Rk

nothing to exaggerate

[عائزے_رومان @paglii_dewanii]

وفات سے 3 روز قبل جبکہ
حضور اکرم صلی اللہ علیہ وسلم
ام المومنین
حضرت میمونہ رضی اللہ تعالٰی عنہا کے گھر تشریف فرما تھے،

ارشاد فرمایا
کہ
"میری بیویوں کو جمع کرو۔"

تمام ازواج مطہرات
جمع ہو گئیں۔
تو
حضور اکرم
صلی اللہ علیہ وسلم نے
دریافت فرمایا:
کیا
تم سب
مجھے اجازت دیتی ہو
کہ
بیماری کے دن
میں
عائشہ (رضی اللہ عنہا) کے ہاں گزار لوں؟"

سب نے کہا
اے اللہ کے رسول
آپ کو اجازت ہے۔

پھر
اٹھنا چاہا
لیکن اٹھہ نہ پائے
تو
حضرت علی ابن ابی طالب
اور
حضرت فضل بن عباس رضی اللہ تعالٰی عنہما آگے بڑھے
اور
نبی علیہ الصلوة والسلام کو
سہارے سے اٹھا کر سیدہ میمونہ رضی اللہ تعالٰی عنہا کے حجرے سے
سیدہ عائشہ رضی اللہ تعالٰی عنہا کے حجرے کی طرف لے جانے لگے۔

اس وقت
صحابہ کرام رضی اللہ عنہم نے
حضور اکرم صلی اللہ علیہ وسلم کو
اس (بیماری اور کمزوری کے) حال میں پہلی بار دیکھا تو
گھبرا کر
ایک دوسرے سے پوچھنے لگے

رسول اللہ (صلی اللہ علیہ وسلم) کو کیا ہوا؟

رسول اللہ (صلی اللہ علیہ وسلم) کو کیا ہوا؟

چنانچہ
صحابہ مسجد میں جمع ہونا شروع ہو گئے اور
مسجد نبوی میں
ایک رش لگ گیا۔

آنحضرت صلی اللہ علیہ و سلم کا
پسینہ شدت سے بہہ رہا تھا۔

حضرت عائشہ رضی اللہ تعالٰی عنہا فرماتی ہیں کہ
میں نے اپنی زندگی میں
کسی کا
اتنا پسینہ بہتے نہیں دیکھا۔
اور
فرماتی ہیں:

"میں رسول اللہ صلی اللہ علیہ و سلم کے دست مبارک کو پکڑتی اور
اسی کو
چہرہ اقدس پر پھیرتی

کیونکہ
نبی علیہ الصلوة والسلام کا ہاتھ
میرے ہاتھ سے کہیں زیادہ
محترم اور پاکیزہ تھا۔"

مزید
فرماتی ہیں
کہ حبیب خدا
علیہ الصلوات والتسلیم
سے
بس یہی
ورد سنائی دے رہا تھا
کہ
"لا إله إلا الله،
بیشک موت کی بھی اپنی سختیاں ہیں۔"

اسی اثناء میں
مسجد کے اندر
آنحضرت صلی اللہ علیہ و سلم کے بارے میں خوف کی وجہ سے لوگوں کا شور بڑھنے لگا۔

نبی علیہ السلام نے دریافت فرمایا:
یہ
کیسی آوازیں ہیں؟

عرض کیا گیا
کہ
اے اللہ کے رسول!
یہ
لوگ آپ کی حالت سے خوف زدہ ہیں۔

ارشاد فرمایا کہ
مجھے ان کے پاس لے چلو۔
پھر
اٹھنے کا ارادہ فرمایا لیکن
اٹھہ نہ سکے
تو
آپ علیہ الصلوة و السلام پر
7 مشکیزے پانی کے بہائے گئے،
تب
کہیں جا کر کچھ افاقہ ہوا
تو
سہارے سے اٹھا کر ممبر پر لایا گیا۔

یہ
رسول اللہ صلی اللہ علیہ و سلم کا
آخری خطبہ تھا
اور
آپ علیہ السلام کے آخری کلمات تھے۔

