@BeFitGoal_ perso, j'aime m'entraîner tôt le matin avant le petit-déj le ventre vide :) Quand je me lève, j'ai faim mais aprés 30min d'entraînement, le corps passe au dessus
@pirate_zen@darebees Contracte bien les abdos avant de commencer les exercices. De cette manière, tu es sûr d'assuré de la sécurité pour ton dos :) ça va permettre de renforcer la sangle abdominale en faisant du gainage un peu passif
@pirate_zen@darebees@FitnessBlender Super merci, je vais regarder sur youtube :) Moi je suis (verbe suivre haha) @EricFlagTW , son pote @Choubatuck et @Streetworkout21. Il y en a 4-5 autres mais ce sont les principaux. Et pour ceux qui ne parlent pas français, j'ai Thenx, Gabosaturno, Calimove et Austin Dunham
@cutmybody En restant chez moi aux études, mon niveau d'anglais n'évoluait pas vraiment. Le déclic a vraiment été lorsque je suis parti en Australie. Tout le monde parlait anglais. Pas d'autres choix que de pratiquer tous les jours. En 6 mois, tu pourrais bcp t'améliorer ! :)
@lucb067 @pascal1403 Si je ne me trompe pas, c'est le festival de Dour haha Hormi le côté scandaleux, c'est vraiment un chouette festival XD C'est prés de chez moi, c'est pas très cher en plus :D Pour plus d'info, google : Festival de dour boue (Tu vas te marrer XD)
@x14xi Reste motivée ! un mois de plus ou un mois de moins n'est pas le plus important. Le plus important est de te sentir bien tout en avançant vers tes objectifs ;)
@BeFitGoal_ Mais également à :
- Diminuer les risques de maladies cardio-vasculaire
- Lutter contre une mauvaise tension artérielle
- Perdre du poids
- Améliorer la dextérité, l'agilité, l'endurance
- Booster la téstostérone
Vive le sport :D
@x14xi @fxtgirl_lol J'écris des articles pour donner un max de conseils sur la perte de poids, affiner les jambes, des repas par-ci par-là. J'écris là-dessus car je suis coach sportif et le sujet me passionne. Si je peux vous joindre, je suis POUR la création d'un groupe :-)
Salut les blogueurs sportifs ! Est-ce que vous avez des bons articles sur le fitness, l'alimentation et la santé et que je pourrais partager sur ma page facebook ? :) https://t.co/4cJES3C6fY #Training#fitfrenchies#Sante#Alimentation#blogueur