トレマン

筋トレaka
程よく筋トレして、程よく食事管理をしてほどよい体を目指してます✨😆コツコツ継続していけたらと思ってます🎶

[トレマン @TrainingmanJ]

筋トレを積み上げる。
気がつけば、筋肉だけでなく、精神力も積み上がってる。
いいことずくめ！継続継続！

[トレマン @TrainingmanJ]

@yDY2D6xBstBzc8L ナイス👍

[トレマン @TrainingmanJ]

ファンパレを始めよう！
招待コード:T2BPgZaUABDD
#呪術廻戦 #ファンパレ #ファンパレ友達招待

[トレマン @TrainingmanJ]

また、ええ体目指して頑張ります！🫡

[トレマン @TrainingmanJ]

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[前田陽平👂ひまみみ👃耳鼻科 @ent_univ_]

メニエール病って、いきなり何時間も続くぐるぐると回るめまいが（難聴とともに）起こるという、かなりきつい病気。めまいのしんどさって他の人に理解されづらい。ストレスが発作の引き金になる。職場で理解されにくいことも。少なくとも「気の持ちよう」みたいな病気ではないと皆さんに知ってほしい。

[トレマン @TrainingmanJ]

体重落とすために頑張ってるのに、体重増えてた😭けど、筋肉量は増えてた😊
そんなに食べてないのになんでや🙃
コツコツやるしかない！
＃筋トレ
＃ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

現在、71kg。
65kgをめざす。
月、−2kg。頑張るでー！
＃筋トレ
＃減量
＃ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

体調悪かったから一ヶ月くらいジム休養してたけど、今日から復活しやす！！！🏋️
また、よろしくです！
＃筋トレ
＃ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

めまいと耳鳴りがずっとあったんやけど、おそらくメニエール病みたいです…
でも、負けずに筋トレは続けます！
＃筋トレ
＃ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

ジム！🏋️
やるやるやる！
#筋トレ
#ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

筋トレ🏋️
朝はかつ！
たまには😊
#筋トレ
#休日
#ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

うーん、おならが最近臭い…笑
結構、おならつて調子のバロメーターよね笑
#筋トレ
#ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

今日は有酸素！🏃
こつこつやで！
#筋トレ
#ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

目標の体に向けて筋トレを
『継続できるか、継続できないか』が一番大切！！！
そこはメンタルなんだよな！
#筋トレ
#ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

ジムだぜ！
#筋トレ
#ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

軽めに有酸素だけ！
#筋トレ
#ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

@k_enishi_diet ｋさんこんにちわ！
スタジオをしてるところで、夜間帯は何もしてなく空いてるので、そこでストレッチしてました！

[トレマン @TrainingmanJ]

今日もジムいん！
ストレッチ！
#筋トレ
#ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

ちゃんときた🏋️
#筋トレ
#ボディメイク

[トレマン @TrainingmanJ]

今日はジムにいく！
とりあえず仕事こなしてから！
#予告
#筋トレ
#ボディメイク