فرمایا:
" اے لوگو۔۔۔! شاید
تمہیں
میری موت کا خوف ہے؟"
سب نے کہا:
"جی ہاں اے اللہ کے رسول"

ارشاد فرمایا:
"اے لوگو۔۔!
تم سے میری ملاقات کی جگہ دنیا نہیں،
تم سے
میری ملاقات کی جگہ حوض (کوثر) ہے،

اللہ کی قسم گویا کہ
میں یہیں سے
اسے (حوض کوثر کو) دیکھ رہا ہوں،

اے لوگو۔۔۔!
مجھے تم پر
تنگدستی کا خوف نہیں بلکہ مجھے تم پر
دنیا (کی فراوانی) کا خوف ہے،
کہ
تم اس (کے معاملے) میں
ایک دوسرے سے
مقابلے میں لگ جاؤ گے

جیسا کہ
تم سے پہلے
(پچھلی امتوں) والے لگ گئے،
اور
یہ (دنیا) تمہیں بھی ہلاک کر دے گی
جیسا کہ
انہیں ہلاک کر دیا۔"

پھر
مزید ارشاد فرمایا:
"اے لوگو۔۔!
نماز کے معاملے میں
اللہ سے ڈرو،
اللہ سےڈرو۔
نماز کے معاملے میں
اللہ سے ڈرو،

(یعنی عہد کرو
کہ نماز کی پابندی کرو گے،
اور
یہی بات بار بار دہراتے رہے۔)

پھر فرمایا:
"اے لوگو۔۔۔!
عورتوں کے معاملے میں اللہ سے ڈرو،
عورتوں کے معاملے میں اللہ سے ڈرو،

میں تمہیں
عورتوں سے
نیک سلوک کی
وصیت کرتا ہوں۔"

مزید فرمایا:
"اے لوگو۔۔۔!
ایک بندے کو اللہ نے اختیار دیا
کہ
دنیا کو چن لے
یا اسے چن لے
جو
اللہ کے پاس ہے،
تو
اس نے اسے پسند کیا جو
اللہ کے پاس ہے"

اس جملے سے
حضور صلی اللہ علیہ و سلم کا مقصد
کوئی نہ سمجھا حالانکہ
انکی اپنی ذات مراد تھی۔
جبکہ
حضرت ابوبکر صدیق رضی اللہ تعالٰی عنہ
وہ
تنہا شخص تھے
جو
اس جملے کو سمجھے اور
زارو قطار رونے لگے
اور
بلند آواز سے
گریہ کرتے ہوئے
اٹھہ کھڑے ہوئے
اور
نبی علیہ السلام کی بات قطع کر کے پکارنے لگے۔۔۔۔

"ہمارے باپ دادا
آپ پر قربان،
ہماری
مائیں آپ پر قربان،
ہمارے بچے آپ پر قربان،
ہمارے مال و دولت
آپ پر قربان....."
روتے جاتے ہیں
اور
یہی الفاظ کہتے جاتے ہیں۔

صحابۂ کرام رضی اللہ عنہم (ناگواری سے)

حضرت ابوبکر صدیق رضی اللہ عنہ کی طرف دیکھنے لگے
کہ
انہوں نے
نبی علیہ السلام کی بات کیسے قطع کر دی؟

اس پر
نبی کریم صلی اللہ علیہ و سلم نے
حضرت ابوبکر رضی اللہ عنہ کا دفاع
ان الفاظ میں فرمایا:

"اے لوگو۔
ابوبکر کو چھوڑ دو
کہ
تم میں سے ایسا کوئی نہیں
کہ جس نے
ہمارے ساتھ کوئی بھلائی کی ہو
اور
ہم نے
اس کا بدلہ نہ دے دیا ہو،
سوائے ابوبکر کے،
کہ
اس کا بدلہ
میں نہیں دے سکا
اس کا بدلہ👇

[H’s mom @aiishadahir]

lust, Zina or masturbation problem?
Islam taught you how to deal with this over 1,400 years ago.…

[Dr. Eric Berg DC @dr_ericberg]

Cancer prevention tips for longevity and healthy living:

