rTgbeo

Hold is never easy, Bull - #BTC #TRX #LINK #ETH #PEPE #WLD #NEAR BUY 2025 #ASTER

[rTgbeo @Trng95994107]

@dr_ericberg Gut healthy

[rTgbeo @Trng95994107]

Càng lớn tuổi, bạn càng cần phải:

- Không béo phì
- Tập tạ
- Đi dạo
- Hạn chế rượu bia
- Ra ngoài thiên nhiên
- Học những điều mới
- Tập cardio vùng 2
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
- Gặp gỡ bạn bè và gia đình

[rTgbeo @Trng95994107]

@dr_ericberg What is the best time to drink it?

[Dr. Eric Berg DC @dr_ericberg]

The 7 healthiest foods you need in your diet:

1/ Sauerkraut… 🧵

[rTgbeo @Trng95994107]

@dr_ericberg Walk outside, without phone

[rTgbeo @Trng95994107]

Khi uống cà phê hãy chọn cà phê đen, không đường

[Dr. Eric Berg DC @dr_ericberg]

Here are 10 vitamins and minerals you should never take, and why:

1/ Magnesium oxide… 🧵

[rTgbeo @Trng95994107]

Kẽm vào buổi sáng. Magie vào ban đêm. Vitamin D cùng bữa ăn đầu tiên

[rTgbeo @Trng95994107]

Khi uống cà phê, hãy chọn cà phê đen
Sữa đặc đi kèm chủ yếu là đường, dầu thực vật, hãy tránh nó

[rTgbeo @Trng95994107]

Ngừng xem porn

[rTgbeo @Trng95994107]

@dr_ericberg They are quite difficult to eat, can I cook and drink them ?

[rTgbeo @Trng95994107]

Trì hoãn là kẻ thù lớn nhất của thành công

[rTgbeo @Trng95994107]

Ra ngoài

[rTgbeo @Trng95994107]

@dr_ericberg Vitamin D3, Ka, Mg

[rTgbeo @Trng95994107]

Công thức nước điện giải đơn giản:
- Chanh
- 1 nhúm muối hồng hoặc muối biển
- 300-500ml nước
Đơn giản, hiệu quả, tốt cho sức khoẻ và KHÔNG hoá chất

[rTgbeo @Trng95994107]

Nhận ra một người đàn ông dành thời gian riêng tư của mình như thế nào chỉ bằng cách nhìn anh ta. Cơ thể anh ta, dáng vẻ anh ta, đôi mắt anh ta, năng lượng của anh ta. Mọi thứ riêng tư cuối cùng đều trở thành công khai. Hãy hành động cho phù hợp.

[rTgbeo @Trng95994107]

Đi bộ dưới ánh nắng buổi sáng sớm 20-30 phút giúp giảm triệu chứng của bệnh trầm cảm.

[rTgbeo @Trng95994107]

Ăn thực phẩm thật, không phải đồ ăn chế biến sẵn trong siêu thị với hàng đống thành phần mà bạn không thể đọc tên.

[rTgbeo @Trng95994107]

Giấc ngủ sâu là loại thuốc hiệu quả và rẻ tiền nhất.
Chúc ngủ ngon

[rTgbeo @Trng95994107]

Testosterone yêu thích:
– Chất béo trong thịt
– Ánh nắng buổi sáng
– Squat
– Giấc ngủ sâu
– Sự tĩnh lặng

Testosterone ghét:
– Đường chế biến
– Ánh sáng xanh vào nửa đêm
– Căng thẳng mãn tính
– Những người bạn yếu đuối
– Dopamine rẻ tiền