
たしかにコスパ考えたらめっちゃ割高ですね🫠

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話題の黒いやつ🖤☕
夜勤に来るとき買ってきた！あと3時間半、がんばる💪
#筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト女子 #ワークアウト #腹筋女子 #フィットネス女子 #フィットネス #トレーニー女子 #トレーニー

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@Kenta69_1983 けんたさん！分かるクチですね！？🤝✨

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@kaoru_suzukaze カオルさぁぁん！ありがとうございます😆💞
めっちゃいいイメージでいてくださってて嬉しい🫣✨

カオルさんのヘッダーも拝見しました！素敵な美女がいました〜🫪💘

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@muscle3456 キウイブラザーズかわいいよね！！🥰
バケツでキウイ売ってたん？🫪

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@muscle3456 そそ！起こしてから朝ごはんだったねー🫠

あらー、ばるニキおこちゃま🫢笑

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@EzstCbpH6LgVTKz チャーコさん、おつありさまです🙌
あっさりアメリカンタイプなコーヒーだなって思いました！🙋‍♀
あと端っこにたしかにプロテインいるなと！笑

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@tanukingstory キングも可愛さが分かる人とはさすが！✨
私は毎朝オーバーナイトオーツのトッピングでキウイ食べてる！😎👍

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@milky40470925 でしょー！！！？笑
グリーンくんのとき雑誌即売り切れてたから、今回のは完全に奇跡💞🥹✨