1. Increase vitamin D for immune function
2. Cold therapy
3. Intermittent fasting
4. Add herbs, garlic, and onion to grilled meat
5. Avoid unnecessary CAT scans and X-rays
6. Ensure adequate folate intake
7. Intermittent usage of methylene blue
8. Prolonged fasting
9. Ketogenic diet
10. Avoid snacking
11. Increase omega-3 fatty acids to prevent inflammation
12. Consume foods with sulforaphane
13. Avoid excess iron
14. Consume adequate selenium
15. Increase magnesium to support the mitochondria
16. Increase NAD and vitamin B3
17. Consume colostrum to support immune function
18. AHCC supplements
19. Beta-glucans for natural killer cells
20. Consume pomegranate to reduce inflammation
21. Consume chamomile tea to preserve NAD in the mitochondria
22. Use a water filter
23. Practice forest breathing
24. Drink green tea
25. Black seed oil
26. Hypoxic training
27. Hyperbaric training
28. Exercise
29. Avoid EMFs
30. Avoid refined sugar and starches

Dr. Eric Berg, DC, not MD; information only

[Barbara Oneill @BarbaraOneillAU]

MIX THESE TWO FOODS AND YOUR BODY WILL THANK YOU. SAVE THIS

1. A spoon of honey + cinnamon daily for 10 days can help your body fight internal inflammation and support cleaner blood flow

2. A nightly drink of warm water+ clives. for 12 days can help your system remove stubborn digestive waste and make your stomach feel lighter

3. if you drink CUCUMBER juice + ginger for 14 days, it can help your body push out fluid retention and reduce that swollen puffy feeling

4. if you add beetroot juice + carrots juice. for 21 days, it can help your body rebuild healthier blood and give your skin a naturally cleaner glow

5. A mix of fenugreek water + lemon for 10 days can help remove sticky waste buildup and support steadier blood sugar responses

[Afshine Emrani MD FACC @afshineemrani]

I'm a cardiologist. After 40, stop guessing about your health. These numbers tell you whether you're building a long, vibrant life — or quietly declining without knowing it.

I run these on myself. I run them on every patient I care about. Most are cheap bloodwork. All are available now. And together, they paint a picture no standard annual physical will ever give you. Print this. Bring it to your next appointment. Your 60-year-old self will thank you.
ꟷꟷꟷ
𝗙𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗜𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻
Target: below 5 μIU/mL. Ideal: 3-4.
This is the 10-year warning bell your standard panel completely misses. Your glucose and A1c can look "normal" for a decade while your pancreas is working overtime to keep them there. Fasting insulin catches insulin resistance 5-10 years before your A1c moves. By the time A1c rises, the damage is already extensive.

𝗛𝗢𝗠𝗔-𝗜𝗥
Target: below 1.0.
Calculated from fasting insulin and fasting glucose. The single best measure of insulin sensitivity. Above 1.0 and your metabolism is already under strain. Above 2.5 and you're insulin resistant — even if every other number looks fine.

𝗛𝗯𝗔𝟭𝗰
Target: below 5.4%.
Not below 5.7% — that's the threshold where medicine calls you "prediabetic." By then you've been metabolically compromised for years. Optimal is below 5.4%. Blood sugar mastery is longevity mastery.

𝗧𝗿𝗶𝗴𝗹𝘆𝗰𝗲𝗿𝗶𝗱𝗲 : 𝗛𝗗𝗟 𝗥𝗮𝘁𝗶𝗼
Target: below 2. Ideal: below 1.
Your metabolic health crystal ball. This ratio predicts insulin resistance, cardiovascular risk, and metabolic syndrome better than any single lipid number alone. A ratio above 3.5 is a red flag regardless of what your total cholesterol says.

𝗔𝗽𝗼𝗕
Target: below 80 mg/dL for moderate risk. Below 60 for high risk.
I've written about this extensively. ApoB counts every atherogenic particle hitting your artery walls. A 2024 analysis found 54% of patients had dangerous levels that standard LDL testing completely missed. If you only know your LDL, you're driving with one eye closed.

𝗟𝗽(𝗮)
Test once in your lifetime.
100% genetic. 1 in 5 Americans are elevated. Triples heart attack risk independently of everything else on this list. Diet and exercise cannot lower it. The 2026 ACC/AHA guidelines now recommend everyone be tested. Most never have been.

𝗵𝘀-𝗖𝗥𝗣
Target: below 1.0 mg/L.
You can have perfect cholesterol and inflamed arteries silently preparing to rupture. hs-CRP measures the fire behind the plaque. The JUPITER trial proved that finding and treating inflammation saves lives — even when lipids look fine. If this number is elevated, your mouth, your gut, your metabolic health, and your visceral fat are the first places to investigate.

𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗
Target: 50-80 ng/mL.
Not the bare minimum of 30 your doctor accepts. Suboptimal vitamin D is linked to higher inflammation, weaker immunity, increased cardiovascular events, worse mood, and poorer outcomes across nearly every disease I treat. Supplement D3 with K2 — without K2, calcium deposits in your arteries instead of your bones.

𝗧𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗻𝗲 (𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 + 𝗙𝗿𝗲𝗲)
Men: optimal range 600-1000+ ng/dL total.
Declining testosterone is an independent predictor of cardiovascular death in men. It's tied to insulin resistance, arterial stiffness, visceral fat accumulation, and systemic inflammation. DHEA-S drops 10-20% every decade after 30. Tracking these isn't about vanity — it's evaluating your body's systemic resilience.

𝗕𝗹𝗼𝗼𝗱 𝗣𝗿𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲
Target: below 120/80. Aim closer to 110/70.
Every point above optimal is cumulative arterial damage. Buy a home cuff. Measure morning and evening, seated quietly for five minutes, arm at heart level. White-coat readings in the office miss what's really happening. The smartest $40 investment in cardiac self-care.

𝗩𝗢𝟮 𝗠𝗮𝘅
Men over 40: above 40 mL/kg/min. Women over 40: above 35.
Cardiorespiratory fitness is the single strongest predictor of all-cause mortality — stronger than smoking, diabetes, or heart disease as individual risk factors. A landmark study in JAMA found that extreme fitness was associated with the lowest mortality with no upper limit of benefit. You can estimate VO2 max with a timed mile, a rower test, or a wearable. Get faster every year.

𝗡𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
Target: as few as possible.
Every medication you're on should be earning its place. I just wrote about five commonly prescribed drugs that do more harm than good with long-term use. Bring your full medication list to every appointment. Ask: "Do I still need this?" Deprescribing is one of the most powerful and underused tools in medicine.
ꟷꟷꟷ

Thirteen numbers. Most available through cheap bloodwork and simple tests. Get them once or twice a year. Here's what I want you to understand: these numbers don't just tell you where you are. They tell you where you're heading. A fasting insulin of 8 today becomes diabetes in five years. An ApoB of 120 today becomes a heart attack in ten. An hs-CRP of 3 today means your arteries are inflamed right now — regardless of how healthy you feel. The standard annual physical checks a fraction of these. It was designed to find disease that's already there. This panel finds the disease that's coming — years before it arrives.

What gets measured gets improved. Optimize with the foundation I write about every week on this platform:
Zone 2 cardio plus resistance training 3-4 times per week. High-protein whole-food nutrition. Sleep 7-9 hours — non-negotiable. Morning sunlight. Stress management. And the targeted supplements I've covered in detail — creatine, magnesium, CoQ10, D3+K2, glycine, omega-3, psyllium husk.
The breakthroughs coming in the next decade — gene editing for cholesterol, cellular reprogramming, senolytics that clear senescent "zombie" cells driving inflammation and aging, GLP-1 drugs rewriting metabolic medicine — will be most powerful for people who've already built the metabolic foundation to receive them.

The future of medicine is personalized. But it starts with knowing your numbers today. Print this list. Book the bloodwork. Own the data. Prevention isn't passive. It's the most aggressive thing you can do for the decades ahead.

[🔱 YogMaya: Energy Surgeon 🔱 @CosmicShakti37]

In Vedic Astrology, Time is Kaal, and how you manage it directly connects to your planets, specifically Rahu and Saturn.

Wearing a wristwatch isn't just a fashion statement. It is a powerful remedy to align your cosmic energy.

• Wearing watch on the left wrist helps ground Rahu’s chaotic energy. It reduces overthinking and sharpens focus.

• Square and Rectangle Dials: These represent the Earth element. Choose this shape if you need more discipline, stability, and structure in your career.

• Round Dials: These channel the energy of the Sun and Moon. Perfect for boosting creativity, continuous growth, and smooth relationships.

• Oval Dials: Associated with Mercury. Perfect for improving communication skills, networking, and boosting business intellect.

• Octagonal/Hexagonal Dials: Associated with Venus and Rahu. These unique shapes attract luxury, unconventional success, and sudden wealth.

• Golden/Rose Gold: Linked directly to the Sun. Ideal for gaining authority, fame, respect, and leadership opportunities.

• Brown/Tan Leather: Connected to the Earth element and Ketu. It helps with spiritual grounding, emotional stability, and deep focus.

• Metallic silver, matte black, and deep blue straps attract innovation and mental clarity.

Avoid bright red dials, they ignite volatile friction and stress of Mars-Saturn.

Your watch is a physical manifestation of your timeline. Keep it running, keep it clean, and let it work in your favor.

[devashish sharma @astrodev15]

12 VEDIC ASTROLOGY HABITS THAT MAKE YOUR AURA INSANELY MAGNETIC

1. When you wake before sunrise - the Sun amplifies your personal power.

2. When you wear crisp, fresh clothes - Venus makes your charm irresistible.

3. When you drink water mindfully - the Moon calms your emotional storms.

4. When you speak the exact truth - Mercury makes your words spellbinding.

5. When you protect the vulnerable - Mars gives you undeniable courage.

6. When you show gratitude to mentors - Jupiter instantly expands your luck.

7. When you keep your daily routines - Saturn builds your unbreakable foundation.

8. When you unplug from digital chaos - Rahu stops draining your vital energy.

9. When you sit in absolute silence - Ketu awakens your deepest intuition.

10. When you wear natural fragrances (Attar) - Venus effortlessly attracts abundance.

11. When you help others - you quietly dissolve your karmic blocks.

12. When you face East to start your day - your Ascendant shines with total clarity.

90% scroll without liking. Be the 10% who supports this cosmic wisdom.

[H’s mom @aiishadahir]

There's one Sunnah prayer... that wipes 12 years of sins in minutes.
Have you ever prayed it?

[Jimmy Virk - Imranian 🇵🇰 @JimmyVirkk]

ہمارا بیٹا ایک چھوٹا سا ارسطو ہے۔ کھیل اور پڑھائی دونوں کا بے پناہ شوق ہے۔ شطرنج، فٹبال اور ریاضی کا۔ ساتھ تاریخ، تمدن اور جغرافیے کے مطالعہ کا بھی ذوق ہے۔

میں فیسبک پر رنگ برنگی تیس تیس سیکنڈز کی ریلز دیکھ رہا تھا۔ اور ہنس رہا تھا۔ کچھ دیر وہ مشاہدہ کرتا رہا۔ پھر اس کے صبر کا پیمانہ لبریز ہوگیا وہ پاس آیا۔ اس نے کہا بابا یہ کام نہ کریں۔ اس طرح شارٹ ویڈیوز دیکھنے سے ہماری سوچ میں خلفشار پیدا ہوتا ہے۔ thinking patterns متاثر ہوتے ہیں۔ ذہن کنفیوژن کا شکار ہوجاتا ہے۔ اور نیند بھی ٹھیک طریقے سے نہيں آتی۔ رات کو ذہن کنفیوز ہو کرے برے برے خواب دکھاتا یے۔

میں نے پوچھا او تمہیں یہ سب کیسے پتہ ہے؟

اس نے کہا وہ بھی یہی کام کرتا تھا۔ دن بدن غبی ہو رہا تھا اور نیند خراب ہوگئی تھی۔ اس کے بعد اس نے کہا میں نے تحقیق کی تو بھید کھلا۔

پھر اس نے کہا کہ کسی بھی موضوع پر ویڈیوز دیکھنی ہو تو لمبی دیکھیں۔ دس منٹ کی۔ بیس منٹ کی۔ ایک گھنٹے کی۔ دو گھنٹے کی۔ ایک ہی موضوع پر تمرکز سے ویڈیوز یا ڈاکومنٹریز دیکھنے سے آپ کے پاس معلومات بھی آئیں گی اور آپ پرسکون بھی ہوجائیں گے۔ نیند بھی اچھی ائے گی۔ نیند کے دوران آپ کا ذہن ارام سے دریافت شدہ معلومات کو ترتیب دے گا۔ ان کے متعلقہ خانوں میں رکھے گا۔ آپ کے لئے ایک صاف اور واضح thinking pattern develop کر کے دے گا۔ آپ کی سوچ میں صراحت clarity آئے گی۔

میں اس کی باتوں سن کر حیران رہ گیا۔ پھر سوچا کہ میں پہلے ایسا ہی کرتا تھا۔ پرسکون بھی تھا۔ اور نالج بھی حاصل ہوتا تھا۔ یوٹیوب پر مشاہیر کے لیکچرز، تقریریں اور انٹرویوز اور تاریخی واقعات پر ڈاکومنٹریز دیکھتا تھا۔ جب سے شارٹ ویڈیوز دیکھنی شروع کیں فکری خلفشار اور انتشار پیدا ہوگیا۔

[Ammar Khan @rogueonomist]

- Open a VPS account. Keep allocation at 100% equity, and grow wealth tax free. Get tax credit on salary. Contribute every month
- Avoid direct investment in PSX, unless ETFs. You will not be able to handle volatility, and information asymmetry
- Keep a Savings Account -- if a bank says it cannot be done, push harder
- Keep surplus cash in a Money market fund
- Do not buy a plot. High chance you will lose it all
- Do not invest in apartment project. High chance it will be stranded, and you will lose it all
- Target buying an average of 1 gram of physical gold every month (you can buy every quarter or whatever) -- regardless of price. Do not buy silver, or copper, etc. - unless you manufacture fans for a living
- Max out any available government housing scheme loans; this is the only property you should buy
- Keep renting; this is the most economically efficient decision
- Do not buy anything offered by bancassurance or that says life insurance savings plan. Run for the exit. Block their numbers.
- Do not invest with family.

[Gary Brecka @thegarybrecka]

If you finished dinner by 7 PM last night and skip breakfast until 9 AM, you just completed a 14-hour fast.

No extreme discipline. No starvation. Most of it happened while you slept.

Here is what occurred in that window.

Insulin dropped to its lowest point of the day. Fat burning switched on. Autophagy began clearing damaged cellular debris. Growth hormone spiked overnight.

You do not need a 72-hour fast to get the benefits.

A consistent 12 to 16 hour window is enough to shift your metabolism, improve insulin sensitivity, and activate your body's repair systems.

[Dr. Priyam Bordoloi @DocPriyamMD]

The answer lies in respiratory physiology. While viruses and bacteria are the primary causes of infection, physical factors create a permissive environment for them to thrive.

First, exposure to cold triggers local vasoconstriction. When the blood vessels in your throat narrow, it reduces the immediate delivery of white blood cells specifically neutrophils and lymphocytes to the area. This temporary drop in local immunity allows any existing viral or bacterial load to take hold more easily.

Second, constant airflow from a fan or AC leads to mucosal drying. Your throat is lined with a protective mucus layer and tiny hairs called cilia that move pathogens out of your system. When this lining dries out, the escalator stalls. This cracked barrier makes it much easier for germs to invade the underlying tissue.

In short: The virus or bacteria is the cause, but the cold and dry air are the physical catalysts that disable your body’s first line of defense.

How to avoid it:

• Nasal Breathing: Use your nose; it’s your natural humidifier and filter.

• Indirect Airflow: Position fans/AC so they don't hit your face directly.

• Hydration: Keep fluids up to ensure your mucus layer stays functional.

Okay that's it for today, tomorrow we will discuss another important topic. Follow for more!

[H’s mom @aiishadahir]

The Evil eye through the lens of Quantum Physics is MINDBLOWING

Let me tell you how..

[Amir H. Qureshi @AmirHQureshi]

جب میں نے بینک میں نوکری شروع کی تو ایک کھانگڑ قسم کے افسر (دراصل رینکر) نے مجھے سمجھایا کہ "کا کا جتنی جلدی ہو سکے بینک سے لون (قرض) لے لینا, نوکری پکّی ہو جاتی ہے"-

دل میں خیال آیا کہ عجیب بندہ ہے, مجھے بھلا لون لینے کی کیا ضرورت ہے-

پھر جب چند سال بعد ایڈمنسٹریٹو آفس میں ایچ آر انچارج کے ڈپٹی کے طور پر کام کرنے کا موقع ملا تو نوٹس کیا کہ جب کسی اسٹاف ممبر کے خلاف کوئی شکایات آتی یا کسی انضباطی کارروائی کی ضرورت ہوتی, باس سب سے پہلے اس اسٹاف کے لیئے گئے قرضوں کی تفصیل طلب کرتے- تب اس کھانگڑ افسر کی بات دل کو سچی محسوس ہوتی اور جب زیادہ قرضوں والے کسی اسٹاف کو وارننگ دیکر چھوڑ دیا جاتا دیکھا تو اس بات پر یقین اور پکّا ہو گیا-

متحدہ عرب امارات بھی اسوقت تک پاکستان پر مہربان رہا جب تک پاکستان نے اس سے قرضے لیئے ہوۓ تھے- اب جونہی اسکے قرضے واپس کیئے, اس نے پاکستانیوں کو انکی نوکریوں سے نکالنا شروع کر دیا, چاہے وجہ حب اسرائیل ہی کیوں نہ ہو-

[Turgay Evren @TurgayEvren1]

A lovely scene from a morning assembly at a government school in Pakistan-administered Gilgit-Baltistan, where students are gathered in an organized manner and a soulful naat in praise of the Prophet Muhammad (peace be upon him) is being recited. 😍😍

[Aariv Khanna @AarivKhanna]

Delete 99.87% of your digital footprint from the internet.

Here is a step -by -step guide:

[Sara @piousdeenn]

P*rn is blocking your rizq. You pray. You work. You make du’a. But nothing moves. You ask Allah. But results don’t come.

Here’s why:

[أكبر ‏الأثري @akbar_alathari]

The Arabs in old times used to say:

Four things separate brothers:
wealth, women, jealousy, and death.

Four things make you lose your value among people: talking too much, laughing too much, lying, & gossiping.

Four things by which a wife ruins her home:
stubbornness, anger,

[juːˈniːk @Fareeida]

Since you’re taking “naturally”, I’ll tell you for free.

If you can’t apply retinol on your skin, eat it; sweet potatoes, carrots, spinach.

If you can’t apply niacinamide on your skin, eat it; peanuts, tuna, chicken breast.

If you can’t apply salicylic acid on your skin, eat it; grapes, tomatoes, strawberries.

If you can’t apply hyaluronic acid on your skin, eat it; watermelon, cucumber, bone broth.

If you can’t apply vitamin C on your skin, eat it; oranges, berries, bell peppers.

If you can’t apply peptides on your skin, eat it; eggs, lentils, lean meat, flaxseeds.

If you can’t apply azelaic acid on your skin, eat it; wheat, barley.

If you can’t apply sunscreen, eat it; tomatoes, watermelon, green tea.

[Ehsan @Ehsan038]

میں ایران گیا میری ملاقات خامنائی سے ہوئی،
جنہوں نے مجھے حکم دیا کہ اپنی الگ جماعتیں اور الگ گروہ ختم کرہ،
اور ملت تشیع کو میرا پیغام دو کہ فی الفور عمران خان کا ساتھ دیں،
میں نے استفسار کی جسارت کی اور پوچھا قبلہ آپ عمران خان سے اتنے کیوں متاثر ہوئے،
تو آیت اللہ نے کہا تم نے دیکھا نہیں وہ ٹرمپ کے سامنے ٹانگ پہ ٹانگ رکھ کر بیٹھا ہوا تھا،
علامہ ناصر عباس